Miles de residentes se han visto obligados a evacuar las zonas afectadas por las inundaciones de Nueva Gales del Sur. Cr\u00e9dito: Dean Lewins <\/p>\n
Nueva Gales del Sur y Queensland est\u00e1n al borde de una gran crisis de inundaciones. Las casas han sido arrasadas, los negocios inundados y miles han sido evacuados. <\/p>\n
Los desastres naturales como este son devastadores, y en los esfuerzos de rescate y recuperaci\u00f3n es importante proteger a un grupo particularmente vulnerable: las madres embarazadas y sus beb\u00e9s por nacer. <\/p>\n
Cuando las inundaciones azotaron Queensland en enero de 2011, \u00e9ramos parte de un equipo de investigaci\u00f3n que realizaba un seguimiento de la salud y el bienestar de las madres embarazadas. Tambi\u00e9n investigamos el impacto de este estr\u00e9s prenatal en el desarrollo de sus beb\u00e9s hasta los seis a\u00f1os de edad.<\/p>\n
Descubrimos que un mayor estr\u00e9s prenatal estaba asociado con una variedad de impactos negativos entre los ni\u00f1os a medida que crec\u00edan.<\/p>\n
Pero esto no es inevitable, y garantizar que las mujeres embarazadas reciban el apoyo adecuado durante y despu\u00e9s de un desastre puede marcar una gran diferencia. Elegir las estrategias de afrontamiento adecuadas tambi\u00e9n puede ayudar.<\/p>\n
Entonces, \u00bfqu\u00e9 es el estr\u00e9s por inundaci\u00f3n y cu\u00e1les son los efectos en las madres y los beb\u00e9s?<\/p>\n
Hay dos tipos principales de estr\u00e9s por inundaci\u00f3n. El estr\u00e9s objetivo es lo que te sucede: tu casa se inunda, tus pertenencias se da\u00f1an o se pierden, tienes que evacuar, t\u00fa o tus seres queridos resultan heridos o corren peligro.<\/p>\n
El estr\u00e9s subjetivo es tu reacci\u00f3n emocional: conmoci\u00f3n, angustia, ira, ansiedad, depresi\u00f3n. <\/p>\n
En nuestro estudio, las madres que experimentaron m\u00e1s estr\u00e9s objetivo informaron m\u00e1s estr\u00e9s subjetivo inmediato, lo que condujo a depresi\u00f3n, ansiedad y estr\u00e9s postraum\u00e1tico a m\u00e1s largo plazo.<\/p>\n
Este estr\u00e9s prenatal tambi\u00e9n afect\u00f3 ni\u00f1os. Los beb\u00e9s de madres estresadas ten\u00edan m\u00e1s probabilidades de tener un temperamento dif\u00edcil y habilidades sociales y de resoluci\u00f3n de problemas m\u00e1s bajas.<\/p>\n
Cuando eran ni\u00f1os peque\u00f1os, ten\u00edan m\u00e1s probabilidades de tener un desarrollo cognitivo y un desarrollo motor m\u00e1s deficientes, incluyendo tanto el desarrollo fino (como como dibujar) y gruesas (como gatear). Tambi\u00e9n ten\u00edan una mayor probabilidad de tener problemas de comportamiento, sue\u00f1o e interpersonales.<\/p>\n
Como ni\u00f1os en edad preescolar, ten\u00edan m\u00e1s probabilidades de tener s\u00edntomas de ansiedad y un desarrollo motor m\u00e1s deficiente. <\/p>\n
Parece extra\u00f1o pensar que lo que siente una madre embarazada pueda afectar a su beb\u00e9, pero los sentimientos de estr\u00e9s est\u00e1n respaldados por hormonas del estr\u00e9s como la adrenalina y el cortisol. Estas hormonas pueden cambiar la forma en que funciona la placenta.<\/p>\n
Tambi\u00e9n pueden atravesar la placenta e interrumpir el desarrollo del sistema de regulaci\u00f3n del estr\u00e9s del feto, lo que afecta sus reacciones a eventos y situaciones estresantes despu\u00e9s del nacimiento. Lo que sucede durante el embarazo sienta las bases para la salud y el desarrollo a lo largo de la vida, raz\u00f3n por la cual las consecuencias del estr\u00e9s prenatal pueden durar tanto tiempo. <\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 podemos hacer al respecto?<\/p>\n
Todo esto suena muy serio, pero las consecuencias negativas no son inevitables. Nuestro equipo de investigaci\u00f3n encontr\u00f3 una variedad de estrategias que pueden reducir el da\u00f1o y proteger la salud de las madres y los beb\u00e9s. <\/p>\n
La continuidad de la atenci\u00f3n materna durante el embarazo es importante. Como m\u00ednimo, esto significa asistir a sus citas prenatales y decirle a su profesional de la salud que se ha visto afectado por las inundaciones.<\/p>\n
A\u00fan mejor, encuentre un hospital que ofrezca atenci\u00f3n grupal de parter\u00eda, donde la misma partera atiende para usted durante el embarazo, el parto y el posparto. En comparaci\u00f3n con la atenci\u00f3n est\u00e1ndar, donde se ve a una partera diferente en cada cita, las madres afectadas por inundaciones en nuestro programa de atenci\u00f3n grupal de parter\u00eda ten\u00edan menos depresi\u00f3n y ansiedad y el desarrollo temprano de su beb\u00e9 fue mejor.<\/p>\n
