Los padres de ni\u00f1as adolescentes eran m\u00e1s propensos a decir que sus hijos ten\u00edan una nueva aparici\u00f3n o un empeoramiento de los s\u00edntomas de depresi\u00f3n y ansiedad que los padres de ni\u00f1os adolescentes. Cr\u00e9dito: Encuesta nacional sobre la salud infantil del CS Mott Children’s Hospital en Michigan Medicine. <\/p>\n
Para los adolescentes, las restricciones pand\u00e9micas pueden haber significado meses de escuela virtual, menos tiempo con amigos y la cancelaci\u00f3n de actividades como deportes, conciertos de bandas y bailes de graduaci\u00f3n. <\/p>\n
Y para los j\u00f3venes que dependen en gran medida de las conexiones sociales para obtener apoyo emocional, estos ajustes pueden haber cobrado un alto precio en la salud mental, sugiere una nueva encuesta nacional.<\/p>\n
Cuarenta y seis por ciento de los padres dicen que su adolescente ha mostrado signos de una afecci\u00f3n de salud mental nueva o que empeora desde el comienzo de la pandemia en marzo de 2020, seg\u00fan la Encuesta nacional sobre salud infantil del CS Mott Children’s Hospital en Michigan Medicine. Los padres de ni\u00f1as adolescentes eran m\u00e1s propensos a decir que su hijo ten\u00eda una nueva aparici\u00f3n o un empeoramiento de los s\u00edntomas depresivos y la ansiedad que los padres de ni\u00f1os adolescentes.<\/p>\n
\u00abAs\u00ed como los j\u00f3venes est\u00e1n en la edad en que est\u00e1n biol\u00f3gicamente preparados para buscar independientes de sus familias, las precauciones contra el COVID-19 los han mantenido en casa\u00bb, dice el codirector de la encuesta y pediatra de Mott, Gary L. Freed, MD, MPH<\/p>\n
\u00abLos cambios en el estilo de vida relacionados con la pandemia han causado estragos en los adolescentes ‘ vive, y muchos experimentaron interrupciones en sus rutinas normales. Nuestra encuesta sugiere que los cambios de la era de la pandemia pueden haber tenido un impacto significativo en la salud mental de algunos adolescentes\u00bb.<\/p>\n
El informe representativo a nivel nacional se basa en las respuestas de 977 padres de adolescentes de 13 a 18 a\u00f1os.<\/p>\n
Una de cada tres chicas adolescentes y uno de cada cinco chicos adolescentes han experimentado ansiedad nueva o empeorada, sugiere la encuesta. M\u00e1s padres de ni\u00f1as adolescentes que padres de ni\u00f1os adolescentes notan un aumento en la ansiedad\/preocupaci\u00f3n (36 % frente a 19 %) o depresi\u00f3n\/tristeza (31 % frente a 18 %).<\/p>\n
Pero proporciones similares de padres informan cambios negativos en el sue\u00f1o de sus adolescentes (24 % para ni\u00f1as frente a 21 % para ni\u00f1os), alejamiento de la familia (14 % frente a 13 %) y comportamiento agresivo (8 % frente a 9 %).<\/p>\n
Investigaciones recientes han demostrado que la depresi\u00f3n adolescente durante la pandemia est\u00e1 asociada con los propios miedos e incertidumbres de los adolescentes, as\u00ed como con altos niveles de estr\u00e9s de los padres, se\u00f1ala Freed.<\/p>\n
\u00abEl aislamiento durante la pandemia puede estar desencadenando nuevos problemas para algunos adolescentes, pero para otros, la situaci\u00f3n ha exacerbado los problemas de salud emocional existentes\u00bb, dice Freed.<\/p>\n
Los padres en la encuesta dicen que sus hijos parecen ser los m\u00e1s afectados por los cambios en las interacciones sociales durante el \u00faltimo a\u00f1o, con tres de cada cuatro informando un impacto negativo en las conexiones de sus hijos adolescentes con sus amigos.<\/p>\n
