Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain <\/p>\n
Una variaci\u00f3n gen\u00e9tica que regula el metabolismo del hierro podr\u00eda mejorar el rendimiento de resistencia de los atletas, seg\u00fan demostraron investigadores de la Universidad de Toronto. <\/p>\n
Los hallazgos podr\u00edan ayudar a explicar los estudios que muestran una asociaci\u00f3n entre la variaci\u00f3n gen\u00e9tica y los atletas de \u00e9lite en muchos deportes, y pueden ayudar a los atletas competitivos a ajustar su consumo de hierro para mejorar el rendimiento.<\/p>\n
La variaci\u00f3n, encontrada en el gen del regulador homeost\u00e1tico de hierro (HFE), es una causa conocida de sobrecarga de hierro, una afecci\u00f3n llamada hemocromatosis en la que el cuerpo absorbe demasiado hierro y provoca da\u00f1os en los \u00f3rganos y las articulaciones.<\/p>\n
Los atletas en riesgo de hemocromatosis pero con reservas de hierro por debajo de los niveles potencialmente t\u00f3xicos podr\u00eda tener una ventaja competitiva, pero la mayor\u00eda de los atletas no est\u00e1n seguros de si aumentar la ingesta de hierro a trav\u00e9s de suplementos o de la dieta es beneficioso o perjudicial.<\/p>\n
\u00abAumentar la ingesta de hierro podr\u00eda no ser ideal para atletas que ya tienen el genotipo de riesgo elevado, pero los atletas con genotipos de bajo riesgo podr\u00edan beneficiarse potencialmente al aumentar sus reservas de hierro\u00bb, dijo Ahmed El-Sohemy, profesor de ciencias de la nutrici\u00f3n en la Facultad de Medicina Temerty de la U of T. e.<\/p>\n
\u00abLas pruebas gen\u00e9ticas y la supervisi\u00f3n por parte de un profesional de la salud para monitorear el estado del hierro podr\u00edan ser una forma efectiva para que los atletas optimicen el rendimiento de resistencia\u00bb, dijo El-Sohemy.<\/p>\n
El Los hallazgos se publicaron en l\u00ednea en Medicine & Science in Sport & Exercise recientemente y aparecer\u00e1n en la edici\u00f3n impresa de julio de 2021 de la revista. El estudio es el primero en observar la asociaci\u00f3n entre el genotipo HFE y el rendimiento de resistencia en atletas masculinos competitivos.<\/p>\n
El-Sohemy y sus colegas estudiaron a 100 atletas de una variedad de deportes, rastreando la rapidez con la que pedalearon 10 kil\u00f3metros. mientras miden su capacidad aer\u00f3bica a trav\u00e9s del pico de VO2, una medida de ox\u00edgeno utilizada durante el ejercicio.<\/p>\n
Los investigadores encontraron que aquellos gen\u00e9ticamente en riesgo de sobrecarga de hierro se desempe\u00f1aron un 8 por ciento mejor que aquellos con bajo riesgo, pedaleando 1.3 minutos m\u00e1s r\u00e1pido en promedio. Tambi\u00e9n mostraron que los atletas con mayor riesgo de sobrecarga de hierro ten\u00edan una capacidad de transporte de ox\u00edgeno un 17 % mayor, lo que podr\u00eda explicar por qu\u00e9 pedaleaban m\u00e1s r\u00e1pido.<\/p>\n
El grupo de mayor riesgo era peque\u00f1o (11 hombres), pero el Los hallazgos son consistentes con los estudios sobre el hierro en el rendimiento de resistencia, que muestran que el hierro facilita el transporte de ox\u00edgeno y que los atletas con niveles en el extremo superior de lo normal pueden hacer circular el ox\u00edgeno en sus m\u00fasculos de manera m\u00e1s eficiente.<\/p>\n
Los atletas con la gen\u00e9tica elevada la variaci\u00f3n del riesgo puede ser menos probable que se sienta fatigado y m\u00e1s probable que se recupere m\u00e1s r\u00e1pido despu\u00e9s del ejercicio de alta intensidad, dijo El-Sohemy.<\/p>\n
Nanci Guest es becaria postdoctoral en la U of T y dietista deportiva que realiz\u00f3 el ensayo . Dijo que espera que el estudio genere conciencia sobre la importancia de la gen\u00e9tica para optimizar el estado nutricional entre atletas, entrenadores y sus entrenadores.<\/p>\n
\u00abA pesar de nuestra vigilancia para abordar el estado bajo en hierro, estos hallazgos sugieren que es posible que necesitemos para dirigir nuestra atenci\u00f3n a lograr un nivel \u00f3ptimo de hierro apuntando hacia los extremos medios o m\u00e1s altos de lo normal\u00bb, dijo Guest.<\/p>\n
El-Sohemy y sus colegas ahora est\u00e1n analizando si el nivel de hierro est\u00e1 asociado con otras medidas de rendimiento atl\u00e9tico como la potencia y la fuerza. Planean examinar si HFE y genes adicionales podr\u00edan ser importantes, y esperan ampliar el trabajo a\u00fan m\u00e1s para incluir mujeres y atletas recreativas.<\/p>\n
Drishti Thakkar es estudiante de posgrado en la Facultad de Informaci\u00f3n de la U de T. , quien analiz\u00f3 los datos del ensayo y compil\u00f3 los resultados como parte de un proyecto de pregrado en ciencias de la nutrici\u00f3n. \u00abEstoy emocionado de ver que m\u00e1s atletas consideran las pruebas gen\u00e9ticas para obtener informaci\u00f3n precisa para reg\u00edmenes de entrenamiento y nutrici\u00f3n m\u00e1s personalizados\u00bb, dijo Thakkar. \u00abCreo que definitivamente es parte del futuro de la nutrici\u00f3n deportiva\u00bb.<\/p>\n
Ahmed El-Sohemy es el fundador y director cient\u00edfico de Nutrigenomix Inc. y Nanci Guest forma parte del consejo asesor cient\u00edfico de la empresa, que proporciona pruebas gen\u00e9ticas para nutrici\u00f3n personalizada incluyendo el gen HFE y el metabolismo del hierro. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Un estudio encuentra que hasta el 35 % de las atletas femeninas tienen deficiencia de hierro M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Drishti Thakkar et al, HFE Genotype and Endurance Performance in Competitive Male Athletes, Medicine & Science in Deportes y ejercicio (2021). DOI: 10.1249\/MSS.0000000000002595 Proporcionado por la Universidad de Toronto Cita<\/strong>: Gen que afecta el metabolismo del hierro relacionado con un mejor rendimiento en atletas (24 de marzo de 2021) recuperado el 30 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com \/news\/2021-03-gene-affects-iron-metabolism-linked.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain Una variaci\u00f3n gen\u00e9tica que regula el metabolismo del hierro podr\u00eda mejorar el rendimiento de resistencia de los atletas, seg\u00fan demostraron investigadores de la Universidad de Toronto. Los hallazgos podr\u00edan ayudar a explicar los estudios que muestran una asociaci\u00f3n entre la variaci\u00f3n gen\u00e9tica y los atletas de \u00e9lite en muchos deportes, y … Continuar leyendo \u00abGen que afecta el metabolismo del hierro relacionado con un mejor rendimiento en atletas\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-17364","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17364","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17364"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17364\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17364"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17364"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17364"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}