Debido a la falta de ox\u00edgeno en altitudes tan elevadas, el Dr. Akil Taherbhai necesit\u00f3 cuatro horas para escalar la \u00faltima milla hasta la cima del monte Kilimanjaro, la monta\u00f1a independiente m\u00e1s alta en el mundo. <\/p>\n
Saboreando la sensaci\u00f3n de triunfo cuando finalmente lleg\u00f3 a la cima, el m\u00e9dico de familia conocido como Dr. Taher por sus pacientes en Gadsden, Alabama, reflexion\u00f3 sobre su viaje. No los m\u00e1s de 19,000 pies debajo de \u00e9l, sino la b\u00fasqueda de la salud y la aventura que comenz\u00f3 solo despu\u00e9s de someterse a una cirug\u00eda de derivaci\u00f3n card\u00edaca.<\/p>\n
\u00abPodr\u00eda llevar una vida cautelosa, mediocre y sedentaria, o podr\u00eda abandonar la ordinario tomando mi propio viaje hacia lo extraordinario\u00bb, dijo.<\/p>\n
A pesar de los antecedentes familiares de enfermedades del coraz\u00f3n y su comprensi\u00f3n profesional de la importancia de la dieta y el ejercicio, Akil pas\u00f3 gran parte de su vida adulta comiendo alimentos poco saludables. y casi no hac\u00eda actividad f\u00edsica.<\/p>\n
\u00abLos \u00fanicos m\u00fasculos que ejercit\u00e9 fueron los m\u00fasculos de los ojos, mirando a la gente corriendo en el parque\u00bb, dijo. \u00abYo depend\u00eda del lado de mi padre, que no ten\u00eda antecedentes de enfermedades card\u00edacas\u00bb.<\/p>\n
A los 50 a\u00f1os, sin embargo, Akil mostr\u00f3 una tendencia a seguir el lado de su madre. Ten\u00eda s\u00edndrome metab\u00f3lico y LDL por las nubes, el tipo de colesterol malo. Si bien su \u00edndice de masa corporal estaba apenas dentro del rango normal, una bolsa distintiva sobresal\u00eda de su por lo dem\u00e1s esbelto cuerpo.<\/p>\n
\u00abEra grasa visceral alrededor de mi coraz\u00f3n, h\u00edgado y m\u00fasculos, que est\u00e1 directamente relacionada con la enfermedad card\u00edaca, \u00bb \u00e9l dijo. \u00abCuando ten\u00eda 56 a\u00f1os, la enfermedad de las arterias coronarias llam\u00f3 a mi puerta\u00bb.<\/p>\n
Akil estaba de visita en Londres cuando sinti\u00f3 dolor en el pecho por primera vez. Cuando regres\u00f3 a su hogar en Atlanta, vio a un cardi\u00f3logo, quien descubri\u00f3 que dos de las arterias principales que alimentan el coraz\u00f3n de Akil estaban bloqueadas en un 98 % y otra estaba bloqueada en un 84 %.<\/p>\n
Su m\u00e9dico dijo que pod\u00eda abrir las obstrucciones con stents. a trav\u00e9s de un cateterismo card\u00edaco o realizar una cirug\u00eda de bypass. Como no estaba dispuesto a soportar que le abrieran el pecho, Akil seleccion\u00f3 el procedimiento menos invasivo. Los bloqueos eran tan fuertes que su cardi\u00f3logo us\u00f3 un taladro con punta de diamante para rasparlos. Durante el procedimiento, Akil sufri\u00f3 un paro card\u00edaco.<\/p>\n
\u00abSi no me hubieran electrocutado\u00bb, dijo, \u00abno estar\u00eda aqu\u00ed\u00bb.<\/p>\n
Esto podr\u00eda haber parecido como un gran momento para un nuevo comienzo. Por desgracia, Akil continu\u00f3 con sus malos h\u00e1bitos alimenticios y sufri\u00f3 consecuencias como diverticulitis, reflujo \u00e1cido, alergias, dos perforaciones en el colon y m\u00faltiples infecciones de los senos paranasales.<\/p>\n
\u00abEstaba en mal estado, miserable y deprimido\u00bb, dijo. . \u00abMi esposa tuvo que llevarme a un psiquiatra\u00bb.<\/p>\n
Cuando ten\u00eda 61 a\u00f1os, sus stents fallaron. Esta vez no hab\u00eda elecci\u00f3n; necesitaba una cirug\u00eda de bypass. La idea hizo que Akil reevaluara su vida. Mientras lo llevaban al quir\u00f3fano, les dijo a las enfermeras que correr\u00eda media marat\u00f3n dentro de un a\u00f1o.<\/p>\n
\u00abHubiera caminado o gateado si tuviera que hacerlo\u00bb, dijo. \u00abEstaba tan decidido\u00bb.<\/p>\n
Akil cumpli\u00f3 su promesa. Comenz\u00f3 adoptando una dieta basada en plantas. Sus comidas inclu\u00edan muchas frutas y verduras, legumbres y frijoles, y granos integrales como arroz integral, amaranto y quinua. Y tan pronto como pudo, comenz\u00f3 a hacer ejercicio en serio, primero caminando y luego trotando.<\/p>\n
