\u00bfAturdido durante el d\u00eda? \u00bfTe sientes agotado en el trabajo? Eso podr\u00eda ponerlo en un mayor riesgo de COVID-19 y una enfermedad m\u00e1s grave, sugiere un nuevo estudio. <\/p>\n
\u00abDescubrimos que la falta de sue\u00f1o por la noche, los problemas graves para dormir y el alto nivel de agotamiento pueden ser factores de riesgo de COVID-19\u00bb para los trabajadores de atenci\u00f3n m\u00e9dica de primera l\u00ednea, seg\u00fan un equipo dirigido por la Dra. Sara Seidelmann, profesora asistente de medicina cl\u00ednica en el Colegio de M\u00e9dicos y Cirujanos de Columbia, Stamford Hospital, Conn.<\/p>\n
Un experto que no estaba relacionado con la investigaci\u00f3n dijo que los hallazgos ten\u00edan sentido. <\/p>\n
\u00abEste estudio vuelve a confirmar varios elementos que se sospechaban sobre la relaci\u00f3n entre el sue\u00f1o, el estr\u00e9s y las enfermedades infecciosas\u00bb, dijo el Dr. Thomas Kilkenny, director de medicina del sue\u00f1o en el Hospital de la Universidad de Staten Island, en la ciudad de Nueva York. \u00abLos investigadores demuestran, de manera muy completa, que la privaci\u00f3n del sue\u00f1o por falta de sue\u00f1o aumenta tanto el riesgo de desarrollar COVID 19 como la duraci\u00f3n de la enfermedad\u00bb.<\/p>\n
Investigaciones anteriores han encontrado que dormir mal y el agotamiento laboral est\u00e1n relacionados con un mayor riesgo de una variedad de infecciones virales y bacterianas, por lo que los autores de este nuevo estudio quer\u00edan averiguar si tambi\u00e9n son factores de riesgo de COVID-19.<\/p>\n
En este \u00faltimo estudio, publicado el 22 de marzo en la revista BMJ Nutrition Prevention & Health, analizaron las respuestas de casi 2900 trabajadores de la salud en los Estados Unidos, Francia, Alemania, Italia, Espa\u00f1a y Gran Breta\u00f1a. Todos hab\u00edan participado en una encuesta en l\u00ednea del 17 de julio al 25 de septiembre de 2020. De esos trabajadores de la salud, 568 informaron haberse infectado con el nuevo coronavirus.<\/p>\n
Los trabajadores de la salud promediaron entre 6 y 7 horas de dormir una noche. <\/p>\n
El estudio no pudo probar causa y efecto, pero despu\u00e9s de que los investigadores tomaron en cuenta otros factores, concluyeron que cada hora extra de sue\u00f1o por la noche se asoci\u00f3 con un 12 % menos de riesgo de que el trabajador tuviera COVID-19.<\/p>\n
Sin embargo, cuando tuvo lugar esa hora extra de sue\u00f1o fue crucial. Una hora adicional de sue\u00f1o a trav\u00e9s de una siesta diurna se asoci\u00f3 con un riesgo 6 % m\u00e1s alto de contraer la COVID-19, anot\u00f3 el equipo en un comunicado de prensa de la revista.<\/p>\n
Seg\u00fan Kilkenny, eso muestra que \u00ablos empleados que necesitaban tomar siestas durante el d\u00eda, un sustituto de la falta de sue\u00f1o, tambi\u00e9n ten\u00edan un mayor riesgo de contraer la enfermedad\u00bb.<\/p>\n
Alrededor de 1 de cada 4 (24 %) de las personas que contrajeron COVID-19 ya hab\u00edan informado dificultades a largo plazo para dormir por la noche, en comparaci\u00f3n con aproximadamente 1 de cada 5 (21 %) de los que no hab\u00edan contra\u00eddo la enfermedad.<\/p>\n
El grupo de Seidelmann tambi\u00e9n encontr\u00f3 que el 5 % de los que ten\u00edan COVID-19 ten\u00edan tres o m\u00e1s problemas para dormir, incluidas dificultades para conciliar el sue\u00f1o, permanecer dormido o la necesidad de usar pastillas para dormir tres o m\u00e1s noches a la semana, en comparaci\u00f3n con el 3 % de las personas sin COVID-19. <\/p>\n
Las personas con esos tres problemas para dormir ten\u00edan un 88 % m\u00e1s de probabilidades de desarrollar COVID-19 que las que no ten\u00edan problemas para dormir, encontr\u00f3 el estudio.<\/p>\n
Otro hallazgo fue que el 5,5 % de las personas con COVID-19 inform\u00f3 agotamiento laboral diario, en comparaci\u00f3n con el 3% de aquellos sin COVID-19. En comparaci\u00f3n con aquellos sin agotamiento, aquellos con agotamiento diario ten\u00edan el doble de riesgo de contraer COVID-19, y ten\u00edan aproximadamente 3 veces m\u00e1s probabilidades de tener COVID-19 grave y tardar m\u00e1s en recuperarse.<\/p>\n
Dr. . Harly Greenberg es jefe de medicina pulmonar, de cuidados intensivos y del sue\u00f1o en Northwell Health, en Great Neck, Nueva York. No particip\u00f3 en la investigaci\u00f3n, pero dijo que \u00abse suma a la creciente literatura de que dormir es mucho m\u00e1s que simplemente retirarse del medio ambiente\u00bb. ; m\u00e1s bien es un proceso biol\u00f3gico esencial y activo que restaura la funci\u00f3n cerebral, incluida la memoria, el estado de \u00e1nimo, la cognici\u00f3n y la resistencia al estr\u00e9s\u00bb.<\/p>\n
El estudio tambi\u00e9n es \u00abconsistente con la investigaci\u00f3n que muestra que la falta de sue\u00f1o tiene efectos adversos importantes en la salud inmunitaria, lo que aumenta la susceptibilidad a las infecciones y otros problemas de salud\u00bb, asegur\u00f3 Greenburg. \u00abEste estudio destaca la importancia de preservar el sue\u00f1o en el esfuerzo general por mejorar el bienestar durante este momento dif\u00edcil\u00bb. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
El insomnio, la interrupci\u00f3n del sue\u00f1o y el agotamiento se relacionan con mayores probabilidades de sufrir una COVID-19 grave M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades de EE. UU. tienen m\u00e1s informaci\u00f3n sobre la COVID-19. <\/p>\n Derechos de autor 2020 HealthDay. Reservados todos los derechos. <\/p>\n Cita<\/strong>: \u00bfSe siente agotado? Podr\u00eda aumentar sus probabilidades de COVID grave (23 de marzo de 2021) consultado el 30 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2021-03-rundown-odds-severe-covid.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00bfAturdido durante el d\u00eda? \u00bfTe sientes agotado en el trabajo? Eso podr\u00eda ponerlo en un mayor riesgo de COVID-19 y una enfermedad m\u00e1s grave, sugiere un nuevo estudio. \u00abDescubrimos que la falta de sue\u00f1o por la noche, los problemas graves para dormir y el alto nivel de agotamiento pueden ser factores de riesgo de COVID-19\u00bb … Continuar leyendo \u00ab\u00bfTe sientes agotado? Podr\u00eda aumentar sus probabilidades de tener COVID grave\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-17446","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17446","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17446"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17446\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17446"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17446"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17446"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}