Amy Fry, enfermera en la UCI COVID-19 en Harborview Medical Center, recibe la primera vacuna de Allison Miller en UW Medical Center el 15 de diciembre Cr\u00e9dito: Mark Stone\/Universidad de Washington <\/p>\n
Un a\u00f1o despu\u00e9s de la pandemia, con las vacunas contra el COVID-19 cada vez m\u00e1s disponibles y el levantamiento de las restricciones en muchos negocios y actividades, aparece en el horizonte un retorno a la normalidad. <\/p>\n
Pero tenemos que aprender a ser \u00abnormales\u00bb de nuevo, dijo Jane Simoni, profesora de psicolog\u00eda de la Universidad de Washington. \u00abSer\u00e1 como aprender a andar en bicicleta nuevamente, lenta y pacientemente. Tenemos que mostrar compasi\u00f3n y paciencia con nosotros mismos, a medida que salimos del encierro a nuestro propio ritmo. Para algunos, puede ser dif\u00edcil estar cerca de otras personas nuevamente en primero. Tendremos que volver a aprender algunas cosas una vez que estemos vacunados, que puedes abrazar a la gente, por ejemplo, y tu primer instinto no ser\u00e1 alejarte. Que puedes hacer planes con la gente y tomarte el tiempo para realmente cumplir con esos planes.<\/p>\n
\u00abVamos a vivir con COVID-19 de alguna manera en el futuro previsible. A medida que lleguemos a confiar en nuestra seguridad y protecci\u00f3n, ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil volver a aprender a ser sociable y a congregarnos en grupos\u00bb.<\/p>\n
Simoni ha trabajado en el campo de la investigaci\u00f3n del VIH durante gran parte de su carrera. centr\u00e1ndose en intervenciones conductuales que pueden ayudar a las personas que viven con el VIH a controlar su enfermedad.<\/p>\n
La pandemia de COVID-19 ofrece algunos paralelos, dijo Simoni, en la forma en que las personas ven un virus transmisible y potencialmente fatal: motivado por un miedo de muerte y el deseo de certeza y control.\u00bbSin embargo, la certeza y el control son dos cosas que no tenemos en esta pandemia. Las pautas y restricciones parecen cambiar a diario y, por supuesto, el virus en s\u00ed est\u00e1 literalmente evolucionando\u00bb. <\/p>\n
Sobre el deseo de las personas de \u00absoluciones\u00bb r\u00e1pidas a un problema de salud, como un medicamento de una sola vez o una vacuna, en lugar de prevenci\u00f3n:<\/p>\n
\u00abCon todas las enfermedades, hay una b\u00fasqueda Para una soluci\u00f3n f\u00e1cil de entender, f\u00e1cil de ejecutar y econ\u00f3mica, piense en el mosquitero que puede protegerlo de los mosquitos que transmiten la malaria. oes No hay necesariamente nada de malo en buscar una soluci\u00f3n f\u00e1cil. Algunas soluciones biom\u00e9dicas y tecnol\u00f3gicas son m\u00e1s f\u00e1ciles de implementar porque el comportamiento es dif\u00edcil de cambiar.<\/p>\n
Observe el VIH: se han gastado miles de millones tratando de obtener una vacuna, y todav\u00eda no tenemos una. Mientras tanto, los cambios de comportamiento que podr\u00edan ayudar a prevenir el VIH son conocidos pero m\u00e1s dif\u00edciles de implementar, porque involucran la intimidad y el comportamiento y las emociones humanas.<\/p>\n
Sin embargo, incluso cuando tenemos las soluciones biom\u00e9dicas y tecnol\u00f3gicas, todav\u00eda hay comportamiento humano involucrado. No basta con tener medicamentos, hay que tomarlos. No es suficiente tener una vacuna; tenemos que vacunar\u00bb.<\/p>\n
Sobre el valor de los mensajes positivos de salud p\u00fablica:<\/p>\n
\u00abAlgunos mensajes de salud p\u00fablica involucran t\u00e1cticas de miedo para desalentar comportamientos nocivos como fumar, usar drogas o beber y conduciendo. No es que estos enfoques nunca funcionen, pero a menudo aterrorizan a las personas, rechazan el mensaje e inducen a la negaci\u00f3n. Las reacciones m\u00e1s extremas a la COVID-19, como los antienmascaradores y los antivacunas, pueden estar motivadas por este negacionismo, miedo y deseo de mantener su propia libertad y control. Una variaci\u00f3n extrema de este negacionismo es la creencia de que el virus es un enga\u00f1o\u00bb.<\/p>\n
Persuadir a las personas para que se vacunen contra el COVID-19 cuando sean elegibles y se adhieran a las pautas actuales de salud p\u00fablica requiere el enfoque correcto, Simoni dijo. \u00abNecesitamos reconocer el deseo de las personas de actuar en sus propias vidas, y c\u00f3mo seguir las pautas de mitigaci\u00f3n puede ayudar a recuperarlo\u00bb. La gente quiere control en su vida; quieren sentirse empoderados. Por lo general, a la gente le gusta tener agencia, y eso es gratificante en un nivel muy b\u00e1sico. Nuestros mensajes deben centrarse en lo positivo, lo que es posible, y no en las prohibiciones\u00bb. <\/p>\n
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Siga las \u00faltimas noticias sobre el brote de coronavirus (COVID-19) Proporcionado por la Universidad de Washington Cita<\/strong>: Reaprendizaje normalidad, centr\u00e1ndose en lo positivo: Psic\u00f3logo en la fase de vacunaci\u00f3n de la pandemia (2021, 17 de marzo) recuperado el 30 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2021-03-relearning-normalcy-focusing-positive-psychologist. html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede ser reproducida sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Amy Fry, enfermera en la UCI COVID-19 en Harborview Medical Center, recibe la primera vacuna de Allison Miller en UW Medical Center el 15 de diciembre Cr\u00e9dito: Mark Stone\/Universidad de Washington Un a\u00f1o despu\u00e9s de la pandemia, con las vacunas contra el COVID-19 cada vez m\u00e1s disponibles y el levantamiento de las restricciones en muchos … Continuar leyendo \u00abReaprendiendo la normalidad, enfoc\u00e1ndose en lo positivo: psic\u00f3loga en la fase de vacunaci\u00f3n de la pandemia\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-17909","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17909","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17909"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17909\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17909"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17909"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17909"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}