Cr\u00e9dito: CC0 Dominio p\u00fablico <\/p>\n
La pandemia de COVID parece haber provocado un aumento del 44 % en el trastorno de insomnio entre los trabajadores de la salud en un sistema de salud afiliado a una facultad de medicina, con el \u00edndice m\u00e1s alto tasas sorprendentemente entre aquellos que pasaron menos tiempo en la atenci\u00f3n directa del paciente, dicen los investigadores. <\/p>\n
Otra sorpresa fue que aproximadamente el 10 % del grupo de 678 m\u00e9dicos, enfermeros, proveedores de pr\u00e1ctica avanzada, como enfermeros practicantes y asistentes m\u00e9dicos, as\u00ed como residentes y becarios, informaron en una encuesta de 17 preguntas que su insomnio en realidad disminuy\u00f3. mejor en los primeros meses de la pandemia, dice el Dr. Vaughn McCall, presidente del Departamento de Psiquiatr\u00eda y Comportamiento de la Salud en el Colegio M\u00e9dico de Georgia en la Universidad de Augusta.<\/p>\n
Otra sorpresa fue la alta tasa de insomnio reportada entre el grupo 44,5 % antes de la pandemia, informan McCall y sus colegas en el Journal of Clinical Sleep Medicine.<\/p>\n
\u00abHay muchos estudios que analizan los problemas de insomnio del sue\u00f1o en respuesta a desastres naturales como un terremoto en Per\u00fa o un tif\u00f3n en Taiw\u00e1n, pero este es un estr\u00e9s universal\u00bb, dice el autor correspondiente McCall sobre la pandemia de COVID de m\u00e1s de un a\u00f1o.<\/p>\n
Mientras McCall, un experto en la trifecta del insomnio, la depresi\u00f3n y el suicidio , esperaba que la pandemia afectara a w el sue\u00f1o de los trabajadores y las tasas de trastorno de insomnio agudo aumentaron, la tasa de aumento a\u00fan fue sorprendente: del 44,5 % al 64 %.<\/p>\n
La encuesta del 15 de mayo de 2020, cuyo alcance los investigadores limitaron para que no No se suman a la carga de los trabajadores de la salud que ya est\u00e1n sobrecargados, cubriendo aspectos b\u00e1sicos como la demograf\u00eda, los h\u00e1bitos de trabajo, el estado de \u00e1nimo y los s\u00edntomas de ansiedad y los indicadores del trastorno de insomnio agudo, no solo los problemas epis\u00f3dicos con el sue\u00f1o que com\u00fanmente podr\u00edan denominarse insomnio. El 72 % de los encuestados eran mujeres, con una edad media de 43 a\u00f1os, e inclu\u00edan muchos m\u00e9dicos docentes y personal de enfermer\u00eda, dice McCall. Alrededor del 25% de los encuestados trabajaban por turnos, pero las tasas de problemas de sue\u00f1o eran similares, independientemente de si trabajaban en turnos de d\u00eda o de noche. La mayor\u00eda brindaba al menos 30 horas semanales de atenci\u00f3n directa al paciente antes y durante la pandemia.<\/p>\n
Se pidi\u00f3 a los encuestados que reflexionaran sobre las asignaciones de trabajo durante las dos semanas anteriores a que las infecciones por SARS-CoV-2 comenzaran a aumentar e impactar la funci\u00f3n de los establecimientos de salud y la sociedad, as\u00ed como las dos semanas anteriores a la encuesta. A la fecha de la encuesta de mayo de 2020, el sistema de salud ten\u00eda un censo diario promedio de 21 pacientes con COVID-19, con cuatro en cuidados intensivos. A mediados de marzo, los l\u00edderes estatales pidieron que los trabajadores de la salud realicen tareas en el hogar que no sean de atenci\u00f3n al paciente.<\/p>\n
El claro impacto del insomnio en los trabajadores de la salud en general implica que los l\u00edderes de la atenci\u00f3n m\u00e9dica deben ser conscientes de las asociaci\u00f3n, tanto en el personal de primera l\u00ednea como en el que trabaja desde casa, informan los investigadores.<\/p>\n
La combinaci\u00f3n de insomnio y ansiedad por COVID-19 representa un riesgo potente de ideaci\u00f3n suicida, escriben, y el n\u00famero medio de s\u00edntomas de insomnio indican que la gravedad era \u00abde importancia cl\u00ednica\u00bb para los trabajadores.<\/p>\n
