Cr\u00e9dito: Pixabay\/CC0 Dominio p\u00fablico <\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 tan r\u00e1pido se pueden modificar los rasgos de personalidad? Un equipo de investigaci\u00f3n internacional dirigido por la Universidad de Z\u00farich ha demostrado que el uso diario de una aplicaci\u00f3n para tel\u00e9fonos inteligentes puede provocar los cambios de personalidad deseados en tres meses. Y tres meses despu\u00e9s de las intervenciones diarias, los cambios a\u00fan se notan. <\/p>\n
Los rasgos de personalidad como la escrupulosidad o la sociabilidad son patrones de experiencia y comportamiento que pueden cambiar a lo largo de nuestras vidas. Los cambios individuales suelen tener lugar lentamente a medida que las personas se adaptan gradualmente a las demandas de la sociedad y su entorno. Sin embargo, no est\u00e1 claro si ciertos rasgos de personalidad tambi\u00e9n pueden verse influenciados psicol\u00f3gicamente a corto plazo y de manera espec\u00edfica.<\/p>\n
Investigadores de las universidades de Z\u00farich, St. Gallen, Brandeis, Illinois y ETH Z\u00farich ahora han investig\u00f3 esta pregunta utilizando una intervenci\u00f3n digital. En su estudio, alrededor de 1.500 participantes recibieron una aplicaci\u00f3n de tel\u00e9fono inteligente especialmente desarrollada durante tres meses y luego los investigadores evaluaron si sus personalidades hab\u00edan cambiado y c\u00f3mo. Se examinaron los cinco principales rasgos de personalidad de apertura, escrupulosidad, sociabilidad (extraversi\u00f3n), consideraci\u00f3n (amabilidad) y vulnerabilidad emocional (neuroticismo). La aplicaci\u00f3n inclu\u00eda elementos de transferencia de conocimientos, activaci\u00f3n de comportamiento y recursos, autorreflexi\u00f3n y retroalimentaci\u00f3n sobre el progreso. Toda la comunicaci\u00f3n con el entrenador digital y el acompa\u00f1ante (un chatbot) se realiz\u00f3 virtualmente. El chatbot apoy\u00f3 a los participantes diariamente para ayudarlos a realizar los cambios deseados.<\/p>\n
Cambios despu\u00e9s de tres meses<\/p>\n
La mayor\u00eda de los participantes dijeron que quer\u00edan reducir su vulnerabilidad emocional, aumentar su escrupulosidad, o aumentar su extroversi\u00f3n. Aquellos que participaron en la intervenci\u00f3n durante m\u00e1s de tres meses reportaron un mayor \u00e9xito en el logro de sus objetivos de cambio que el grupo de control que particip\u00f3 solo durante dos meses. Amigos cercanos y familiares tambi\u00e9n observaron cambios en aquellos participantes que quer\u00edan aumentar la expresi\u00f3n de un determinado rasgo de personalidad. Sin embargo, para aquellos que quer\u00edan reducir la expresi\u00f3n de un rasgo, las personas cercanas a ellos notaron pocos cambios. Este grupo estaba compuesto principalmente por aquellos participantes que quer\u00edan volverse menos vulnerables emocionalmente, un proceso interno que es menos observable desde el exterior.<\/p>\n
\u00abTanto los participantes como sus amigos informaron que tres meses despu\u00e9s del final de la intervenci\u00f3n, los cambios de personalidad provocados por el uso de la aplicaci\u00f3n persistieron\u00bb, dice Mathias Allemand, profesor de psicolog\u00eda en la UZH. \u00abEstos resultados sorprendentes muestran que no solo somos esclavos de nuestra personalidad, sino que podemos realizar cambios deliberados en la experiencia rutinaria y los patrones de comportamiento\u00bb.<\/p>\n
Importante para la promoci\u00f3n y prevenci\u00f3n de la salud<\/p>\n
