{"id":19890,"date":"2022-08-30T13:33:17","date_gmt":"2022-08-30T18:33:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/trastornos-de-la-alimentacion-durante-el-covid-19\/"},"modified":"2022-08-30T13:33:17","modified_gmt":"2022-08-30T18:33:17","slug":"trastornos-de-la-alimentacion-durante-el-covid-19","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/trastornos-de-la-alimentacion-durante-el-covid-19\/","title":{"rendered":"Trastornos de la alimentaci\u00f3n durante el COVID-19"},"content":{"rendered":"<p>Cr\u00e9dito: Unsplash\/CC0 Dominio p\u00fablico <\/p>\n<p>Los trastornos de la alimentaci\u00f3n se encuentran entre las afecciones de salud mental m\u00e1s mortales y cobran 10\u00a0200 vidas cada a\u00f1o, lo que equivale a una muerte cada 52 minutos. <\/p>\n<p>Y los conceptos err\u00f3neos y el estigma social que rodea a los trastornos alimentarios, como que solo las mujeres tienen trastornos alimentarios y los trastornos alimentarios son un estilo de vida en lugar de una afecci\u00f3n m\u00e9dica grave, dificultan la decisi\u00f3n de muchas personas de buscar ayuda.<\/p>\n<p>El estr\u00e9s adicional de la COVID La pandemia del 19 solo contribuye a la gravedad de la enfermedad, ya que los trastornos alimentarios y las conductas alimentarias desordenadas prosperan en el aislamiento social y la falta de estructura que el virus ha tra\u00eddo a nuestras vidas.<\/p>\n<p>\u00abComo resultado, estamos viendo un aumento en los trastornos alimentarios durante la pandemia\u00bb, dice Joyce Corsica, Ph.D., directora de psicoterapia ambulatoria y directora de psicolog\u00eda bari\u00e1trica en Rush.<\/p>\n<p>De hecho, seg\u00fan la Asociaci\u00f3n Nacional de Trastornos de la Alimentaci\u00f3n, las llamadas a su l\u00ednea directa han aumentado un 40 % desde marzo de 2020, por lo que es fundamental que sepa cu\u00e1ndo solicitar ayuda.<\/p>\n<p>Corsica y Molly DePrenger, MS, RD, dietista cl\u00ednica, comparten los desaf\u00edos \u00fanicos personas con trastornos alimentarios fa y formas de sobrellevar este momento dif\u00edcil.<\/p>\n<p>Definici\u00f3n de los trastornos alimentarios<\/p>\n<p>Los trastornos alimentarios son complejos y afectan a todas las personas, independientemente de su raza, etnia, g\u00e9nero, orientaci\u00f3n sexual y nivel socioecon\u00f3mico. <\/p>\n<p>Estos son los trastornos alimentarios m\u00e1s conocidos:<\/p>\n<ol>\n<li>La anorexia nerviosa es un trastorno alimentario caracterizado por p\u00e9rdida de peso, conductas alimentarias restrictivas y dificultades para mantener un peso corporal adecuado en funci\u00f3n de su altura y edad.<\/li>\n<li>La bulimia nerviosa se caracteriza por un ciclo de atracones y purgas (uso de laxantes, v\u00f3mitos autoinducidos y\/o ejercicio compulsivo).<\/li>\n<li>El trastorno por atracones se caracteriza por por episodios repetidos de comer grandes cantidades de alimentos y sentirse fuera de control. Esto puede ir seguido de sentimientos de culpa o verg\u00fcenza.<\/li>\n<li>El trastorno alimentario no especificado, o m\u00e1s com\u00fanmente conocido como trastorno alimentario, puede incluir una serie de conductas alimentarias irregulares, como comer en exceso repetidamente cuando est\u00e1 aburrido, deprimido o estresado; saltarse las comidas; o restringir un grupo importante de alimentos, como grasas o carbohidratos. A menudo, los trastornos alimentarios pueden conducir a un trastorno alimentario espec\u00edfico.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u00abNo importa si cumple con todos los criterios para un trastorno alimentario\u00bb, dice Corsica. \u00abLo que importa son los comportamientos si habitualmente come sin control o tiene comportamientos compensatorios, como abusar de los laxantes, ejercicio compulsivo, ayuno o v\u00f3mitos autoinducidos. Ah\u00ed es cuando se convierte en un problema y es hora de buscar ayuda\u00bb.