Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain <\/p>\n
Estudios anteriores han relacionado la privaci\u00f3n del sue\u00f1o y la fragilidad con la depresi\u00f3n. Un nuevo estudio publicado en el Journal of the American Geriatrics Society que examin\u00f3 su efecto combinado sugiere que dormir poco intensifica los impactos de la fragilidad en los s\u00edntomas depresivos. <\/p>\n
Entre 5026 adultos mayores que viv\u00edan en la comunidad en China, los participantes que estaban fr\u00e1giles al comienzo del estudio ten\u00edan m\u00e1s probabilidades de desarrollar s\u00edntomas depresivos m\u00e1s adelante. Adem\u00e1s, aquellos que experimentaron un empeoramiento de la fragilidad a lo largo del estudio tendieron a desarrollar niveles m\u00e1s altos de depresi\u00f3n. Dormir poco exacerb\u00f3 estos efectos.<\/p>\n
Los hallazgos sugieren que las intervenciones dirigidas a los trastornos del sue\u00f1o, como el ejercicio y la reducci\u00f3n del estr\u00e9s basada en la atenci\u00f3n plena, podr\u00edan ayudar a aliviar los efectos negativos de la fragilidad en el bienestar psicol\u00f3gico.<\/p>\n
\u00abEsperamos que los hallazgos de nuestra investigaci\u00f3n aumenten la conciencia de las personas sobre el efecto combinado de la fragilidad y el sue\u00f1o en la salud mental de los adultos mayores, y brinden implicaciones para las intervenciones para mejorar la calidad del sue\u00f1o de los adultos mayores prefr\u00e1giles y fr\u00e1giles\u00bb, dijo el coautor Xinyi Zhao, Ph. D., de la Universidad de Pek\u00edn, en Beijing. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
La calidad de la dieta puede afectar el riesgo de fragilidad en adultos mayores M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Journal of the American Geriatrics Society (2021). DOI: 10.1111\/jgs.16999 Informaci\u00f3n de la revista:<\/strong> Journal of the American Geriatrics Society <\/p>\n Proporcionado por Wiley Cita<\/strong>: La privaci\u00f3n del sue\u00f1o puede exacerbar los efectos de la fragilidad en la salud mental de las personas mayores adultos (2021, 3 de febrero) recuperado el 30 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2021-02-deprivation-exacerbate-frailty-effects-mental.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain Estudios anteriores han relacionado la privaci\u00f3n del sue\u00f1o y la fragilidad con la depresi\u00f3n. Un nuevo estudio publicado en el Journal of the American Geriatrics Society que examin\u00f3 su efecto combinado sugiere que dormir poco intensifica los impactos de la fragilidad en los s\u00edntomas depresivos. Entre 5026 adultos mayores que viv\u00edan … Continuar leyendo \u00abLa privaci\u00f3n del sue\u00f1o puede exacerbar los efectos de la fragilidad en la salud mental de los adultos mayores\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-16356","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16356","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16356"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16356\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16356"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16356"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16356"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}