Los hallazgos tambi\u00e9n indican que el desarrollo de la estructura de la personalidad puede ocurrir m\u00e1s r\u00e1pido de lo que se cre\u00eda anteriormente. \u00abAdem\u00e1s, los procesos de cambio acompa\u00f1ados de herramientas digitales se pueden utilizar en la vida cotidiana\u00bb, explica la primera autora Mirjam Stieger de la Universidad de Brandeis en los EE. UU., quien hizo su doctorado en la UZH. Sin embargo, se necesita m\u00e1s evidencia de la efectividad de las intervenciones digitales. Por ejemplo, no estaba claro si los cambios logrados eran permanentes o solo reflejaban fluctuaciones temporales.<\/p>\n
Los presentes hallazgos no solo son interesantes para la investigaci\u00f3n, sino que tambi\u00e9n podr\u00edan encontrar aplicaci\u00f3n en una variedad de \u00e1reas de la vida. En la promoci\u00f3n y prevenci\u00f3n de la salud, por ejemplo, estas aplicaciones podr\u00edan potenciar los recursos de las personas, ya que la actitud de las personas ante su situaci\u00f3n y rasgos de personalidad como la escrupulosidad influyen en la salud y el envejecimiento saludable.<\/p>\n
La aplicaci\u00f3n para smartphones PEACH (Coach de personalidad)<\/p>\n
La aplicaci\u00f3n para tel\u00e9fonos inteligentes PEACH se desarroll\u00f3 como parte de un proyecto financiado por la Fundaci\u00f3n Nacional de Ciencias de Suiza (SNSF) para estudiar el cambio de personalidad a trav\u00e9s de una intervenci\u00f3n digital. La aplicaci\u00f3n proporciona capacidades de comunicaci\u00f3n escalables utilizando un agente digital que imita una conversaci\u00f3n con un ser humano. La aplicaci\u00f3n PEACH tambi\u00e9n incluye un diario digital, recordatorios de objetivos individuales, videoclips, oportunidades para la autorreflexi\u00f3n y comentarios sobre el progreso. Los temas centrales semanales y las peque\u00f1as intervenciones tienen como objetivo abordar y activar los cambios deseados y, por lo tanto, el desarrollo de los rasgos de personalidad.<\/p>\n
La aplicaci\u00f3n se desarroll\u00f3 como una herramienta de investigaci\u00f3n. En el futuro, sin embargo, se cree que las aplicaciones de investigaci\u00f3n como PEACH estar\u00e1n ampliamente disponibles. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Pocos cambios observados en los rasgos de personalidad de los ‘Cinco Grandes’ durante los primeros d\u00edas de COVID-19 M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Mirjam Stieger et al. Cambio de rasgos de personalidad con la ayuda de una intervenci\u00f3n de cambio de personalidad digital, Actas de la Academia Nacional de Ciencias (2021). DOI: 10.1073\/pnas.2017548118 Informaci\u00f3n de la revista:<\/strong> Actas de la Academia Nacional de Ciencias <\/p>\n Proporcionado por la Universidad de Z\u00farich Cita<\/strong>: aplicaci\u00f3n para tel\u00e9fonos inteligentes para cambiar su personalidad (2021 , 11 de febrero) recuperado el 30 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2021-02-smartphone-app-personality.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: Pixabay\/CC0 Dominio p\u00fablico \u00bfQu\u00e9 tan r\u00e1pido se pueden modificar los rasgos de personalidad? Un equipo de investigaci\u00f3n internacional dirigido por la Universidad de Z\u00farich ha demostrado que el uso diario de una aplicaci\u00f3n para tel\u00e9fonos inteligentes puede provocar los cambios de personalidad deseados en tres meses. Y tres meses despu\u00e9s de las intervenciones diarias, … Continuar leyendo \u00abAplicaci\u00f3n de tel\u00e9fono inteligente para cambiar tu personalidad\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-15705","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15705","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15705"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15705\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15705"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15705"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15705"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}