<\/p>\n<p>Efectos de los trastornos alimentarios<\/p>\n<p>Los trastornos alimentarios pueden afectar su salud emocional, mental y f\u00edsica y, si no se abordan, pueden ocasionar problemas de salud graves o incluso la muerte.<\/p>\n<p>Y los trastornos alimentarios pueden afectar todos los sistemas de \u00f3rganos de su cuerpo, incluidos los sistemas cardiovascular, neurol\u00f3gico, gastrointestinal y endocrino.<\/p>\n<p>Dependiendo del tipo espec\u00edfico, los trastornos alimentarios pueden estar asociados con las siguientes complicaciones de salud:<\/p>\n<ul>\n<li>Insuficiencia card\u00edaca<\/li>\n<li>Arritmia card\u00edaca<\/li>\n<li>Anemia<\/li>\n<li>Insuficiencia renal<\/li>\n<li>Complicaciones del embarazo<\/li>\n<li> Desequilibrios electrol\u00edticos<\/li>\n<li>Reflujo \u00e1cido<\/li>\n<li>Inflamaci\u00f3n y ruptura del es\u00f3fago<\/li>\n<li>Diabetes<\/li>\n<li>Colesterol alto<\/li>\n<li>Alto presi\u00f3n arterial<\/li>\n<li>Enfermedad card\u00edaca<\/li>\n<li>Enfermedad de la ves\u00edcula biliar<\/li>\n<li>Osteoartritis (reducci\u00f3n de la densidad \u00f3sea)<\/li>\n<li>Apnea del sue\u00f1o<\/li>\n<\/ul>\n<p>Todos los trastornos alimentarios pueden estar relacionados con la depresi\u00f3n, la ansiedad y otros trastornos del estado de \u00e1nimo. De hecho, los estudios muestran que hasta el 20 % de las personas que tienen anorexia nerviosa intentan suicidarse y hasta el 60 % de las personas con trastornos alimentarios tienen pensamientos y conductas suicidas.<\/p>\n<p>\u00abLos trastornos alimentarios son muy graves\u00bb, C\u00f3rcega dice. \u201cEs importante que las personas que est\u00e1n sufriendo reciban la ayuda que necesitan\u201d.<\/p>\n<p>Los trastornos alimentarios y el aislamiento social<\/p>\n<p>El COVID-19 nos ha obligado a pasar m\u00e1s tiempo en casa. Y para muchas personas con trastornos alimentarios o h\u00e1bitos alimentarios desordenados, el aislamiento social puede ser un desencadenante.<\/p>\n<p>\u00abEl aislamiento social permite que las personas con trastornos alimentarios se concentren m\u00e1s en sus pensamientos negativos sobre sus cuerpos y se involucren en conductas desordenadas\u00bb. comportamientos alimentarios en privado, como atracones o restricciones, entre otros comportamientos\u00bb, dice Corsica.<\/p>\n<p>Quedarse en casa significa menos actividades para participar que no involucren la cocina.<\/p>\n<p>\u00bb Con m\u00e1s de nosotros trabajando desde casa, casi siempre estamos expuestos a la comida\u00bb, dice DePrenger. \u00abPara las personas que comen en exceso o tienen h\u00e1bitos alimenticios desordenados, esto puede ser particularmente estresante\u00bb.<\/p>\n<p>DePrenger sugiere mudarse a una habitaci\u00f3n o lugar que est\u00e9 m\u00e1s lejos de la cocina, lo que puede hacer que se sienta m\u00e1s c\u00f3modo y ayudarlo a cumplir con sus horarios de comidas estructurados, seg\u00fan lo recomendado por su dietista.<\/p>\n<p>La influencia de las redes sociales<\/p>\n<p>Las redes sociales tambi\u00e9n se han convertido en un factor importante para las personas que luchan con sus h\u00e1bitos alimenticios. Corsica se\u00f1ala que las redes sociales pueden influir en el funcionamiento emocional de las personas, su relaci\u00f3n con la comida, la actividad f\u00edsica y la imagen corporal, especialmente a trav\u00e9s de la comparaci\u00f3n social.<\/p>\n<p>Un estudio en JMIR Publications analiz\u00f3 el efecto de la pandemia de COVID-19 y redes sociales en participantes con conductas alimentarias desordenadas. Los investigadores encontraron que la mayor\u00eda de los participantes informaron un impacto negativo en su salud mental y un aumento en sus conductas alimentarias desordenadas.<\/p>\n<p>DePrenger agrega que recientemente muchas personas y empresas est\u00e1n publicando en las redes sociales sobre c\u00f3mo son los alimentos reconfortantes y el alcohol. parte de sobrellevar la incertidumbre de vivir una pandemia. Sin embargo, la realidad es bastante diferente.