Estudios anteriores han analizado el impacto de la COVID en los problemas de sue\u00f1o m\u00e1s comunes en los trabajadores de la salud, pero el nuevo estudio analiz\u00f3 trastorno de insomnio agudo potencialmente problem\u00e1tico.<\/p>\n
\u00abEl trastorno de insomnio es una queja del paciente por la falta de sue\u00f1o, ya sea en cantidad o calidad; puede ser tanto con las consecuencias diurnas de su falta de sue\u00f1o\u00bb, dice McCall. \u00abSufren durante el d\u00eda debido a la noche\u00bb, dice.<\/p>\n
En este caso, las consecuencias reportadas incluyeron fatiga, malestar general, iniciativa reducida, incluso problemas gastrointestinales. M\u00e1s de la mitad de las personas en la encuesta reportaron al menos un s\u00edntoma central de depresi\u00f3n, mientras que casi el 65% report\u00f3 al menos un s\u00edntoma de ansiedad.<\/p>\n
\u00abVemos a muchas personas que trabajan demasiado en una trabajo, o tienen dos trabajos y simplemente no hay suficiente tiempo para dormir\u00bb, dice McCall. \u00abNo tienen insomnio, en todo caso tienen lo contrario, que es la privaci\u00f3n del sue\u00f1o. El insomnio requiere que al menos tengas la oportunidad de dormir\u00bb, dice.<\/p>\n
La pandemia aumenta significativamente el insomnio en los trabajadores de la salud. Cr\u00e9dito: Universidad de Augusta <\/p>\n
El trastorno de insomnio afecta aproximadamente al 10 % de la poblaci\u00f3n general, y el trastorno de insomnio agudo informado por los trabajadores de la salud generalmente se define como un problema que se prolonga durante semanas, mientras que el trastorno de insomnio cr\u00f3nico persiste durante meses o a\u00f1os. El insomnio agudo puede progresar a un trastorno cr\u00f3nico.<\/p>\n
No hay buenas cifras sobre las tasas de trastornos del insomnio entre los trabajadores de la salud antes de la COVID-19, se\u00f1ala McCall. El l\u00edmite intencional de la duraci\u00f3n de la encuesta tambi\u00e9n signific\u00f3 que los encuestados no proporcionaron informaci\u00f3n sobre cu\u00e1nto tiempo tuvieron problemas de insomnio antes de la COVID-19 o por qu\u00e9, pero hay factores l\u00f3gicos como el estr\u00e9s continuo y la responsabilidad de cuidar a los enfermos y heridos.<\/p>\n
Los investigadores tambi\u00e9n supusieron l\u00f3gicamente que pasar m\u00e1s tiempo en la atenci\u00f3n directa de los pacientes significar\u00eda un mayor riesgo\/preocupaci\u00f3n por la exposici\u00f3n al COVID, m\u00e1s preocupaci\u00f3n y m\u00e1s insomnio, escriben.<\/p>\n
Es por eso que uno de los Los hallazgos m\u00e1s interesantes y sorprendentes fueron que alrededor del 10 % de los encuestados informaron que su insomnio hab\u00eda mejorado despu\u00e9s del inicio de la COVID, posiblemente porque trabajar desde casa era una buena opci\u00f3n para ellos, pero nuevamente, la encuesta no solicit\u00f3 ese tipo de detalles, dice McCall. .<\/p>\n
La mayor\u00eda de nosotros nos quejamos del aislamiento, la incapacidad de visitar f\u00e1cilmente a nuestros amigos y familiares e ir a restaurantes, dice McCall sobre las repercusiones sociales de la pandemia en curso, y \u00e9l se encuentra entre ellos. \u00abEl aislamiento ha sido malo para la mayor\u00eda de las personas, pero hay personas a las que les encanta\u00bb.<\/p>\n
Dado que quienes no estaban involucrados en la atenci\u00f3n directa de los pacientes ten\u00edan que trabajar en casa, los investigadores plantearon la hip\u00f3tesis de que algunas de estas personas , trabajar desde casa no encajaba bien. M\u00e1s bien, tratar de trabajar mientras se hac\u00edan malabarismos con las demandas educativas diarias en l\u00ednea de los ni\u00f1os en edad escolar, as\u00ed como con las necesidades continuas de todos sus hijos, era un estr\u00e9s significativo que potencialmente provocaba insomnio.<\/p>\n
