Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain <\/p>\n
Durante d\u00e9cadas, el estudio de los psic\u00f3logos sobre la salud y el bienestar emocional ha implicado experimentos de laboratorio artificiales y cuestionarios de autoinforme para comprender las experiencias emocionales y las estrategias utilizadas por los participantes del estudio para manejar el estr\u00e9s. <\/p>\n
Pero esos cientos de estudios pueden haber dado por sentado un factor de complicaci\u00f3n bastante grande, argumenta un nuevo estudio de la Universidad de Duke y Dartmouth College.<\/p>\n
El estudio, que aparece el 12 de marzo en PLOS One, dice que el El nivel de fondo de ansiedad que una persona experimenta normalmente puede interferir con su comportamiento en el laboratorio.<\/p>\n
\u00abEl art\u00edculo no dice que todo este trabajo est\u00e9 mal\u00bb, enfatiz\u00f3 la primera autora Daisy Burr, estudiante graduada en psicolog\u00eda y neurociencia en Duke. \u00abEs solo decir, ‘Oye, aqu\u00ed hay algo desconocido realmente interesante que todos deber\u00edamos estar examinando'\u00bb. \u00ab<\/p>\n
La mayor parte de la investigaci\u00f3n sobre regulaci\u00f3n emocional se ha centrado en dos estrategias: Reevaluaci\u00f3n y supresi\u00f3n. Las personas que son naturalmente m\u00e1s ansiosas tienden a reprimir estos sentimientos o fingir que los alejan, \u00abpero esa es una especie de t\u00e9cnica superficial que no tendr\u00e1 ning\u00fan impacto a largo plazo\u00bb, dijo Burr.<\/p>\n
La reevaluaci\u00f3n La t\u00e1ctica hace que las personas se enfrenten al factor estresante y traten de cambiar lo que significa para ellos superar sus miedos y eso tiende a ser un poco m\u00e1s duradero, dijo.<\/p>\n
De hecho, investigaciones anteriores encuentran que las personas que emplean la reevaluaci\u00f3n con m\u00e1s frecuencia est\u00e1n menos ansiosos y deprimidos, dijo Burr.<\/p>\n
Los psic\u00f3logos se preocupan por la regulaci\u00f3n de las emociones porque nos ayuda a mantenernos cuerdos y encaminados.<\/p>\n
\u00abLa regulaci\u00f3n de las emociones es un amortiguador contra los efectos realmente negativos que el estr\u00e9s puede tener en su vida\u00bb, dijo Burr. \u00abEl estr\u00e9s siempre va a estar ah\u00ed, pero no tiene por qu\u00e9 arruinar tu vida\u00bb.<\/p>\n
Burr se pregunt\u00f3 c\u00f3mo influye la ansiedad en la forma en que las personas tienden naturalmente a regular sus emociones.<\/p>\n
Ella y dos colegas ense\u00f1aron a los estudiantes universitarios de Dartmouth c\u00f3mo suprimir o reevaluar un est\u00edmulo emocional, y luego los sometieron a un protocolo de entrenamiento de regulaci\u00f3n emocional estandarizado que se ha utilizado en cientos de estudios. Para cada conjunto de est\u00edmulos, se instruy\u00f3 a los participantes para que suprimieran activamente o reevaluaran su respuesta o simplemente que la miraran sin recibir ninguna instrucci\u00f3n.<\/p>\n
Mientras los participantes pasaban por este conjunto de est\u00edmulos, los investigadores midieron tres respuestas fisiol\u00f3gicas : conductancia de la piel (una medida de estr\u00e9s utilizada en la prueba del pol\u00edgrafo) y dos sensores para la actividad de m\u00fasculos faciales espec\u00edficos.<\/p>\n
Luego, las tres medidas se combinaron para crear una \u00abfirma\u00bb para cada participante de la prueba que captur\u00f3 cuando estaban reprimiendo, reevaluando o participando naturalmente sin instrucci\u00f3n.<\/p>\n
Luego, los investigadores compararon las firmas de respuesta de los 52 participantes y encontraron en la situaci\u00f3n sin instrucci\u00f3n en la que no se les dijo c\u00f3mo afrontar, personas que naturalmente estaban m\u00e1s ansiosas eran m\u00e1s propensos a reprimir. Aquellos que estaban menos ansiosos tend\u00edan a la reevaluaci\u00f3n.<\/p>\n
