Aprender es gratificante. Cr\u00e9dito: BalanceFormCreative\/Shutterstock <\/p>\n
Nuestra obsesi\u00f3n por la felicidad no es tan moderna como parece. Los fil\u00f3sofos, desde Arist\u00f3teles hasta Jeremy Bentham, han argumentado que el bienestar subjetivo es crucial. Bentham incluso sugiri\u00f3 que \u00abla mayor felicidad del mayor n\u00famero es la medida del bien y del mal\u00bb. Este enfoque informa las pol\u00edticas de muchas naciones que implementan medidas de poblaci\u00f3n de bienestar. <\/p>\n
Pero el objetivo de aumentar la felicidad social ha resultado dif\u00edcil de lograr. Esto se debe en parte a que es dif\u00edcil determinar qu\u00e9 factores son los m\u00e1s relevantes para la felicidad. Por ejemplo, muchas personas creen que ser\u00edan m\u00e1s felices si tuvieran m\u00e1s dinero, pero eventos como ganar la loter\u00eda o recibir un gran aumento de sueldo a menudo solo tienen efectos temporales en la felicidad. En cambio, nuestro estudio reciente, publicado en eLife, sugiere que el aprendizaje puede desempe\u00f1ar un papel m\u00e1s importante y duradero.<\/p>\n
Otro estudio reciente sugiere que el factor principal que impulsa la felicidad cuando se trata de recompensas no son en realidad las recompensas en s\u00ed mismas. sino en qu\u00e9 medida una recompensa coincide con las expectativas. Recibir un aumento de sueldo te har\u00e1 sentir m\u00e1s feliz solo si fue mayor de lo que esperabas. Esta diferencia entre una recompensa esperada y una real se conoce como error de predicci\u00f3n de recompensa.<\/p>\n
Los errores de predicci\u00f3n de recompensa juegan un papel clave en el aprendizaje. Esto se debe a que motivan a las personas a repetir comportamientos que los llevaron a recompensas inesperadamente grandes. Tambi\u00e9n se pueden usar para actualizar las creencias sobre el mundo, lo que podr\u00eda ser gratificante en s\u00ed mismo. Por ejemplo, si obtiene un aumento de sueldo mayor de lo que esperaba porque hizo un gran esfuerzo para negociar con su empleador, se dar\u00e1 cuenta de que este es un enfoque \u00fatil que debe seguir. Tambi\u00e9n puede sentir que se lo ha ganado.<\/p>\n
Entonces, \u00bfpodr\u00eda ser que los errores de predicci\u00f3n de recompensas est\u00e9n asociados con la felicidad no por las recompensas, sino porque nos ayudan a entender el mundo un poco mejor que antes? ?<\/p>\n
El experimento<\/p>\n
En nuestro estudio reciente, probamos esta idea. Dise\u00f1amos una tarea en la que la probabilidad de recibir una recompensa no estaba relacionada con el tama\u00f1o de la recompensa, lo que nos permiti\u00f3 separar las contribuciones del aprendizaje y la recompensa para determinar la felicidad.<\/p>\n
Setenta y cinco participantes jugaron un juego que consist\u00eda en decidir cu\u00e1l de dos coches ganar\u00eda una carrera sin tener conocimiento previo de ellos. En la condici\u00f3n \u00abestable\u00bb, uno de los autos siempre ten\u00eda un 80% de posibilidades de ganar. En la condici\u00f3n \u00abvol\u00e1til\u00bb, un autom\u00f3vil ten\u00eda un 80 % de posibilidades de ganar en las primeras 20 pruebas. El otro autom\u00f3vil ten\u00eda entonces un 80 % de posibilidades de ganar en las pr\u00f3ximas 20 pruebas. A los voluntarios no se les dijeron estas probabilidades por adelantado, pero tuvieron que resolverlas por ensayo y error mientras jugaban.<\/p>\n
En cada prueba, a los voluntarios se les mostr\u00f3 la recompensa que recibir\u00edan si el auto que eleg\u00edan sal\u00eda. en ganar. Los premios potenciales se asignaron aleatoriamente a los dos autos. Tomar buenas decisiones requer\u00eda considerar tanto las recompensas potenciales como la probabilidad de ganar (obviamente, querr\u00e1s ganar grandes cantidades a menudo). Pero el tama\u00f1o de las recompensas no fue \u00fatil para saber qu\u00e9 auto ten\u00eda m\u00e1s probabilidades de ganar en el futuro.<\/p>\n
Cada pocos intentos, se pidi\u00f3 a los voluntarios que movieran un cursor para indicar su nivel actual de felicidad. No es sorprendente que los voluntarios estuvieran m\u00e1s contentos despu\u00e9s de ganar que despu\u00e9s de perder. En promedio, tambi\u00e9n estaban menos felices en la condici\u00f3n vol\u00e1til en comparaci\u00f3n con la estable. Esto fue especialmente cierto para los voluntarios que reportaron s\u00edntomas de depresi\u00f3n. <\/p>\n
