Un estudio de estadounidenses negros que mantuvieron su presi\u00f3n arterial saludable a medida que envejec\u00edan podr\u00eda ayudar a identificar las mejores formas de prevenir la hipertensi\u00f3n antes de que comience. <\/p>\n
La hipertensi\u00f3n, o presi\u00f3n arterial alta, es un problema generalizado entre los negros en los EE. UU., dijo Shakia Hardy, profesora asistente de epidemiolog\u00eda en la Escuela de Salud P\u00fablica de la Universidad de Alabama en Birmingham. M\u00e1s de la mitad de los adultos negros en los EE. UU. tienen presi\u00f3n arterial alta, y la tasa de mortalidad cardiovascular por causas relacionadas con la hipertensi\u00f3n es casi el doble para los negros que para los blancos.<\/p>\n
Hardy dirigi\u00f3 el nuevo estudio , que aparece el lunes en la revista Hypertension de la American Heart Association. Se concentr\u00f3 en 757 personas con presi\u00f3n arterial normal que formaban parte del Jackson Heart Study, una mirada de larga duraci\u00f3n a la salud del coraz\u00f3n en adultos negros. La edad promedio de los participantes en el estudio de Hardy fue de 46 a\u00f1os, y la mayor\u00eda fue seguida durante unos ocho a\u00f1os.<\/p>\n
En la poblaci\u00f3n general, la presi\u00f3n arterial sist\u00f3lica, el n\u00famero m\u00e1s alto en una lectura, tiende a aumentar de 7 a 15 mmHg por d\u00e9cada de vida despu\u00e9s de los 40 a\u00f1os. La presi\u00f3n arterial normal se define como una lectura sist\u00f3lica de menos de 120 y una lectura diast\u00f3lica de menos de 80.<\/p>\n
La mayor\u00eda de las investigaciones, dijo Hardy, pasan por alto la posibilidad de que incluso en un grupo de riesgo, \u00abhay personas que tienen presi\u00f3n arterial normal y son capaces de mantenerla a lo largo de su vida\u00bb. En su estudio, alrededor de un tercio de las personas que comenzaron con una presi\u00f3n arterial saludable pudieron mantenerla. Descubrir que tantas personas en un grupo de tan alto riesgo pudieron mantener su presi\u00f3n arterial bajo control fue una sorpresa, dijo.<\/p>\n
Dos factores se destacaron entre aquellos cuya presi\u00f3n arterial se mantuvo saludable: eran m\u00e1s probablemente mantuvieron un \u00edndice de masa corporal normal (IMC, una medida de la obesidad) y ten\u00edan niveles ideales de actividad f\u00edsica.<\/p>\n
Los investigadores no vieron ninguna correlaci\u00f3n entre mantener una presi\u00f3n arterial saludable y seguir una dieta con factores psicosociales como el estr\u00e9s .<\/p>\n
La aparente falta de conexi\u00f3n con una dieta saludable podr\u00eda estar relacionada con el hecho de que pocas personas en el grupo inicial com\u00edan de manera ideal, dijo Hardy. Pero la informaci\u00f3n sobre el IMC y la actividad f\u00edsica muestra \u00e1reas que est\u00e1n maduras para que los profesionales de la salud se enfoquen en la lucha contra la presi\u00f3n arterial alta.<\/p>\n
Esa lucha debe incluir a las personas que tienen comportamientos saludables y no tienen hipertensi\u00f3n. , ella dijo. \u00abNo podemos esperar hasta que las personas hayan estado inactivas durante a\u00f1os, o hasta que sean obesas, y luego quieran intervenir\u00bb.<\/p>\n
El \u00e9nfasis del estudio fue la salud de las personas negras, dijo Hardy, \u00abpero me gustar\u00eda tenga confianza al decir que creo que mantener la actividad f\u00edsica a un nivel ideal y mantener un IMC normal ser\u00e1 importante para mantener una presi\u00f3n arterial normal independientemente de la raza\u00bb.<\/p>\n
Cheryl Anderson, profesora y decana de Herbert Wertheim La Facultad de Salud P\u00fablica y Ciencias de la Longevidad Humana de la Universidad de California en San Diego calific\u00f3 el estudio como \u00abun an\u00e1lisis importante dentro de una poblaci\u00f3n muy importante\u00bb.<\/p>\n
Anderson, que no particip\u00f3 en el estudio, dijo que muestra que las personas pudieron seguir un camino espec\u00edfico para mantener una presi\u00f3n arterial saludable \u00abes un hallazgo realmente notable en una poblaci\u00f3n como el Jackson Heart Study\u00bb.<\/p>\n
\u00abEste es un mensaje muy claro de que hay cosas que uno podr\u00eda hacer\u00bb para mantener baja la presi\u00f3n arterial, dijo Anderson, quien ayud\u00f3 a escribir un Declaraci\u00f3n cient\u00edfica de la AHA sobre la salud cardiovascular en los afroamericanos. \u00abNo es un hecho consumado\u00bb.<\/p>\n
Pero aunque el estudio enfatiz\u00f3 el peso saludable y el ejercicio, \u00abeso no significa que debas ignorar tu dieta\u00bb, dijo. Para las personas, \u00abes mucho m\u00e1s f\u00e1cil reducir la cantidad de calor\u00edas que ingresan que hacer la cantidad de ejercicio que se necesita para quemar el exceso de calor\u00edas\u00bb.<\/p>\n
El estudio ofrece la oportunidad de centrarse en personas que est\u00e1n haciendo las cosas bien, dijo Hardy. Tambi\u00e9n necesitan orientaci\u00f3n y apoyo, dijo, pero la investigaci\u00f3n de salud p\u00fablica a menudo solo analiza c\u00f3mo salen mal las cosas.<\/p>\n
\u00abCreo que deber\u00edamos esforzarnos m\u00e1s para hablar con las personas que tienen un IMC normal\u00bb. y actividad f\u00edsica ideal y presi\u00f3n arterial normal y realmente apoyarlos para que mantengan eso a lo largo de la vida\u00bb, dijo, \u00aben lugar de simplemente suponer que estar\u00e1n bien y no intervenir hasta que tengan hipertensi\u00f3n\u00bb.<\/p>\n
Para las personas que est\u00e1n haciendo lo correcto, su mensaje ser\u00eda: \u00abNo se den por satisfechos solo porque tienen una presi\u00f3n arterial normal. Mant\u00e9nganse activos y mantengan su IMC porque, a la larga, benefician su salud cardiovascular\u00bb. \u00bb <\/p>\n
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El valor de la presi\u00f3n arterial m\u00e1s importante podr\u00eda depender de su edad <\/p>\n
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Cita<\/strong>: Los \u00e9xitos en la presi\u00f3n arterial en los negros pueden reducirse a estas dos cosas (22 de marzo de 2021) consultado el 30 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2021-03 -blood-pression-successes-black-people.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Un estudio de estadounidenses negros que mantuvieron su presi\u00f3n arterial saludable a medida que envejec\u00edan podr\u00eda ayudar a identificar las mejores formas de prevenir la hipertensi\u00f3n antes de que comience. La hipertensi\u00f3n, o presi\u00f3n arterial alta, es un problema generalizado entre los negros en los EE. UU., dijo Shakia Hardy, profesora asistente de epidemiolog\u00eda en … Continuar leyendo \u00abEl \u00e9xito de la presi\u00f3n arterial en las personas negras puede deberse a estas dos cosas\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-17584","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17584","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17584"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17584\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17584"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17584"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17584"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}