Cr\u00e9dito: CC0 Dominio p\u00fablico <\/p>\n
El ejercicio regular puede mejorar la funci\u00f3n cerebral y puede proteger contra la demencia en adultos de mediana edad y mayores, y las mujeres se benefician casi el doble que los hombres, seg\u00fan la Universidad de Queensland investigar. <\/p>\n
El estudio utiliz\u00f3 datos longitudinales para investigar el comportamiento de la actividad f\u00edsica y la funci\u00f3n cognitiva de 16\u00a0700 europeos de entre 54 y 75 a\u00f1os durante 13 a\u00f1os.<\/p>\n
Escuela de Econom\u00eda y Centro de Negocios y Econom\u00eda de la Salud de la UQ Ph. .D. La candidata Sabrina Lenzen dijo que estudios previos han seguido a personas a lo largo del tiempo, pero solo investigaron la asociaci\u00f3n entre la actividad f\u00edsica y la cognici\u00f3n. <\/p>\n
\u00abAl igual que en otros estudios grandes, utilizamos un modelo econ\u00f3mico que tuvo en cuenta varios factores socioecon\u00f3micos y de estilo de vida\u00bb, dijo la Sra. Lenzen.<\/p>\n
\u00abSin embargo, nuestro estudio es \u00fanico en el sentido de que medimos los cambios individuales a lo largo del tiempo y usamos t\u00e9cnicas estad\u00edsticas para encontrar un valor m\u00e1s cercano al impacto real de la actividad f\u00edsica en la cognici\u00f3n\u00bb.<\/p>\n
Los investigadores encontraron que el ejercicio regular mejora la funci\u00f3n cognitiva tanto para hombres como para mujeres, pero el el impacto fue mayor para las mujeres.<\/p>\n
\u00abM\u00e1s espec\u00edficamente, lo que nuestra investigaci\u00f3n determin\u00f3 fue que la actividad f\u00edsica semanal moderada aument\u00f3 la funci\u00f3n cognitiva de las personas mayores en un promedio del cinco por ciento para los hombres y del 14 por ciento para las mujeres\u00bb, dijo la Sra. Lenzen.<\/p>\n
\u00abSi una persona obtiene una puntuaci\u00f3n de 12 de 20 en su prueba de funci\u00f3n cognitiva y luego comienza a hacer ejercicio moderado con regularidad, podr\u00edamos ver que las puntuaciones aumenten a 12,6 para los hombres y 13,7 para las mujeres\u00bb.<\/p>\n
Coautor del estudio y Ph.D. La supervisora, la profesora Brenda Gannon, dijo que el efecto aument\u00f3 nuevamente con la actividad f\u00edsica de mayor intensidad.<\/p>\n
\u00abObservamos un aumento en la funci\u00f3n cognitiva del ocho por ciento para los hombres y del 15 por ciento para las mujeres si realizaban una actividad f\u00edsica moderada y vigorosa todos los d\u00edas\u00bb. semana\u00bb, dijo el profesor Gannon.<\/p>\n
\u00abEn \u00faltima instancia, hemos descubierto que la actividad f\u00edsica tiene un efecto protector potencial y directo sobre el deterioro cognitivo y la demencia, y las mujeres se benefician m\u00e1s que los hombres\u00bb.<\/p>\n
Un ejemplo de actividad f\u00edsica moderada es salir a caminar a paso ligero, mientras que la actividad f\u00edsica vigorosa puede ser correr o entrenar en circuito. <\/p>\n
La Sra. Lenzen dijo que el envejecimiento de la poblaci\u00f3n y los costos crecientes de la demencia en todo el mundo significaban que era vital invertir en esfuerzos espec\u00edficos para prevenir la enfermedad.<\/p>\n
\u00abPara 2050, las estimaciones muestran que 900,000 Los australianos vivir\u00e1n con demencia, y un estudio estadounidense proyect\u00f3 que los costos anuales de un paciente con demencia rondan los 50\u00a0000 d\u00f3lares estadounidenses\u00bb, dijo la Sra. Lenzen.<\/p>\n
\u00abLa prevenci\u00f3n de la demencia reducir\u00eda la carga sobre las personas, la salud sistema y la econom\u00eda, por lo que nuestros hallazgos son importantes para una variedad de grupos, incluidas las personas mayores, los m\u00e9dicos y los encargados de formular pol\u00edticas\u00bb.<\/p>\n
La Sra. Lenzen dijo que esperaban alentar a las personas mayores a ser activas y potencialmente prevenir la demencia en una etapa temprana, en lugar de tratar de controlar la enfermedad a trav\u00e9s del sistema de salud cuando es \u00abdemasiado tarde\u00bb.<\/p>\n
Los legisladores podr\u00edan ayudar creando campa\u00f1as de salud p\u00fablica sobre los beneficios de la actividad f\u00edsica para la salud del cerebro e invirtiendo en m\u00e1s parques y \u00e1reas recreativas. instalaciones.<\/p>\n
\u00abTomar algunos o todos los Estas acciones podr\u00edan reducir los altos costos relacionados con la demencia, proteger la vida humana y prolongar la participaci\u00f3n de los adultos mayores en la fuerza laboral, mejorando la econom\u00eda\u00bb, dijo la Sra. Lenzen.<\/p>\n
El estudio, en coautor\u00eda de la Sra. Lenzen, el profesor Gannon y el Dr. Christiern Rose, se publica en Economics and Human Biology. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
P\u00e9rdida auditiva autonotificada vinculada a un mayor riesgo de demencia M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Sabrina Lenzen et al. Un an\u00e1lisis microecon\u00f3mico din\u00e1mico del impacto de la actividad f\u00edsica en la cognici\u00f3n entre las personas mayores, Econom\u00eda y biolog\u00eda humana (2020). DOI: 10.1016\/j.ehb.2020.100933 Informaci\u00f3n de la revista:<\/strong> Econom\u00eda y biolog\u00eda humana <\/p>\n Proporcionado por la Universidad de Queensland Cita<\/strong>: Superar la demencia con actividad f\u00edsica (febrero de 2021 11) recuperado el 30 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2021-02-outrunning-dementia-physical.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: CC0 Dominio p\u00fablico El ejercicio regular puede mejorar la funci\u00f3n cerebral y puede proteger contra la demencia en adultos de mediana edad y mayores, y las mujeres se benefician casi el doble que los hombres, seg\u00fan la Universidad de Queensland investigar. El estudio utiliz\u00f3 datos longitudinales para investigar el comportamiento de la actividad f\u00edsica … Continuar leyendo \u00abSuperar la demencia con actividad f\u00edsica\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-15693","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15693","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15693"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15693\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15693"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15693"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15693"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}