Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain <\/p>\n
Un nuevo trabajo de investigaci\u00f3n que examina la relaci\u00f3n entre el \u00edndice de omega-3 y el riesgo de muerte por cualquier causa tiene publicado en Nature Communications. Demostr\u00f3 que aquellas personas con niveles sangu\u00edneos m\u00e1s altos de omega-3 EPA y DHA (es decir, \u00cdndice de Omega-3) viv\u00edan m\u00e1s tiempo que aquellas con niveles m\u00e1s bajos. En otras palabras, aquellas personas que murieron con niveles relativamente bajos de omega-3 murieron prematuramente, es decir, en igualdad de condiciones, podr\u00edan haber vivido m\u00e1s tiempo si sus niveles hubieran sido m\u00e1s altos. <\/p>\n
Numerosos estudios han investigado el v\u00ednculo entre los omega-3 y las enfermedades que afectan el coraz\u00f3n, el cerebro, los ojos y las articulaciones, pero pocos estudios han examinado sus posibles efectos sobre la esperanza de vida.<\/p>\n
En Jap\u00f3n, la ingesta de omega-3 y los niveles en sangre son m\u00e1s altos que en la mayor\u00eda de los dem\u00e1s pa\u00edses del mundo y viven m\u00e1s que la mayor\u00eda. \u00bfCoincidencia? Posiblemente, o tal vez un alto \u00edndice de omega-3 sea parte de la explicaci\u00f3n.<\/p>\n
Los estudios que informan sobre la ingesta estimada de pescado en la dieta o de omega-3 han informado beneficios sobre el riesgo de muerte por todas las causas, pero los estudios de \u00abregistro diet\u00e9tico\u00bb tienen poco peso debido a la imprecisi\u00f3n a la hora de obtener las ingestas reales de EPA y DHA. Los estudios que usan biomarcadores, es decir, los niveles sangu\u00edneos de omega-3 son mucho m\u00e1s cre\u00edbles porque la variable \u00abexposici\u00f3n\u00bb es objetiva.<\/p>\n
Este nuevo art\u00edculo es del FORCEFatty Acids & Outcomes Research Consortium. FORCE est\u00e1 compuesto por investigadores de todo el mundo que han recopilado datos sobre los niveles de \u00e1cidos grasos en sangre en grandes grupos de sujetos de estudio (o cohortes) y han seguido a esos individuos durante muchos a\u00f1os para determinar qu\u00e9 enfermedades desarrollan. Luego, estos datos se agrupan para obtener una imagen m\u00e1s clara de estas relaciones que la que puede proporcionar una sola cohorte. El estudio actual se centr\u00f3 en los niveles de omega-3 y el riesgo de muerte durante el per\u00edodo de seguimiento, y es el estudio m\u00e1s grande que se ha hecho hasta ahora.<\/p>\n
Espec\u00edficamente, este informe es un an\u00e1lisis prospectivo de datos agrupados de 17 cohortes separadas de todo el mundo, incluidas 42 466 personas seguidas durante 16 a\u00f1os en promedio, tiempo durante el cual murieron 15 720 personas. Cuando los investigadores de FORCE examinaron el riesgo de muerte por cualquier causa, las personas que ten\u00edan los niveles m\u00e1s altos de EPA+DHA (es decir, en el percentil 90) ten\u00edan un riesgo de muerte estad\u00edsticamente significativo, un 13 % m\u00e1s bajo que las personas con niveles de EPA+DHA en el grupo. percentil 10. Cuando observaron tres causas principales de muerte: enfermedad cardiovascular, c\u00e1ncer y todas las dem\u00e1s causas combinadas, encontraron reducciones de riesgo estad\u00edsticamente significativas (nuevamente comparando el percentil 90 con el 10) del 15 %, 11 % y 13 %, respectivamente.<\/p>\n
El rango entre el percentil 10 y 90 para EPA+DHA fue (en t\u00e9rminos de niveles de omega-3 en la membrana de los gl\u00f3bulos rojos, es decir, el \u00cdndice de Omega-3) de aproximadamente 3,5% a 7,6%. A partir de otra investigaci\u00f3n, un \u00edndice \u00f3ptimo de Omega-3 es del 8 % o m\u00e1s.<\/p>\n
