{"id":15827,"date":"2022-08-30T11:22:18","date_gmt":"2022-08-30T16:22:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/por-que-necesitamos-un-enfoque-cientifico-para-la-salud-mental-en-el-trabajo\/"},"modified":"2022-08-30T11:22:18","modified_gmt":"2022-08-30T16:22:18","slug":"por-que-necesitamos-un-enfoque-cientifico-para-la-salud-mental-en-el-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/por-que-necesitamos-un-enfoque-cientifico-para-la-salud-mental-en-el-trabajo\/","title":{"rendered":"Por qu\u00e9 necesitamos un enfoque cient\u00edfico para la salud mental en el trabajo"},"content":{"rendered":"<p>Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain <\/p>\n<p>Con las empresas que buscan apoyar la salud mental de su personal m\u00e1s que nunca, Wellcome les insta a adoptar un enfoque basado en la ciencia. Miranda Wolpert comparte lo que hemos aprendido hasta ahora sobre lo que funciona para apoyar la salud mental en el trabajo. <\/p>\n<p>2020 trajo interrupciones en la vida laboral de la mayor\u00eda de las personas, lo que incluye, para muchos, la p\u00e9rdida o la lucha por encontrar empleo. Aquellos que estaban empleados (y aquellos que emplearon a otros) enfrentaron nuevos desaf\u00edos: desde adaptarse a trabajar en casa, equilibrar el trabajo con la educaci\u00f3n en el hogar, hasta enfrentar nuevos riesgos al trabajar en primera l\u00ednea. No hay duda de que COVID-19 ha afectado significativamente d\u00f3nde y c\u00f3mo trabajamos y ha elevado la salud mental de los empleados a\u00fan m\u00e1s en la agenda del lugar de trabajo.<\/p>\n<p>En la reuni\u00f3n anual del Foro Econ\u00f3mico Mundial del a\u00f1o pasado en Davos, Wellcome alent\u00f3 a las empresas a deje de gastar dinero en programas anunciados en folletos brillantes y, en cambio, conc\u00e9ntrese en comprender la ciencia detr\u00e1s de lo que realmente funciona para qui\u00e9n en t\u00e9rminos de apoyo a la salud mental en el trabajo. Un a\u00f1o despu\u00e9s, en la Agenda 2021 virtual de Davos, fue alentador ver que la salud mental en el lugar de trabajo ocupaba el primer lugar en la agenda para tantos.<\/p>\n<p>Como ha demostrado nuestro trabajo durante el \u00faltimo a\u00f1o en Wellcome, a pesar del progreso, todav\u00eda mucho que aprender sobre esto. <\/p>\n<p>\u00bfQu\u00e9 hemos aprendido en un a\u00f1o?<\/p>\n<p>En 2020, financiamos diez equipos de investigaci\u00f3n globales <br \/> para analizar la evidencia detr\u00e1s de enfoques prometedores para prevenir la ansiedad y la depresi\u00f3n en el lugar de trabajo. , con un enfoque en los trabajadores m\u00e1s j\u00f3venes.<\/p>\n<p>Los enfoques incluyeron el apoyo de los compa\u00f1eros, el bienestar financiero, el trabajo flexible y los primeros auxilios psicol\u00f3gicos grupales. Dos equipos tambi\u00e9n analizaron espec\u00edficamente las intervenciones en pa\u00edses de ingresos bajos y medianos, centr\u00e1ndose en la atenci\u00f3n plena e involucrando a la fuerza laboral. <\/p>\n<p>Hasta que publiquemos los resultados completos de esta investigaci\u00f3n a finales de este a\u00f1o, aqu\u00ed hay algunos ejemplos de lo que hemos aprendido:<\/p>\n<ul>\n<li>El trabajo flexible puede reducir el conflicto entre el trabajo y la vida personal , que puede ser una fuente importante de estr\u00e9s, depresi\u00f3n y ansiedad. Pero la aceptaci\u00f3n del trabajo flexible a menudo depende de la cantidad de apoyo de los gerentes y de la cultura de la organizaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Dividir el exceso de tiempo sentado con actividad ligera en solo una hora por d\u00eda de ocho horas puede reducir los s\u00edntomas de depresi\u00f3n en 10% y s\u00edntomas de ansiedad en 15%. Algunas formas de romper el exceso de estar sentado incluyen escritorios para sentarse y pararse, reuniones de pie y alentar los descansos para moverse.