La mayor sorpresa fue que la felicidad no depend\u00eda en absoluto del tama\u00f1o de las recompensas. En cambio, la felicidad moment\u00e1nea depend\u00eda de si los resultados eran mejores de lo esperado, de modo que a los autos les fue incluso mejor de lo que los participantes hab\u00edan pensado. Esto ayud\u00f3 a los participantes a actualizar sus creencias mientras ignoraban la informaci\u00f3n sobre el tama\u00f1o de las recompensas. En otras palabras, fue el proceso de aprender c\u00f3mo funcionaba el juego lo que hizo que las personas se sintieran bien en lugar de la cantidad de recompensa que ganaban. <\/p>\n
Los beneficios del aprendizaje<\/p>\n
Estos resultados sugieren que la forma en que aprendemos sobre el mundo que nos rodea puede ser m\u00e1s importante para c\u00f3mo nos sentimos que las recompensas que recibimos directamente. Tiene sentido cuando considera que el aprendizaje se considera a menudo como algo intr\u00ednsecamente gratificante, ya sea un idioma, hechos hist\u00f3ricos, Sudoku o un juego de computadora. Es decir, las personas buscan oportunidades de aprendizaje y disfrutan aprendiendo aunque no resulte claramente en una ganancia material. Esto est\u00e1 respaldado por el hecho de que a nadie le gusta jugar juegos muy f\u00e1ciles o juegos sin soluci\u00f3n, que en ambos casos brindan pocas oportunidades de aprendizaje. En cambio, disfrutamos jugando juegos desafiantes que podemos aprender a dominar. <\/p>\n
Encontrar oportunidades regulares para aprender puede ser importante para el bienestar. De hecho, la investigaci\u00f3n muestra que la motivaci\u00f3n para realizar una actividad intr\u00ednsecamente gratificante, como resolver un problema, en realidad puede verse socavada cuando se introduce una recompensa (como un pago). En el mundo real, las recompensas son a menudo inciertas y poco frecuentes, pero la buena noticia es que el aprendizaje puede tener el potencial de aumentar la felicidad.<\/p>\n
Nuestro estudio tambi\u00e9n plantea preguntas importantes sobre por qu\u00e9 algunas personas son peores para lidiar con situaciones inciertas que otros, como aquellos con depresi\u00f3n. Se necesita m\u00e1s investigaci\u00f3n para entender por qu\u00e9 este podr\u00eda ser el caso. Con ese fin, desarrollamos una aplicaci\u00f3n para tel\u00e9fonos inteligentes (The Happiness Project) que cualquiera puede descargar de forma gratuita para contribuir a la investigaci\u00f3n cient\u00edfica sobre la felicidad.<\/p>\n
Este enorme proyecto de ciencia ciudadana incluye juegos en los que aprendes y tomas decisiones y informa lo feliz que te sientes mientras los juegas. Las encuestas an\u00f3nimas nos ayudan a comprender las diferencias entre las personas y pueden ayudar a explicar lo que sucede en condiciones comunes como la ansiedad y la depresi\u00f3n. Todav\u00eda queda mucho por aprender sobre la felicidad y todos pueden contribuir. <\/p>\n
Explora m\u00e1s<\/p>\n
\u00bfPuede una ecuaci\u00f3n matem\u00e1tica ser realmente la f\u00f3rmula de la felicidad? Proporcionado por The Conversation <\/p>\n
Este art\u00edculo se vuelve a publicar de The Conversation bajo una licencia Creative Commons. Lea el art\u00edculo original. <\/p>\n
Cita<\/strong>: Felicidad: por qu\u00e9 el aprendizaje, no las recompensas, puede ser la clave (2021, 1 de febrero) consultado el 30 de agosto de 2022 en https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2021-02- felicidad-recompensas-clave.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Aprender es gratificante. Cr\u00e9dito: BalanceFormCreative\/Shutterstock Nuestra obsesi\u00f3n por la felicidad no es tan moderna como parece. Los fil\u00f3sofos, desde Arist\u00f3teles hasta Jeremy Bentham, han argumentado que el bienestar subjetivo es crucial. Bentham incluso sugiri\u00f3 que \u00abla mayor felicidad del mayor n\u00famero es la medida del bien y del mal\u00bb. Este enfoque informa las pol\u00edticas de … Continuar leyendo \u00abFelicidad: Por qu\u00e9 el aprendizaje, no las recompensas, puede ser la clave\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-16661","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16661","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16661"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16661\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16661"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16661"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16661"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}