\u00abAkil es un ni\u00f1o que regresa\u00bb, dijo su esposa, Nafisa. \u00abEst\u00e1 en su mejor momento cuando se encuentra con una situaci\u00f3n adversa\u00bb.<\/p>\n
Ocho meses despu\u00e9s de su cirug\u00eda, corri\u00f3 su primera media marat\u00f3n en Nashville. Animado por el sentimiento de logro, m\u00e1s tarde corri\u00f3 maratones completos en Chicago, Boston y Mumbai, recaudando un total de $23,000 para causas ben\u00e9ficas, incluidos $10,000 para la Asociaci\u00f3n Estadounidense del Coraz\u00f3n. Tambi\u00e9n corri\u00f3 dos triatlones.<\/p>\n
Adem\u00e1s de escalar monta\u00f1as, comenzando con el Monte Kailash en el T\u00edbet a 62 Akil, ha saltado en bungee en Nueva Zelanda, se elev\u00f3 sobre el dosel del bosque brasile\u00f1o y la costa en un ala delta e incluso salt\u00f3 de un avi\u00f3n.<\/p>\n
\u00abLa aventura puede lastimarte, pero la monoton\u00eda te matar\u00e1\u00bb, dijo Akil, quien a sus 72 a\u00f1os sigue buscando emociones para tachar su lista de deseos. El siguiente paso: nadar con tiburones.<\/p>\n
Las experiencias de Akil y su renovada apreciaci\u00f3n por la naturaleza le hicieron darse cuenta de que las posesiones materiales no son las \u00fanicas cosas, ni siquiera las mejores, en la vida. Mientras que una vez anduvo en un Mercedes, ahora conduce un Toyota. Y disfruta de los placeres simples, como la jardiner\u00eda, cocinar y pasar tiempo con Nafisa, sus dos hijos adultos y su nieto Kai de 8 a\u00f1os.<\/p>\n
\u00c9l le da cr\u00e9dito a Nafisa por su influencia positiva, anim\u00e1ndolo a preoc\u00fapate menos y \u00fanete a ella en la meditaci\u00f3n. Al principio, consultaba su reloj cada cinco minutos, pero con el tiempo, despejar su mente regularmente comenz\u00f3 a hacer maravillas.<\/p>\n
\u00abAhora deja que las cosas fluyan\u00bb, dijo Nafisa. \u00abEs f\u00e1cil cambiar los h\u00e1bitos de trabajo de uno, pero cambiar la personalidad de uno 180 grados no es f\u00e1cil, y eso es lo que ha hecho\u00bb.<\/p>\n
Emocionado por compartir su experiencia y logros, Akil comenz\u00f3 a hablar sobre un estilo de vida saludable para el coraz\u00f3n para grupos de vecinos, organizaciones fraternales y Go Red for Women de la AHA. Tambi\u00e9n escribi\u00f3 un libro que relata su viaje y ofrece consejos \u00fatiles sobre dieta, actitud y ejercicio.<\/p>\n
\u00abMe siento como si tuviera 35 a\u00f1os\u00bb, dijo. \u00abRealmente estoy viviendo la vida ahora\u00bb. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Los stents o la cirug\u00eda de bypass son m\u00e1s efectivos para pacientes estables con anatom\u00eda card\u00edaca de alto riesgo <\/p>\n
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Cita<\/strong>: La cirug\u00eda de bypass convirti\u00f3 al m\u00e9dico de adicto a la televisi\u00f3n en alpinista (4 de marzo de 2021) consultado el 30 de agosto de 2022 en https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2021-03-bypass- Surgery-doctor-couch-potato.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Debido a la falta de ox\u00edgeno en altitudes tan elevadas, el Dr. Akil Taherbhai necesit\u00f3 cuatro horas para escalar la \u00faltima milla hasta la cima del monte Kilimanjaro, la monta\u00f1a independiente m\u00e1s alta en el mundo. Saboreando la sensaci\u00f3n de triunfo cuando finalmente lleg\u00f3 a la cima, el m\u00e9dico de familia conocido como Dr. Taher … Continuar leyendo \u00abLa cirug\u00eda de bypass convirti\u00f3 al m\u00e9dico de adicto a la televisi\u00f3n en escalador de monta\u00f1as\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-18926","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18926","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18926"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18926\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18926"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18926"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18926"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}