Tambi\u00e9n es importante para las mujeres embarazadas madres a mantener una dieta constante, aunque esto puede ser muy dif\u00edcil en una crisis de inundaciones cuando los patrones alimentarios y alimentarios habituales pueden verse afectados. Comer menos productos l\u00e1cteos, m\u00e1s dulces, saltarse comidas o dejar de tomar multivitaminas se vincul\u00f3 con diferencias en la circunferencia de la cabeza del beb\u00e9, lo que sugiere que los cambios en la dieta afectan la forma en que crece el beb\u00e9 en desarrollo.<\/p>\n
As\u00ed es como puede afrontarlo<\/p>\n
Elegir la estrategia de afrontamiento adecuada para la situaci\u00f3n tambi\u00e9n puede ayudar.<\/p>\n
Las estrategias centradas en las emociones reducen la angustia en situaciones que no puede controlar y son las mejores estrategias durante una crisis de inundaciones. Estos incluyen reformulaci\u00f3n positiva, aceptaci\u00f3n, humor y apoyo emocional.<\/p>\n
Las estrategias centradas en el problema son excelentes para situaciones en las que sus acciones pueden resolver el problema. Estos pueden ayudar durante la recuperaci\u00f3n e incluyen la planificaci\u00f3n, la adopci\u00f3n de medidas y la obtenci\u00f3n de ayuda o asesoramiento.<\/p>\n
Las estrategias de afrontamiento disfuncionales pueden aumentar su estr\u00e9s a largo plazo, incluidas la ventilaci\u00f3n, la distracci\u00f3n, la evitaci\u00f3n y la auto- culpa. Est\u00e1 bien desahogarse de vez en cuando, a veces necesitas desahogarte. Pero una vez que haya hecho eso, active las estrategias de afrontamiento que mejor se adapten a la situaci\u00f3n en la que se encuentra.<\/p>\n
Mantenga las cosas en perspectiva. En estos d\u00edas de un ciclo de noticias las 24 horas del d\u00eda, los 7 d\u00edas de la semana y de las redes sociales, estamos rodeados de im\u00e1genes angustiosas. Es posible que se sienta muy angustiado por lo que les sucede a los dem\u00e1s, incluso si los efectos directos sobre usted y su familia son peque\u00f1os.<\/p>\n
Limite su exposici\u00f3n a historias e im\u00e1genes angustiantes si comienzan a afectar su salud mental. Tratar de encontrar los aspectos positivos, como que los vecinos trabajen juntos para apoyarse mutuamente, tambi\u00e9n puede ayudar.<\/p>\n
Busque ayuda si los s\u00edntomas de salud mental persisten. Es natural sentirse enojado, conmocionado, molesto y ansioso ante un desastre natural. En un mes, si todav\u00eda experimenta sentimientos fuertes que afectan su vida diaria, hable con su m\u00e9dico de cabecera y busque m\u00e1s apoyo. <\/p>\n
Las madres embarazadas deben recibir apoyo con atenci\u00f3n materna de alta calidad. Los profesionales de la salud tambi\u00e9n deben examinar peri\u00f3dicamente a las madres para detectar trastornos psicol\u00f3gicos durante el embarazo y durante la primera infancia. Es a\u00fan m\u00e1s importante en los desastres naturales, donde el estr\u00e9s es a largo plazo.<\/p>\n
Pero alrededor del 20 % de las mujeres australianas embarazadas no reciben esta prueba de detecci\u00f3n recomendada. Debe ser una parte integral de ayudar a las comunidades a recuperarse despu\u00e9s de estas devastadoras inundaciones, desde la crisis inicial hasta el largo proceso de recuperaci\u00f3n. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Ahora es el momento de estudiar el impacto de la pandemia en las madres y los beb\u00e9s Proporcionado por The Conversation <\/p>\n
Este art\u00edculo se vuelve a publicar de The Conversation bajo una licencia Creative Commons. Lea el art\u00edculo original. <\/p>\n
Cita<\/strong>: El estr\u00e9s de las madres embarazadas durante las inundaciones puede perjudicar a sus beb\u00e9s (26 de marzo de 2021) consultado el 30 de agosto de 2022 en https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2021-03-pregnant- mothers-stress-disadvantage-babies.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Miles de residentes se han visto obligados a evacuar las zonas afectadas por las inundaciones de Nueva Gales del Sur. Cr\u00e9dito: Dean Lewins Nueva Gales del Sur y Queensland est\u00e1n al borde de una gran crisis de inundaciones. Las casas han sido arrasadas, los negocios inundados y miles han sido evacuados. Los desastres naturales como … Continuar leyendo \u00abEl estr\u00e9s de las madres embarazadas durante las inundaciones puede perjudicar a sus beb\u00e9s\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-17101","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17101","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17101"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17101\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17101"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17101"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17101"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}