Muchos padres dicen que sus hijos adolescentes han estado enviando mensajes de texto (64 %), usando las redes sociales (56 %), jugando en l\u00ednea (43 % ), y hablar por tel\u00e9fono (35%) todos los d\u00edas o casi todos los d\u00edas. Pocos padres dicen que sus hijos adolescentes se han reunido en persona con amigos todos los d\u00edas o casi todos los d\u00edas, en interiores (9 %) o al aire libre (6 %).<\/p>\n
\u00abLos grupos de compa\u00f1eros y las interacciones sociales son una parte cr\u00edtica del desarrollo durante la adolescencia. Pero estas oportunidades han sido limitadas durante la pandemia\u00bb, dice Freed. \u00abMuchos adolescentes pueden sentirse frustrados, ansiosos y desconectados debido al distanciamiento social y a la falta de salidas sociales habituales, como deportes, actividades extracurriculares y salir con amigos\u00bb.<\/p>\n
Padres que notan cambios negativos en la salud mental de sus hijos adolescentes han probado diferentes estrategias para ayudar a su adolescente, sugiere Mott Poll, que incluyen relajar las reglas de COVID-19 y las reglas familiares en las redes sociales, buscar ayuda profesional e incluso usar aplicaciones de salud mental.<\/p>\n
\u00abLos padres juegan un papel fundamental para ayudar a sus hijos adolescentes a sobrellevar el estr\u00e9s de la pandemia\u00bb, dice Freed. \u00abExisten estrategias que los padres pueden utilizar para ayudar, ya sea que su hijo adolescente muestre o no signos de problemas. Una de las cosas m\u00e1s importantes que deben hacer los padres es mantener abiertas las l\u00edneas de comunicaci\u00f3n; preguntarle a su hijo adolescente c\u00f3mo est\u00e1 y crear el espacio para que hablen honestamente para que puedan brindar ayuda cuando sea necesario\u00bb.<\/p>\n
M\u00e1s hallazgos de Mott Poll sobre los m\u00e9todos que los padres han usado para mejorar la salud mental de los ni\u00f1os y lo que recomiendan los expertos de Mott:<\/p>\n
1. Relajarse reglas familiares<\/p>\n
La mitad de los padres ha intentado relajar las reglas familiares de COVID-19 para permitir que su hijo adolescente tenga m\u00e1s contacto con amigos, y la mayor\u00eda (81%) dice que ha ayudado. Freed dice que las familias deben alentar las interacciones sociales que siguen las pautas de seguridad de COVID-19, como pasar tiempo al aire libre o participar en actividades con m\u00e1scaras y distanciamiento social.<\/p>\n
La mitad de los padres tambi\u00e9n han aflojado las restricciones de las redes sociales y la mayor\u00eda (70 % ) dicen que ayud\u00f3. Los expertos recomiendan que las familias permitan que los adolescentes interact\u00faen con sus compa\u00f1eros en plataformas apropiadas para su edad, pero que contin\u00faen estableciendo l\u00edmites para garantizar que el tiempo frente a la pantalla no interfiera con otros comportamientos relacionados con la salud, como la actividad f\u00edsica y el sue\u00f1o. Esto podr\u00eda significar prohibir los dispositivos electr\u00f3nicos cerca de la hora de acostarse, alentar o solo permitir el uso de las redes sociales durante los momentos designados del d\u00eda.<\/p>\n
2. Hablar con un experto<\/p>\n
Uno de cada cuatro padres busc\u00f3 ayuda para a su adolescente de un proveedor de salud mental, con tres cuartas partes sintiendo que ayud\u00f3.<\/p>\n
Un tercio de los padres tambi\u00e9n habl\u00f3 con maestros o consejeros escolares, con m\u00e1s de la mitad (57%) diciendo que la estrategia fue \u00fatil.<\/p>\n
\u00abLos adolescentes pueden experimentar una amplia variedad de problemas de salud mental, pero si los padres escuchan que sus hijos expresan pensamientos de suicidio o autolesi\u00f3n, deben buscar asistencia de salud mental de inmediato\u00bb, dice Freed.<\/p>\n
3.Probar un programa basado en la web<\/p>\n