Si bien todo eso encaja con lo que predecir\u00eda la investigaci\u00f3n, tambi\u00e9n encontraron que la ansiedad, y no las estrategias de regulaci\u00f3n autoinformadas, predijeron c\u00f3mo se regulaban los participantes.<\/p>\n
\u00abExiste una desconexi\u00f3n entre la forma en que las personas autoinforman sobre su regulaci\u00f3n emocional y la forma en que la regulan en el laboratorio\u00bb, dijo Burr. \u00abLa ansiedad de una persona puede ser este proceso o disposici\u00f3n m\u00e1s fundamental que anula la forma en que se regula, al menos en entornos poco realistas, como en el laboratorio\u00bb, dijo Burr.<\/p>\n
Y si eso es cierto, dijo Burr la investigaci\u00f3n futura deber\u00eda explorar esta desconexi\u00f3n para comprender mejor la forma correcta de confiar en las medidas de autoinforme y c\u00f3mo estudiar de manera realista las emociones dentro y fuera del laboratorio.<\/p>\n
\u00abEsto es realmente un rompecabezas\u00bb, dijo Burr. \u00abPodr\u00eda ser que las personas no est\u00e9n autoinformando sus verdaderos estilos de regulaci\u00f3n, o podr\u00eda ser que la forma en que las personas regulan en el laboratorio no se corresponde con la forma en que regulan en el mundo real\u00bb.<\/p>\n
Parte de la respuesta a este problema implica encontrar m\u00e9todos de estudio que salgan del laboratorio, que Burr y su Duke Ph.D. El asesor Gregory Samanez-Larkin ya lo ha hecho.<\/p>\n
Usaron mensajes de texto durante diferentes momentos del d\u00eda para llegar a los participantes del estudio donde se encuentran y evaluar sus emociones en ese momento. Como beneficio adicional, pueden usar estas herramientas para estudiar personas fuera de la demograf\u00eda tradicional de los estudios de laboratorio: estudiantes universitarios que fueron atra\u00eddos al laboratorio por tarjetas de caf\u00e9 o cr\u00e9ditos adicionales en Psych 101.<\/p>\n
De cualquier manera, m\u00e1s investigaci\u00f3n se va a necesitar. El documento se ha compartido como preimpresi\u00f3n desde enero y Burr dijo que los comentarios de sus compa\u00f1eros han sido positivos hasta el momento. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Las personas mayores generalmente son m\u00e1s sanas emocionalmente y son m\u00e1s capaces de resistir las tentaciones diarias M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Daisy A. Burr et al, Anxiety, not Regulation Trend, predice c\u00f3mo los individuos se regulan en el laboratorio: una comparaci\u00f3n exploratoria de autoinforme y psicofisiolog\u00eda, PLOS ONE (2021). DOI: 10.1371\/journal.pone.0247246 Informaci\u00f3n de la revista:<\/strong> PLoS ONE <\/p>\n Proporcionado por la Escuela de Enfermer\u00eda de la Universidad de Duke Cita<\/strong>: Estudios de laboratorio sobre emociones y bienestar pueden perderse la ansiedad del mundo real (2021, 15 de marzo) recuperado el 30 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2021-03-lab-emotion-well-being-real-world-anxiety.html Este documento est\u00e1 sujeto a los derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain Durante d\u00e9cadas, el estudio de los psic\u00f3logos sobre la salud y el bienestar emocional ha implicado experimentos de laboratorio artificiales y cuestionarios de autoinforme para comprender las experiencias emocionales y las estrategias utilizadas por los participantes del estudio para manejar el estr\u00e9s. Pero esos cientos de estudios pueden haber dado por … Continuar leyendo \u00abLos estudios de laboratorio sobre las emociones y el bienestar pueden no tener la ansiedad del mundo real\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-18170","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18170","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18170"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18170\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18170"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18170"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18170"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}