Ha habido una gran variabilidad en la actividad f\u00edsica de las personas durante la pandemia de COVID-19. Foto: Universidad de Jyvskyl <\/p>\n
Seg\u00fan un estudio internacional publicado en Frontiers in Psychology, personas de todo el mundo han informado cambios en sus niveles de actividad f\u00edsica, bienestar y h\u00e1bitos alimentarios durante las primeras etapas de la pandemia de COVID-19. Una disminuci\u00f3n en la actividad f\u00edsica durante la pandemia se asoci\u00f3 con una peor salud f\u00edsica y mental percibida. La reducci\u00f3n del ejercicio tambi\u00e9n se asoci\u00f3 con percepciones de aumento de peso y disminuci\u00f3n del sue\u00f1o. <\/p>\n
M\u00e1s de mil personas de varios pa\u00edses con diferentes medidas de contenci\u00f3n participaron en una encuesta en l\u00ednea que explor\u00f3 los cambios en la actividad f\u00edsica, la alimentaci\u00f3n, el sue\u00f1o, la salud f\u00edsica y mental y el bienestar durante las primeras fases de confinamiento de la pandemia de COVID-19. El estudio se realiz\u00f3 en colaboraci\u00f3n entre la Facultad de Ciencias del Deporte y la Salud de la Universidad de Jyvskyl, la Universidad de Wolverhampton y la Universidad de Northampton en el Reino Unido.<\/p>\n
Las comparaciones entre pa\u00edses revelaron diferencias significativas en la salud f\u00edsica, con Los participantes finlandeses reportaron valores m\u00e1s altos y los participantes que resid\u00edan en el Reino Unido indicaron peor salud.<\/p>\n
Hubo una gran variabilidad en la actividad f\u00edsica de los participantes. Algunas personas informaron un gran aumento en la actividad f\u00edsica, mientras que otras informaron una gran disminuci\u00f3n.<\/p>\n
\u00abEl aumento de la actividad f\u00edsica se asoci\u00f3 con una mejor salud f\u00edsica seg\u00fan la calificaci\u00f3n de la semana pasada junto con un mayor bienestar y sue\u00f1o\u00bb, dice Sport y Profesora de Psicolog\u00eda del Ejercicio Montse Ruiz de la Facultad de Ciencias del Deporte y la Salud de la Universidad de Jyvskyl, Finlandia. \u00abPor el contrario, la actividad f\u00edsica reducida se relacion\u00f3 con una salud mental m\u00e1s baja, representada por m\u00e1s problemas personales y emocionales, y un aumento significativo en la alimentaci\u00f3n y el peso\u00bb.<\/p>\n
Los participantes que viv\u00edan en pa\u00edses latinoamericanos se percib\u00edan como m\u00e1s pobres salud mental, en comparaci\u00f3n con los surcoreanos que indicaron estar significativamente menos afectados por problemas personales o emocionales. Los participantes filipinos informaron puntajes m\u00e1s altos de sue\u00f1o y alimentaci\u00f3n en comparaci\u00f3n con otros pa\u00edses.<\/p>\n
\u00abNuestros hallazgos indican que, independientemente del pa\u00eds de residencia o la edad, los participantes que informaron una actividad f\u00edsica reducida generalmente experimentaron una salud f\u00edsica y mental m\u00e1s deficiente junto con una disminuci\u00f3n del bienestar , dice Ru\u00edz. \u00abLa reducci\u00f3n del ejercicio tambi\u00e9n se asoci\u00f3 con percepciones de aumento de peso y disminuci\u00f3n del sue\u00f1o\u00bb.<\/p>\n
Para minimizar la propagaci\u00f3n del virus SARS-CoV-2, se adoptaron una serie de medidas de contenci\u00f3n, incluida la restricci\u00f3n del movimiento de las personas. implementado en varios pa\u00edses. Como resultado, se observaron cambios en el comportamiento de las personas, como los casos bien documentados de compras de p\u00e1nico y almacenamiento de art\u00edculos para el hogar.<\/p>\n
\u00abA medida que contin\u00faan las medidas de contenci\u00f3n relacionadas con el COVID-19, nuestros hallazgos destacan la importancia del ejercicio para mantener una buena salud f\u00edsica y mental\u00bb, dice Ruiz. \u00abComo tal, alentamos a las personas a encontrar formas de incorporar la actividad f\u00edsica en su d\u00eda cuando sea posible\u00bb. <\/p>\n
Explorar m\u00e1s<\/p>\n
La disminuci\u00f3n del ejercicio se relaciona m\u00e1s estrechamente con mayores tasas de depresi\u00f3n durante la pandemia M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Montse C. Ruiz et al. Un estudio exploratorio transcultural de comportamientos de salud y bienestar durante COVID-19, Frontiers in Psychology (2021). DOI: 10.3389\/fpsyg.2020.608216 Informaci\u00f3n de la revista:<\/strong> Frontiers in Psychology <\/p>\n Proporcionado por la Universidad de Jyvskyl Cita<\/strong>: La pandemia de COVID-19 ha provocado cambios en el bienestar de las personas alrededor the world (2021, 9 de marzo) recuperado el 30 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2021-03-covid-pandemic-people-wellbeing-world.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ha habido una gran variabilidad en la actividad f\u00edsica de las personas durante la pandemia de COVID-19. Foto: Universidad de Jyvskyl Seg\u00fan un estudio internacional publicado en Frontiers in Psychology, personas de todo el mundo han informado cambios en sus niveles de actividad f\u00edsica, bienestar y h\u00e1bitos alimentarios durante las primeras etapas de la pandemia … Continuar leyendo \u00abLa pandemia de COVID-19 ha provocado cambios en el bienestar de las personas en todo el mundo\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-18566","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18566","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18566"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18566\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18566"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18566"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18566"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}