Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain <\/p>\n
Abordar los s\u00edntomas del sue\u00f1o durante la menopausia puede reducir la susceptibilidad al aumento de peso, seg\u00fan un peque\u00f1o estudio presentado virtualmente en ENDO 2021, la reuni\u00f3n anual de la Endocrine Society. <\/p>\n
\u00abNuestros hallazgos sugieren que no solo la abstinencia de estr\u00f3genos sino tambi\u00e9n los trastornos del sue\u00f1o durante la menopausia pueden contribuir a cambios en el cuerpo de una mujer que podr\u00edan predisponer a las mujeres de mediana edad a aumentar de peso\u00bb, dijo la investigadora principal, Leilah Grant, Ph.D., de Brigham and Women’s Hospital en Boston, Massachusetts. \u00abPor lo tanto, ayudar a las mujeres a dormir mejor durante la menopausia puede reducir las posibilidades de que una mujer aumente de peso, lo que a su vez reducir\u00e1 su riesgo de diabetes y otras enfermedades relacionadas\u00bb.<\/p>\n
Tasas de obesidad aumento en mujeres alrededor de la edad de la menopausia. A menudo se piensa que el aumento de peso relacionado con la menopausia es causado por la retirada de la hormona femenina estr\u00f3geno. Sin embargo, es poco probable que el estr\u00f3geno sea el \u00fanico factor contribuyente, ya que todas las mujeres dejan de producir estr\u00f3geno en la menopausia, mientras que solo alrededor de la mitad de las mujeres aumenta de peso, dijo Grant. Otro s\u00edntoma com\u00fan, que tambi\u00e9n afecta a alrededor de la mitad de las mujeres durante la menopausia, es la alteraci\u00f3n del sue\u00f1o, que se ha relacionado de forma independiente con cambios en el metabolismo que podr\u00edan aumentar el riesgo de aumento de peso.<\/p>\n
Para comprender mejor el papel de las alteraciones del sue\u00f1o y cambios hormonales en el aumento de peso durante la menopausia, los investigadores estudiaron a 21 mujeres premenop\u00e1usicas sanas. Utilizaron un modelo experimental que simulaba la alteraci\u00f3n del sue\u00f1o experimentada en la menopausia para examinar los efectos de la falta de sue\u00f1o en el uso de la grasa por parte del cuerpo.<\/p>\n
Los participantes tuvieron dos noches de sue\u00f1o ininterrumpido seguidas de tres noches de sue\u00f1o interrumpido, donde fueron despertados por una alarma cada 15 minutos durante 2 minutos cada vez. Luego, los investigadores volvieron a estudiar un subconjunto de nueve participantes en el mismo protocolo de interrupci\u00f3n del sue\u00f1o despu\u00e9s de que les administraron un medicamento llamado leuprolida, que suprimi\u00f3 temporalmente el estr\u00f3geno a niveles similares a los de la menopausia.<\/p>\n
En comparaci\u00f3n con una noche normal de sue\u00f1o, despu\u00e9s tres noches de sue\u00f1o perturbado hubo una reducci\u00f3n significativa en la velocidad a la que los cuerpos de las mujeres usaban grasa. Tambi\u00e9n se observ\u00f3 una reducci\u00f3n similar en la utilizaci\u00f3n de grasas cuando se suprimi\u00f3 el estr\u00f3geno, incluso durante el sue\u00f1o normal. La combinaci\u00f3n de niveles bajos de estr\u00f3geno y trastornos del sue\u00f1o tambi\u00e9n redujo la utilizaci\u00f3n de grasas, pero el efecto no fue mayor que el de cualquiera de las dos exposiciones por s\u00ed sola.<\/p>\n
\u00abAdem\u00e1s de la abstinencia de estr\u00f3genos, los trastornos del sue\u00f1o reducen la utilizaci\u00f3n de grasas\u00bb, dijo Grant. \u00abEsto puede aumentar la probabilidad de almacenamiento de grasa y el subsiguiente aumento de peso durante la menopausia\u00bb. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Se ha demostrado que la terapia hormonal reduce los efectos de la nocturia en mujeres posmenop\u00e1usicas Proporcionado por The Endocrine Society Cita<\/strong>: Los trastornos del sue\u00f1o pueden contribuir al aumento de peso en la menopausia (20 de marzo de 2021) recuperado 30 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2021-03-disturbances-contribute-weight-gain-menopause.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain Abordar los s\u00edntomas del sue\u00f1o durante la menopausia puede reducir la susceptibilidad al aumento de peso, seg\u00fan un peque\u00f1o estudio presentado virtualmente en ENDO 2021, la reuni\u00f3n anual de la Endocrine Society. \u00abNuestros hallazgos sugieren que no solo la abstinencia de estr\u00f3genos sino tambi\u00e9n los trastornos del sue\u00f1o durante la menopausia … Continuar leyendo \u00abLos trastornos del sue\u00f1o pueden contribuir al aumento de peso en la menopausia\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-17654","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17654","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17654"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17654\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17654"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17654"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17654"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}