Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain <\/p>\n
La frecuencia con la que una persona toma siestas durante el d\u00eda, si es que lo hace, est\u00e1 parcialmente regulada por sus genes, seg\u00fan una nueva investigaci\u00f3n dirigida por investigadores del Hospital General de Massachusetts (MGH) y publicado en Nature Communications. En este estudio, el m\u00e1s grande de su tipo jam\u00e1s realizado, el equipo del MGH colabor\u00f3 con colegas de la Universidad de Murcia en Espa\u00f1a y varias otras instituciones para identificar docenas de regiones gen\u00e9ticas que gobiernan la tendencia a tomar siestas durante el d\u00eda. Tambi\u00e9n descubrieron evidencia preliminar que relaciona los h\u00e1bitos de siesta con la salud cardiometab\u00f3lica. <\/p>\n
\u00abTomar una siesta es algo controvertido\u00bb, dice Hassan Saeed Dashti, Ph.D., RD, del Centro MGH de Medicina Gen\u00f3mica, coautor principal del informe con Iyas Daghlas, estudiante de medicina de la Facultad de Medicina de Harvard (HMS ). Dashti se\u00f1ala que algunos pa\u00edses donde las siestas diurnas han sido durante mucho tiempo parte de la cultura (como Espa\u00f1a) ahora desalientan el h\u00e1bito. Mientras tanto, algunas empresas en los Estados Unidos ahora promueven la siesta como una forma de aumentar la productividad. \u00abEra importante tratar de desentra\u00f1ar las v\u00edas biol\u00f3gicas que contribuyen a por qu\u00e9 dormimos la siesta\u00bb, dice Dashti.<\/p>\n
Anteriormente, la coautora principal Richa Saxena, Ph.D., investigadora principal del Laboratorio Saxena en MGH y sus colegas utilizaron bases de datos masivas de informaci\u00f3n gen\u00e9tica y de estilo de vida para estudiar otros aspectos del sue\u00f1o. En particular, el equipo ha identificado genes asociados con la duraci\u00f3n del sue\u00f1o, el insomnio y la tendencia a ser madrugador o \u00abnoct\u00e1mbulo\u00bb. Para comprender mejor la gen\u00e9tica de la siesta, el equipo de Saxena y la coautora principal Marta Garaulet, Ph.D., del departamento de Fisiolog\u00eda de la Universidad de Murcia, realizaron un estudio de asociaci\u00f3n del genoma completo (GWAS), que implica exploraci\u00f3n r\u00e1pida de conjuntos completos de ADN, o genomas, de un gran n\u00famero de personas. El objetivo de un GWAS es identificar variaciones gen\u00e9ticas asociadas con una enfermedad espec\u00edfica o, en este caso, un h\u00e1bito.<\/p>\n
Para este estudio, los investigadores del MGH y sus colegas utilizaron datos del Biobanco del Reino Unido, que incluye informaci\u00f3n gen\u00e9tica de 452.633 personas. A todos los participantes se les pregunt\u00f3 si toman siestas durante el d\u00eda \u00abnunca\/raramente\u00bb, \u00aba veces\u00bb o \u00abgeneralmente\u00bb. El GWAS identific\u00f3 123 regiones en el genoma humano que est\u00e1n asociadas con la siesta durante el d\u00eda. Un subconjunto de participantes us\u00f3 monitores de actividad llamados aceler\u00f3metros, que brindan datos sobre el comportamiento sedentario durante el d\u00eda, que puede ser un indicador de la siesta. Estos datos objetivos indicaron que los autoinformes sobre las siestas eran precisos. \u00abEso dio una capa adicional de confianza de que lo que encontramos es real y no un artefacto\u00bb, dice Dashti.<\/p>\n
Varias otras caracter\u00edsticas del estudio refuerzan sus resultados. Por ejemplo, los investigadores replicaron de forma independiente sus hallazgos en un an\u00e1lisis de los genomas de 541.333 personas recopilados por 23andMe, la empresa de pruebas gen\u00e9ticas para consumidores. Adem\u00e1s, ya se sabe que un n\u00famero significativo de genes cerca o en las regiones identificadas por el GWAS desempe\u00f1an un papel en el sue\u00f1o. Un ejemplo es KSR2, un gen que el equipo de MGH y sus colaboradores hab\u00edan descubierto previamente que juega un papel en la regulaci\u00f3n del sue\u00f1o.<\/p>\n
Profundizando en los datos, el equipo identific\u00f3 al menos tres mecanismos potenciales que promueven la siesta:<\/p>\n
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\u00abEsto nos dice que la siesta durante el d\u00eda es biol\u00f3gicamente impulsada y no solo una elecci\u00f3n ambiental o de comportamiento\u00bb, dice Dashti. Algunos de estos subtipos se relacionaron con problemas de salud cardiometab\u00f3licos, como una circunferencia de cintura grande y presi\u00f3n arterial elevada, aunque se necesita m\u00e1s investigaci\u00f3n sobre esas asociaciones. \u00abEl trabajo futuro puede ayudar a desarrollar recomendaciones personalizadas para la siesta\u00bb, dice Garaulet.<\/p>\n
Adem\u00e1s, varias variantes gen\u00e9ticas relacionadas con la siesta ya estaban asociadas con la se\u00f1alizaci\u00f3n de un neurop\u00e9ptido llamado orexina, que desempe\u00f1a un papel en la vigilia. \u00abSe sabe que esta v\u00eda est\u00e1 involucrada en trastornos del sue\u00f1o raros como la narcolepsia, pero nuestros hallazgos muestran que peque\u00f1as perturbaciones en la v\u00eda pueden explicar por qu\u00e9 algunas personas duermen siestas m\u00e1s que otras\u00bb, dice Daghlas.<\/p>\n
Saxena es la Phyllis y Jerome Lyle Rappaport MGH Research Scholar en el Centro de Medicina Gen\u00f3mica y profesor asociado de Anestesia en HMS. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Las siestas largas pueden ser malas para la salud M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Dashti, HS, Daghlas, I., Lane, JM et al. Determinantes gen\u00e9ticos de la siesta diurna y efectos sobre la salud cardiometab\u00f3lica. Nat Comun 12, 900 (2021). doi.org\/10.1038\/s41467-020-20585-3 , www.nature.com\/articles\/s41467-020-20585-3 Informaci\u00f3n del diario:<\/strong> Nature Communications <\/p>\n Proporcionado por el Hospital General de Massachusetts Cita<\/strong>: La ciencia de las siestas: una nueva investigaci\u00f3n revela la base gen\u00e9tica de las siestas diurnas (10 de febrero de 2021) consultado el 30 de agosto de 2022 en https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2021-02-science- siestas-reveals-genetic-basis.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain La frecuencia con la que una persona toma siestas durante el d\u00eda, si es que lo hace, est\u00e1 parcialmente regulada por sus genes, seg\u00fan una nueva investigaci\u00f3n dirigida por investigadores del Hospital General de Massachusetts (MGH) y publicado en Nature Communications. En este estudio, el m\u00e1s grande de su tipo jam\u00e1s … Continuar leyendo \u00abLa ciencia de las siestas: una nueva investigaci\u00f3n revela la base gen\u00e9tica de las siestas durante el d\u00eda\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-15874","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15874","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15874"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15874\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15874"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15874"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15874"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}