Comience el juego en el proyecto de investigaci\u00f3n Football Fitness ABC (Despu\u00e9s del c\u00e1ncer de mama) en Copenhague, Dinamarca. Cr\u00e9dito: Bo Kousgaard – Universidad del Sur de Dinamarca <\/p>\n
La Universidad del Sur de Dinamarca (SDU), Rigshospitalet y la Universidad de Copenhague se han unido para estudiar los efectos de Football Fitness en varios par\u00e1metros de salud y la salud autoevaluada despu\u00e9s del tratamiento para los senos. c\u00e1ncer. <\/p>\n
Los resultados del proyecto, denominado Football Fitness After Breast Cancer (ABC), se han publicado ahora en tres art\u00edculos cient\u00edficos publicados en revistas internacionales de medicina deportiva, cardiolog\u00eda y oncolog\u00eda.<\/p>\n
\u00abLa principal conclusi\u00f3n es que Football Fitness es una forma intensa y buena de entrenamiento para mujeres tratadas por c\u00e1ncer de mama, con efectos beneficiosos sobre el equilibrio, la fuerza muscular y la densidad \u00f3sea\u00bb, dice el profesor Peter Krustrup, Jefe de Investigaci\u00f3n del Departamento de Ciencias del Deporte y Biomec\u00e1nica Cl\u00ednica de la SDU, quien ha estado estudiando los efectos del f\u00fatbol y otros deportes en la salud durante m\u00e1s de 15 a\u00f1os.<\/p>\n
Sesiones de entrenamiento dos veces por semana durante un a\u00f1o<\/p>\n
Los investigadores de la SDU y el Centro de Investigaci\u00f3n en Salud de los Hospitales Universitarios en Rigshospitalet se uni\u00f3 a m\u00e9dicos y enfermeras del Departamento de Oncolog\u00eda de Rigshospitalet e investigadores de la Universidad de Copenhague para investigar si Football Fitness ofrecido dos veces por semana durante 12 meses puede impulsar varios par\u00e1metros de salud en mujeres tratadas por c\u00e1ncer de mama.<\/p>\n
El estudio involucr\u00f3 a 68 mujeres de 23 a 74 a\u00f1os de edad, con una edad promedio de 48 a\u00f1os, que fueron aleatorizadas 2:1 a un grupo de entrenamiento (46 participantes) y un grupo de control grupo (22 participantes). La prueba dur\u00f3 12 meses, durante los cuales se ofreci\u00f3 al grupo de entrenamiento sesiones de entrenamiento de Football Fitness dos veces por semana que inclu\u00edan un calentamiento, ejercicios de fitness y f\u00fatbol, y juegos reducidos de 5 contra 5 y 7 contra 7 con dos porter\u00edas.<\/p>\n
Al inicio del estudio y despu\u00e9s de 6 y 12 meses, respectivamente, se midieron par\u00e1metros de salud como condici\u00f3n f\u00edsica, fuerza \u00f3sea y muscular, equilibrio, porcentaje de grasa corporal, presi\u00f3n arterial y colesterol y los participantes completaron cuestionarios para calificar su calidad de vida. vida y energ\u00eda en las actividades cotidianas.<\/p>\n
Tambi\u00e9n se investig\u00f3 si la participaci\u00f3n en Football Fitness aumentaba el riesgo de que las participantes desarrollaran inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica (linfedema) en el lado donde hab\u00edan sido tratadas por c\u00e1ncer de mama.<\/p>\n
Football Fitness mejora el equilibrio, fortalece los m\u00fasculos y contrarresta el debilitamiento de los huesos<\/p>\n
Saludos seguros contra el coronavirus entre las mujeres que participan en el proyecto de investigaci\u00f3n Football Fitness ABC (Despu\u00e9s del c\u00e1ncer de mama) en Copenhague, Dinamarca. Cr\u00e9dito: Bo Kousgaard – Universidad del Sur de Dinamarca <\/p>\n
En un art\u00edculo reci\u00e9n publicado en el Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports, los investigadores muestran que 12 meses de entrenamiento de f\u00fatbol, realizados en promedio 0,8 x 1 hora por semana, le dieron al mejor equilibrio y mayor fuerza muscular en las piernas, al mismo tiempo que aumenta la densidad \u00f3sea en la columna lumbar.<\/p>\n
