Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain <\/p>\n
Las pautas diet\u00e9ticas y de alimentaci\u00f3n infantil deben fortalecerse para incluir m\u00e1s consejos pr\u00e1cticos sobre las mejores formas de ayudar a los ni\u00f1os a aprender a comer verduras y a comerlas, por ejemplo, nutrici\u00f3n e investigadores de diet\u00e9tica del Instituto Caring Futures de la Universidad de Flinders. <\/p>\n
Dado que la Encuesta de Salud de Australia muestra que solo el 6 % de los ni\u00f1os de 2 a 17 a\u00f1os comen la cantidad recomendada de verduras, los expertos dicen que se necesitan consejos pr\u00e1cticos m\u00e1s personalizados sobre c\u00f3mo ofrecer verduras a los ni\u00f1os peque\u00f1os a trav\u00e9s de la exposici\u00f3n repetida y la variedad diaria en para aumentar su ingesta.<\/p>\n
Un art\u00edculo reciente en coautor\u00eda de investigadores del Caring Futures Institute y CSIRO, la agencia cient\u00edfica nacional de Australia, publicado en el American Journal of Clinical Nutrition, sugiere que hasta 10 o m\u00e1s exposiciones a una verdura en particular cuando el ni\u00f1o tiene entre 6 meses y cinco a\u00f1os puede aumentar las posibilidades de que le gusten las verduras y las coma m\u00e1s.<\/p>\n
Si bien la estrategia de exponer repetidamente a los ni\u00f1os peque\u00f1os a las verduras para ayudar a familiarizarse con el sabor y, en \u00faltima instancia, la ingesta no es una ciencia nueva, existe una brecha entre la evidencia y los consejos diet\u00e9ticos.<\/p>\n
\u00abExiste la oportunidad de mejorar la ingesta de vegetales de los ni\u00f1os al incluir consejos pr\u00e1cticos sobre ‘c\u00f3mo’ en nuestras recomendaciones para padres y cuidadores\u00bb, dice la directora adjunta del Flinders Caring Futures Institute y coautora principal del art\u00edculo, la profesora Rebecca Golley.<\/p>\n
La profesora Golley dice que las preferencias alimentarias se establecen en la primera infancia de un ni\u00f1o. cinco a\u00f1os de vida. Por lo tanto, es crucial establecer comportamientos alimentarios saludables temprano para apoyar el crecimiento, el desarrollo y los h\u00e1bitos diet\u00e9ticos.<\/p>\n
\u00abSabemos que la falta de consumo de vegetales a lo largo de la vida tiene efectos en la salud, incluido un mayor riesgo de enfermedades cr\u00f3nicas\u00bb. enfermedades, la obesidad y el sobrepeso\u00bb, dice.<\/p>\n
\u00abPor eso es tan importante lograr que a los ni\u00f1os les guste una variedad de verduras como jud\u00edas verdes, guisantes, zanahorias e incluso las coles de Bruselas desde una edad temprana. <\/p>\n
\u00abLos comportamientos alimentarios tempranos son impresionables y se puede apoyar a los beb\u00e9s y ni\u00f1os peque\u00f1os para que prueben diferentes alimentos y aprendan a que les gusten\u00bb.<\/p>\n
El documento, Estrategias de apoyo para mejorar el gusto por las verduras en los primeros a\u00f1os de vida: una revisi\u00f3n general de revisiones sistem\u00e1ticas’ es un resultado del proyecto VegKIT de cinco a\u00f1os, financiado por Hort Innovation y llevado a cabo por un consorcio liderado por CSIRO, que incluye a la Universidad de Flinders y Nutrition Australia Victoria Division.<\/p>\n
Se llev\u00f3 a cabo una revisi\u00f3n global en el div er cuerpo de investigaci\u00f3n internacional existente sobre estrategias sensoriales y conductuales que ayudan a los ni\u00f1os a gustar de ciertos alimentos, incluidas las verduras.<\/p>\n
El proyecto examin\u00f3 11 revisiones sist\u00e9micas para determinar la efectividad de las estrategias, incluida la exposici\u00f3n repetida y la variedad de verduras, para lo cual Se encontr\u00f3 evidencia prometedora.<\/p>\n
Se encontr\u00f3 evidencia emergente para otras estrategias, como ofrecer verduras como primer alimento (no fruta), usar recompensas no alimentarias para alentar el consumo de verduras y leer a los ni\u00f1os cuentos basados en verduras. libros.<\/p>\n
El informe tambi\u00e9n destaca que las bases para el gusto por las verduras pueden establecerse incluso antes de que nazca un ni\u00f1o.<\/p>\n
\u00abParece que la dieta materna tambi\u00e9n juega un papel a trav\u00e9s de la exposici\u00f3n a las verduras sabores en el \u00fatero y aumentar las posibilidades de que a los ni\u00f1os les gusten y los coman m\u00e1s tarde, y lo mismo ocurre con la dieta de las madres mientras amamantan\u00bb, dice la profesora Golley.<\/p>\n
Sin embargo, dice que estas estrategias deben estar respaldadas por m\u00e1s re busque si van a respaldar los consejos para los padres, los profesionales de la salud y los encargados de formular pol\u00edticas. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Ofrecer a los ni\u00f1os una variedad de verduras aumenta la aceptaci\u00f3n M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Lucinda K Bell et al, Estrategias de apoyo para mejorar el gusto por las verduras en los primeros a\u00f1os de vida: una revisi\u00f3n general de revisiones sistem\u00e1ticas, The American Journal of Clinical Nutrition (2020). DOI: 10.1093\/ajcn\/nqaa384 Informaci\u00f3n de la revista:<\/strong> American Journal of Clinical Nutrition <\/p>\n Proporcionado por la Universidad de Flinders Cita<\/strong>: Las pautas diet\u00e9ticas de los ni\u00f1os deben cambiar, dicen los expertos (2021 , 11 de marzo) recuperado el 30 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2021-03-children-dietary-guidelines-experts.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain Las pautas diet\u00e9ticas y de alimentaci\u00f3n infantil deben fortalecerse para incluir m\u00e1s consejos pr\u00e1cticos sobre las mejores formas de ayudar a los ni\u00f1os a aprender a comer verduras y a comerlas, por ejemplo, nutrici\u00f3n e investigadores de diet\u00e9tica del Instituto Caring Futures de la Universidad de Flinders. Dado que la Encuesta … Continuar leyendo \u00abLas pautas diet\u00e9ticas de los ni\u00f1os deben cambiar, dicen los expertos\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-18392","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18392","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18392"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18392\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18392"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18392"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18392"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}