\u00c9l se\u00f1ala que la mayor\u00eda de los encuestados que pasaban 30 horas o m\u00e1s cada semana en la atenci\u00f3n directa del paciente, tend\u00edan a ser m\u00e1s j\u00f3venes que los que trabajaban menos, y la edad aumenta el riesgo general de insomnio. La fatiga resultante de aquellos directamente involucrados en el cuidado pr\u00e1ctico tambi\u00e9n podr\u00eda ser un factor para promover un mejor sue\u00f1o para aquellos que permanecieron en primera l\u00ednea y ayudar a explicar la sorprendente disparidad.<\/p>\n
La falta de un d\u00eda estructurado m\u00e1s t\u00edpico, con horarios generalmente establecidos para trabajar, estar en casa y dormir, tambi\u00e9n podr\u00eda ser un factor. McCall se\u00f1ala que la pandemia tambi\u00e9n ha atra\u00eddo a m\u00e1s estudiantes universitarios a su pr\u00e1ctica que tuvieron que regresar a casa y luchaban por quedarse despierto hasta tarde y levantarse tarde.<\/p>\n
\u00abSi trabaja desde casa, existe el riesgo de que su el sue\u00f1o se va a desmoronar porque ya no tienes tu horario\u00bb, dice. \u00abLa mayor\u00eda de las personas no se autorregulan bien\u00bb.<\/p>\n
Planea volver a encuestar al grupo cuando la pandemia haya disminuido. Mientras tanto, el Departamento de Psiquiatr\u00eda y Comportamiento de Salud de MCG, bajo la direcci\u00f3n de la Dra. Lara Stepleman, jefa de psicolog\u00eda y directora de la Oficina para el \u00c9xito Docente de MCG, ofrece consultas por tel\u00e9fono, video o en persona; reuniones grupales semanales confidenciales en l\u00ednea donde pueden discutir el tema con sus compa\u00f1eros; y telesalud a corto plazo o psicoterapia en persona y administraci\u00f3n de medicamentos a sus colegas.<\/p>\n
McCall se\u00f1ala que, en t\u00e9rminos generales, el insomnio es m\u00e1s com\u00fan en las mujeres, como lo fue en la encuesta.<\/p>\n
El insomnio se asocia con el riesgo de desarrollar problemas de salud mental como la depresi\u00f3n, as\u00ed como con un mayor riesgo de pensamientos y comportamientos suicidas y una mala calidad de vida en general, dicen los investigadores.<\/p>\n
Tanto buenos como malos eventos de la vida personal, como una pr\u00f3xima boda o un divorcio, respectivamente, pueden precipitar un trastorno de insomnio agudo. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Insomnio asociado con m\u00e1s pensamientos suicidas, peores s\u00edntomas de la enfermedad en la esquizofrenia M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> William V. McCall et al. Trastorno de insomnio a corto plazo en trabajadores de la salud en un centro m\u00e9dico acad\u00e9mico antes y durante el COVID-19: \u00edndices y factores predictivos, Journal of Clinical Sleep Medicine (2020). DOI: 10.5664\/jcsm.9034 Informaci\u00f3n de la revista:<\/strong> Journal of Clinical Sleep Medicine <\/p>\n Proporcionado por Medical College of Georgia en la Universidad de Augusta Cita<\/strong>: La pandemia aumenta significativamente el insomnio en la salud cuidadores (27 de abril de 2021) recuperado el 30 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2021-04-pandemic-significantly-insomnia-health-workers.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: CC0 Dominio p\u00fablico La pandemia de COVID parece haber provocado un aumento del 44 % en el trastorno de insomnio entre los trabajadores de la salud en un sistema de salud afiliado a una facultad de medicina, con el \u00edndice m\u00e1s alto tasas sorprendentemente entre aquellos que pasaron menos tiempo en la atenci\u00f3n directa … Continuar leyendo \u00abLa pandemia aumenta significativamente el insomnio en los trabajadores de la salud\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-19620","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19620","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19620"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19620\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19620"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19620"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19620"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}