Los participantes que participaron en al menos una sesi\u00f3n semanal tambi\u00e9n lograron una mejora en la fuerza \u00f3sea en el f\u00e9mur.<\/p>\n
\u00abEs alentador que incluso una cantidad modesta de entrenamiento pueda producir estas mejoras porque sabemos que el tratamiento para el c\u00e1ncer de mama puede acelerar la p\u00e9rdida natural de masa \u00f3sea relacionada con la edad y, por lo tanto, aumentar el riesgo de osteoporosis \u201d, dice Jacob Uth, profesor asistente y Ph.D. en el University College Copenhagen, quien ha sido el l\u00edder del proyecto en el estudio.<\/p>\n
\u00abEl hecho de que el equilibrio y la fuerza muscular mejoren al mismo tiempo es una gran ventaja, porque a largo plazo esto puede reducir la riesgo de ca\u00eddas y huesos rotos\u00bb, dice.<\/p>\n
Las actividades cotidianas se vuelven m\u00e1s f\u00e1ciles, pero mejorar el estado f\u00edsico requiere m\u00e1s entrenamiento<\/p>\n
En otro art\u00edculo publicado recientemente en la revista estadounidense Progress in Cardiovascular Diseases, los investigadores muestran que la intensidad es alta, correspondiendo a una frecuencia cardiaca superior al 80% de la frecuencia cardiaca m\u00e1xima durante el 70% del tiempo que los participantes est\u00e1n jugando a dos porter\u00edas. Pero esto no mejor\u00f3 el estado f\u00edsico de los participantes en comparaci\u00f3n con los participantes del grupo de control durante los 12 meses de la intervenci\u00f3n.<\/p>\n
Por otro lado, el estudio mostr\u00f3 que, despu\u00e9s de 6 meses de entrenamiento de Football Fitness, los participantes informaron que los problemas relacionados con la salud eran una barrera menor para participar y realizar las actividades cotidianas.<\/p>\n
\u00abSi bien una sola sesi\u00f3n de entrenamiento semanal en promedio fue suficiente para producir efectos positivos en los m\u00fasculos y los huesos, y tambi\u00e9n para dar una reducci\u00f3n en los problemas autoevaluados con las actividades diarias, no fue suficiente para producir una mejora significativa en la aptitud aer\u00f3bica para el grupo de f\u00fatbol Nuestros estudios previos muestran una buena mejora en el consumo m\u00e1ximo de ox\u00edgeno de un promedio del 11% durante 3-6 meses ‘ entrenamiento de f\u00fatbol que comprende 2-3 sesiones semanales, pero la asistencia en este estudio fue obviamente menor\u00bb, dice Peter Krustrup.<\/p>\n
\u00abSin embargo, pudimos establecer que la intensidad del entrenamiento de f\u00fatbol era igual alto en cuanto a otros grupos objetivo con hipertensi\u00f3n y diabetes tipo 2 y tambi\u00e9n que hubo una buena mejora en la actualizaci\u00f3n m\u00e1xima de ox\u00edgeno en el 50% de los participantes que ten\u00edan una calificaci\u00f3n baja de aptitud aer\u00f3bica al comienzo del estudio\u00bb.<\/p>\n
Cient\u00edficos y mujeres que participan en el proyecto de investigaci\u00f3n Football Fitness ABC (Despu\u00e9s del c\u00e1ncer de mama) en Copenhague, Dinamarca. El profesor Peter Krustrup y el profesor asistente Jacob Uth en el centro de la \u00faltima fila. Cr\u00e9dito: Bo Kousgaard – Universidad del Sur de Dinamarca <\/p>\n
El riesgo de linfedema no aumenta con la participaci\u00f3n en Football Fitness<\/p>\n
Alrededor de uno de cada tres las mujeres tratadas por c\u00e1ncer de mama experimentan una inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica en el brazo del lado donde se extirp\u00f3 el seno, lo que se conoce como linfedema.<\/p>\n
Anteriormente, los profesionales aconsejaban a sus pacientes que tuvieran cuidado al realizar esfuerzos f\u00edsicos, ya que se sospech\u00f3 que esto aumentaba el riesgo de desarrollar linfedema. Muchos estudios ahora han demostrado que este temor es infundado, pero solo hay datos limitados en lo que respecta a la participaci\u00f3n en deportes de equipo, donde el contacto f\u00edsico entre los jugadores es una parte esperada de la actividad.<\/p>\n