<\/li>\n<li>Tener m\u00e1s autonom\u00eda en su rol se asocia con tasas m\u00e1s bajas de ansiedad y depresi\u00f3n. Los empleadores pueden aumentar la autonom\u00eda de los empleados al permitirles m\u00e1s libertad para dise\u00f1ar c\u00f3mo desempe\u00f1an sus funciones.<\/li>\n<\/ul>\n<p>La investigaci\u00f3n tambi\u00e9n destac\u00f3 algunas lagunas importantes en la evidencia. Por ejemplo, aunque existe una investigaci\u00f3n significativa sobre cu\u00e1n efectivas son las intervenciones de atenci\u00f3n plena en pa\u00edses de altos ingresos, sabemos mucho menos sobre su uso en lugares de trabajo en pa\u00edses de bajos y medianos ingresos, particularmente en industrias como la hoteler\u00eda y el turismo. Muchos de los equipos de investigaci\u00f3n notaron la falta de detalles sobre c\u00f3mo las diferentes intervenciones afectan a los trabajadores m\u00e1s j\u00f3venes. Y los enfoques para medir la salud mental en el lugar de trabajo son muy inconsistentes, lo que dificulta la comparaci\u00f3n entre estudios.<\/p>\n<p>\u00bfQu\u00e9 sigue?<\/p>\n<p>M\u00e1s adelante este a\u00f1o, en asociaci\u00f3n con el Foro Econ\u00f3mico Mundial, lanzaremos una segunda comisi\u00f3n para revisar la evidencia detr\u00e1s de otros enfoques prometedores para apoyar la salud mental en el trabajo. Estamos particularmente interesados en comprender m\u00e1s acerca de la efectividad de enfoques espec\u00edficos en pa\u00edses de ingresos bajos y medianos y c\u00f3mo apoyar a diferentes grupos dentro de la fuerza laboral.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n continuaremos hablando con las empresas sobre qu\u00e9 significa adoptar un enfoque basado en la ciencia. Ya hemos hablado con muchas organizaciones que est\u00e1n pensando en c\u00f3mo pueden apoyar mejor la salud mental de sus empleados. Y ha sido alentador ver un n\u00famero creciente de organizaciones que colaboran en esto, incluso a trav\u00e9s de redes como Global Business Collaboration for Better Mental Health y One Mind at Work, que ven cu\u00e1n importante es la evidencia.<\/p>\n<p>Nuestra esperanza es que, en el futuro, los empleadores que quieran marcar la mayor diferencia para su personal har\u00e1n uso de la evidencia existente y tambi\u00e9n trabajar\u00e1n con investigadores para generar nueva evidencia. De esta forma, las empresas podr\u00edan aumentar r\u00e1pidamente nuestra comprensi\u00f3n de lo que funciona y lo que no. Esperamos trabajar con ellos para que en la reuni\u00f3n de Davos del pr\u00f3ximo a\u00f1o tengamos a\u00fan m\u00e1s avances para informar y celebrar. <\/p>\n<p>Explorar m\u00e1s<\/p>\n<p> La adicci\u00f3n al trabajo puede ser perjudicial para la salud mental Proporcionado por Wellcome Trust <strong>Cita<\/strong>: Por qu\u00e9 necesitamos un enfoque cient\u00edfico para la salud mental en el trabajo (2021, 10 de febrero) consultado el 30 de agosto 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2021-02-scientific-approach-mental-health.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain Con las empresas que buscan apoyar la salud mental de su personal m\u00e1s que nunca, Wellcome les insta a adoptar un enfoque basado en la ciencia. 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