Una cuarta parte de los padres alent\u00f3 a sus hijos adolescentes a probar un programa o una aplicaci\u00f3n basada en la web para mejorar su salud mental, y el 60 % dice que ha ayudado. Un tercio de los padres en la encuesta tambi\u00e9n busc\u00f3 informaci\u00f3n en l\u00ednea (58 % dice que ayud\u00f3).<\/p>\n
Las aplicaciones pueden hacer que la terapia sea m\u00e1s accesible, eficiente y port\u00e1til, se\u00f1ala Freed, pero los padres deben consultar a su proveedor de atenci\u00f3n primaria u otras fuentes confiables para recomendaciones de aplicaciones, as\u00ed como recursos en l\u00ednea sobre la salud mental de los adolescentes.<\/p>\n
4. Mantener la comunicaci\u00f3n abierta pero tambi\u00e9n dar espacio<\/p>\n
Uno de cada siete padres en la encuesta inform\u00f3 que su el adolescente se ha alejado de la familia desde el comienzo de la pandemia.<\/p>\n
Los padres pueden tratar de mostrarles a los adolescentes que no est\u00e1n solos al compartir algunas de sus propias preocupaciones y estrategias exitosas que los ayuden a sobrellevar la situaci\u00f3n mientras hacen preguntas que crean una espacio seguro para conversaciones sinceras.<\/p>\n
Al mismo tiempo, se\u00f1ala Freed, tambi\u00e9n es normal que los adolescentes anhelen la privacidad de su familia. Darles espacio para un momento de tranquilidad, tiempo creativo o m\u00fasica puede ser \u00fatil para su salud mental.<\/p>\n
5. Fomentar la higiene del sue\u00f1o<\/p>\n
Los expertos en salud infantil enfatizan la importancia del sue\u00f1o para los adolescentes , especialmente cuando est\u00e1n bajo estr\u00e9s. Casi uno de cada cuatro padres en Mott Poll dice que sus hijos adolescentes estaban experimentando cambios negativos en su sue\u00f1o desde que comenz\u00f3 la pandemia.<\/p>\n
Los expertos recomiendan ayudar a los adolescentes a crear una rutina saludable y productiva para sus d\u00edas y noches, ya sea que est\u00e9n en escuela virtual o presencial. Esto incluye un ciclo regular de sue\u00f1o y vigilia que se ajuste a su horario de aprendizaje en l\u00ednea, otras responsabilidades en el hogar y sus interacciones con compa\u00f1eros y familiares. Hacer tiempo para salir tambi\u00e9n es \u00fatil para regular el sue\u00f1o. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Casi 9 de cada 10 padres dicen que los adolescentes pasan demasiado tiempo jugando Proporcionado por la Universidad de Michigan Cita<\/strong>: Encuesta nacional: la pandemia ha afectado negativamente la salud mental de los adolescentes (marzo de 2021 15) recuperado el 30 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2021-03-national-poll-pandemic-negatively-impacted.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Los padres de ni\u00f1as adolescentes eran m\u00e1s propensos a decir que sus hijos ten\u00edan una nueva aparici\u00f3n o un empeoramiento de los s\u00edntomas de depresi\u00f3n y ansiedad que los padres de ni\u00f1os adolescentes. Cr\u00e9dito: Encuesta nacional sobre la salud infantil del CS Mott Children’s Hospital en Michigan Medicine. Para los adolescentes, las restricciones pand\u00e9micas pueden … Continuar leyendo \u00abEncuesta nacional: la pandemia ha afectado negativamente la salud mental de los adolescentes\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-18098","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18098","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18098"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18098\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18098"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18098"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18098"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}