Los investigadores de Football Fitness ABC, por lo tanto, midi\u00f3 si las mujeres que participaron en el entrenamiento de f\u00fatbol desarrollaron linfedema con mayor frecuencia o si ten\u00edan m\u00e1s probabilidades de experimentar un empeoramiento de un linfedema existente, en comparaci\u00f3n con las mujeres del grupo de control.<\/p>\n
Resultados de la Ahora, un estudio ha demostrado que no hubo diferencias entre los grupos y, por lo tanto, no hay raz\u00f3n para creer que el Football Fitness aumenta el riesgo de linfedema, y este resultado se public\u00f3 recientemente en la revista n\u00f3rdica sobre el c\u00e1ncer Acta Oncologica.<\/p>\n
Football Fitness ABC tiene potencial de mejora<\/p>\n
En general, el estudio muestra que Football Fitness es una forma intensa de entrenamiento para mujeres tratadas por c\u00e1ncer de mama, y Football Fitness parece ser capaz de contrarrestar el entrenamiento establecido. Consecuencias a largo plazo del tratamiento del c\u00e1ncer de mama, como p\u00e9rdida de masa \u00f3sea y falta de energ\u00eda f\u00edsica en las actividades cotidianas. Estos beneficios se logran sin un mayor riesgo de desarrollar linfedema.<\/p>\n
Peter Krustrup y Jacob Uth ven potencial en extender esta forma de entrenamiento como una oferta nacional dirigida por clubes de f\u00fatbol locales bajo la Asociaci\u00f3n Danesa de F\u00fatbol (DBU), idealmente en asociaci\u00f3n con hospitales y centros de salud locales, de la misma manera que FC Prostate. Al mismo tiempo, subrayan que este es el primer estudio en esta \u00e1rea, y sigue siendo necesario realizar estudios m\u00e1s amplios para poder generalizar los resultados a las mujeres tratadas por c\u00e1ncer de mama en general, incluidas las mujeres mayores que las que participan en este estudio.<\/p>\n
Sobre el estudio<\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Las mujeres y los hombres de 55 a 70 a\u00f1os con prediabetes fortalecen sus huesos con el entrenamiento de f\u00fatbol M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Jacob Uth et al, Un a\u00f1o de Football Fitness mejora la DMO L1L4, postural equilibrio y fuerza muscular en mujeres tratadas por c\u00e1ncer de mama, Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports (2021). DOI: 10.1111\/sms.13963 Proporcionado por la Universidad del Sur de Dinamarca Cita<\/strong>: Football Fitness da un importante impulso a la salud en mujeres tratadas por c\u00e1ncer de mama (26 de abril de 2021) consultado el 30 de agosto de 2022 en https:\/ \/medicalxpress.com\/news\/2021-04-football-important-boost-health-women.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Comience el juego en el proyecto de investigaci\u00f3n Football Fitness ABC (Despu\u00e9s del c\u00e1ncer de mama) en Copenhague, Dinamarca. Cr\u00e9dito: Bo Kousgaard – Universidad del Sur de Dinamarca La Universidad del Sur de Dinamarca (SDU), Rigshospitalet y la Universidad de Copenhague se han unido para estudiar los efectos de Football Fitness en varios par\u00e1metros de … Continuar leyendo \u00abFootball Fitness da un impulso importante a la salud de las mujeres tratadas por c\u00e1ncer de mama\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-19787","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19787","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19787"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19787\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19787"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19787"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19787"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}