En el nuevo art\u00edculo, los autores se\u00f1alaron que estos hallazgos sugieren que los \u00e1cidos grasos omega-3 pueden afectar de manera beneficiosa la salud en general y, por lo tanto, retrasar la proceso de envejecimiento y que no solo son buenos para las enfermedades card\u00edacas.<\/p>\n
\u00abDado que todos estos an\u00e1lisis se ajustaron estad\u00edsticamente para m\u00faltiples factores personales y m\u00e9dicos (es decir, edad, sexo, peso, tabaquismo, diabetes, sangre presi\u00f3n, etc., m\u00e1s los niveles de \u00e1cidos grasos omega-6 en la sangre), creemos que estos son los datos m\u00e1s s\u00f3lidos publicados hasta la fecha que respaldan la opini\u00f3n de que, a largo plazo, tener niveles m\u00e1s altos de omega-3 en la sangre puede ayudar a mantener una mejor salud en general. \u00ab, dijo el Dr. Bill Harris, fundador del Instituto de Investigaci\u00f3n de \u00c1cidos Grasos (FARI) y autor principal de este art\u00edculo.<\/p>\n
Dr. Harris co-desarroll\u00f3 el \u00cdndice Omega-3 hace 17 a\u00f1os como una medida objetiva del estado de omega-3 del cuerpo. La medici\u00f3n de los omega-3 en las membranas de los gl\u00f3bulos rojos ofrece una imagen precisa de la ingesta total de omega-3 durante los \u00faltimos cuatro a seis meses. Hasta la fecha, el \u00edndice Omega-3 ha aparecido en m\u00e1s de 200 estudios de investigaci\u00f3n.<\/p>\n
\u00abEsta mirada integral a los estudios observacionales de los \u00e1cidos grasos omega-3 circulantes indica que los omega-3 de cadena larga EPA, DPA , y DHA, generalmente obtenidos de los mariscos, est\u00e1n fuertemente asociados con la mortalidad por todas las causas, mientras que los niveles del \u00e1cido alfa-linol\u00e9nico (ALA) omega-3 de la planta lo est\u00e1n menos\u00bb, dijo Tom Brenna, Ph.D., Profesor de Pediatr\u00eda. , Nutrici\u00f3n Humana y Qu\u00edmica, Facultad de Medicina Dell de la Universidad de Texas en Austin. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
La investigaci\u00f3n muestra que las personas con un alto \u00edndice de omega-3 tienen menos probabilidades de morir de COVID-19 M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> et al, Niveles de \u00e1cidos grasos n-3 en sangre y total y causa -mortalidad espec\u00edfica de 17 estudios prospectivos, Nature Communications (2021). DOI: 10.1038\/s41467-021-22370-2 Informaci\u00f3n de la revista:<\/strong> Nature Communications <\/p>\n Proporcionado por el Instituto de Investigaci\u00f3n de \u00c1cidos Grasos Cita<\/strong>: Nuevo estudio muestra a personas con un alto contenido de omega -3 \u00edndice menos probable de morir prematuramente (23 de abril de 2021) recuperado el 30 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2021-04-people-high-omega-index-die.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor . Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain Un nuevo trabajo de investigaci\u00f3n que examina la relaci\u00f3n entre el \u00edndice de omega-3 y el riesgo de muerte por cualquier causa tiene publicado en Nature Communications. Demostr\u00f3 que aquellas personas con niveles sangu\u00edneos m\u00e1s altos de omega-3 EPA y DHA (es decir, \u00cdndice de Omega-3) viv\u00edan m\u00e1s tiempo que aquellas … Continuar leyendo \u00abUn nuevo estudio muestra que las personas con un alto \u00edndice de omega-3 tienen menos probabilidades de morir prematuramente\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-19933","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19933","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19933"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19933\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19933"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19933"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19933"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}