<\/p>\n<p>\u00abA menudo, participar en esos comportamientos alimentarios no da como resultado lo que muchas marcas, empresas e influencers nos han prometido, y puede ser seguido por una sensaci\u00f3n de culpa o verg\u00fcenza\u00bb, dice DePrenger. \u00abEste mensaje puede ser realmente confuso y estresante para alguien con un trastorno alimentario\u00bb.<\/p>\n<p>Maneras saludables de sobrellevar la situaci\u00f3n<\/p>\n<p>Como sociedad, nuestro enfoque durante la pandemia ha sido contener el COVID-19. 19; sin embargo, hay millones de hombres y mujeres que luchan simult\u00e1neamente con un trastorno alimentario o h\u00e1bitos alimentarios desordenados, y el n\u00famero va en aumento.<\/p>\n<p>Nuestros expertos sugieren las siguientes estrategias de afrontamiento saludables para las personas con h\u00e1bitos alimentarios desordenados:<\/p>\n<ul>\n<li>Reconocer cuando hay un problema. Identificar el problema puede ser la parte m\u00e1s dif\u00edcil de un trastorno alimentario. Algunos de los signos f\u00edsicos y emocionales pueden incluir fluctuaciones de peso, estar preocupado por el peso, la comida, las calor\u00edas y la imagen corporal, realizar rituales alimentarios, retirarse de los eventos y actividades sociales para comer y sentirse fuera de control.<\/li>\n<li>Identificar lo que tu cuerpo necesita. Si tiene dificultades para apegarse a sus horarios de comidas estructurados, verifique sus se\u00f1ales de hambre (gru\u00f1idos estomacales, poca energ\u00eda y problemas para concentrarse) y sea honesto consigo mismo acerca de lo que siente, para que pueda abordar lo que realmente necesita en ese momento. <\/li>\n<li>Mantenga un diario. Un diario puede ser una buena forma de expresar tus sentimientos y puede ayudarte a identificar lo que est\u00e1s experimentando. Vuelve a consultar tu diario cuando est\u00e9s luchando con pensamientos o situaciones desencadenantes.<\/li>\n<li>Replantea tus pensamientos. Cuando pruebe una nueva estrategia de afrontamiento, recuerde en el momento que est\u00e1 trabajando para mejorar su salud y bienestar.<\/li>\n<li>Cree una lista de actividades. Cuando no sea la hora de comer, pruebe nuevas actividades para ayudar a cuidar su mente y su cuerpo. Las actividades pueden incluir dar un paseo, hablar por tel\u00e9fono con un amigo, escribir un diario, organizar su casa o hacer ejercicio saludable, como yoga o meditaci\u00f3n.<\/li>\n<li>No tenga miedo de cambiar su entorno. Algunos lugares de su hogar, como la cocina, pueden ser desencadenantes. Trate de cambiar su entorno, para que se sienta m\u00e1s c\u00f3modo a lo largo del d\u00eda, especialmente cuando no es la hora de comer.<\/li>\n<li>Identifique su sistema de apoyo. Encuentre personas que lo hagan sentir seguro y apoyado durante su viaje con un trastorno alimentario o h\u00e1bitos alimenticios desordenados. Considere unirse a un grupo de apoyo virtual con personas que puedan relacionarse con sus inquietudes alimentarias.<\/li>\n<li>Pida ayuda. Buscar ayuda es importante y compartir sus experiencias puede contribuir a su progreso y el de los dem\u00e1s. No tenga miedo, pida ayuda, podr\u00eda salvarle la vida.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Explore m\u00e1s<\/p>\n<p> La pandemia de COVID-19 se ha relacionado con seis comportamientos alimentarios poco saludables Proporcionado por el Centro M\u00e9dico de la Universidad Rush <strong>Cita<\/strong>: Trastornos alimentarios durante COVID-19 (23 de abril de 2021) consultado el 30 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2021-04-disorders-covid-.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cr\u00e9dito: Unsplash\/CC0 Dominio p\u00fablico Los trastornos de la alimentaci\u00f3n se encuentran entre las afecciones de salud mental m\u00e1s mortales y cobran 10\u00a0200 vidas cada a\u00f1o, lo que equivale a una muerte cada 52 minutos. 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