Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain <\/p>\n
Los ni\u00f1os que pasan mucho tiempo al aire libre durante el d\u00eda muestran menos s\u00edntomas de hiperactividad. Un nuevo estudio de ni\u00f1os de jard\u00edn de infantes muestra que esto es un v\u00ednculo fuerte. <\/p>\n
\u00abLa diferencia entre el brillo de la luz interior y exterior es considerable\u00bb, dice Vidar Sandsaunet Ulset, psic\u00f3logo y becario postdoctoral en el Centro de Investigaci\u00f3n Promenta de la Universidad de Oslo. \u00c9l es uno de los investigadores detr\u00e1s del estudio.<\/p>\n
El estudio es una peque\u00f1a parte de un estudio de investigaci\u00f3n m\u00e1s grande de 2000 ni\u00f1os.<\/p>\n
Anteriormente, los investigadores encontraron una conexi\u00f3n entre la cantidad de tiempo que los ni\u00f1os de jard\u00edn de infantes pasan al aire libre y mayores niveles de concentraci\u00f3n y menos hiperactividad en la escuela.<\/p>\n
Pulseras avanzadas<\/p>\n
El nuevo estudio incluy\u00f3 a 48 ni\u00f1os de jard\u00edn de infantes en cinco jardines de infancia en Australia.<\/p>\n
\u00abEquipamos a los ni\u00f1os con brazaletes avanzados que usaron las 24 horas del d\u00eda durante 14 d\u00edas\u00bb, dice Ulset.<\/p>\n
El brazalete ten\u00eda dos sensores, uno que med\u00eda la actividad de los ni\u00f1os y el otro cu\u00e1nto luz a la que estuvo expuesto el ni\u00f1o.<\/p>\n
Adem\u00e1s, los investigadores hicieron una serie de preguntas a los padres sobre el comportamiento de sus hijos en los diferentes d\u00edas, como si estaban inquietos, distra\u00eddos o si pod\u00edan participar en una actividad actividad a lo largo del tiempo.<\/p>\n
\u00abEste es un formulario aprobado que se usa para detectar s\u00edntomas de TDAH\u00bb, dice Ulset, pero \u00e9l em destaca que los participantes del estudio eran ni\u00f1os sanos sin TDAH.<\/p>\n
Activos durante seis horas y media<\/p>\n
Seg\u00fan las pulseras, los ni\u00f1os estuvieron activos durante una media de seis horas y media un d\u00eda. Los ni\u00f1os m\u00e1s tranquilos estuvieron activos durante cuatro horas y media. Los m\u00e1s activos estuvieron en actividad durante nueve horas y media.<\/p>\n
Ulset enfatiza que estos niveles de actividad no son necesariamente un signo de hiperactividad. Podr\u00eda ser que los ni\u00f1os m\u00e1s activos participen en juegos dirigidos, como construir una casa en un \u00e1rbol.<\/p>\n
Los investigadores no encontraron ninguna asociaci\u00f3n entre la actividad de los ni\u00f1os y los s\u00edntomas de hiperactividad informados por los padres.<\/p>\n
Por otro lado, s\u00ed vieron una relaci\u00f3n entre una menor exposici\u00f3n a la luz y s\u00edntomas de hiperactividad como inquietud.<\/p>\n
\u00abLos ni\u00f1os que estuvieron expuestos a mucha luz ten\u00edan niveles m\u00e1s bajos de s\u00edntomas de hiperactividad que los otros ni\u00f1os\u00bb, dice Ulset.<\/p>\n
Gran diferencia entre la intensidad de la luz interior y exterior<\/p>\n
Ulset dice que es concebible que nuestro cuerpo se adapte a la iluminaci\u00f3n exterior.<\/p>\n
\u00abCreo que hay una falta de coincidencia entre el entorno en el que fuimos creados y el entorno en el que pasamos la mayor parte del tiempo\u00bb, dice Ulset. Se\u00f1ala que las personas han estado en el interior durante el d\u00eda solo durante un peque\u00f1o fragmento de la historia humana.<\/p>\n
\u00abHay una gran diferencia entre la intensidad de la luz interior y exterior\u00bb, dice.<\/p>\n
Al aire libre en un d\u00eda soleado, la iluminaci\u00f3n puede ser de 100 000 lux, mientras que la luz en la sala de estar puede ser de solo 500 lux, seg\u00fan Ulset.<\/p>\n
\u00abNormalmente no notamos la diferencia, porque nuestro los ojos se adaptan r\u00e1pidamente a los nuevos niveles de luz\u00bb, dice Ulset.<\/p>\n
Investigaciones m\u00e1s recientes ahora indican que puede ser prudente que los ni\u00f1os de jard\u00edn de infantes pasen mucho tiempo al aire libre, dice.<\/p>\n
La luz podr\u00eda actuar como un medicamento para el TDAH<\/p>\n
Ulset ahora se pregunta si la luz del d\u00eda afecta al cerebro de la misma manera que lo hace el medicamento para el TDAH.<\/p>\n
\u00abVarios estudios en adultos y ni\u00f1os muestran que la luz activa hormonas en el cerebro que mejoran la atenci\u00f3n\u00bb, dice.<\/p>\n
Los estudios muestran que la luz puede activar la norepinefrina que, al igual que los medicamentos recetados para el TDAH, puede mejorar la atenci\u00f3n y concentraci\u00f3n.<\/p>\n
Ulset dice que est\u00e1 ansioso por investigar m\u00e1s sobre el tema del tiempo al aire libre y la hiperactividad en los ni\u00f1os.<\/p>\n
Le gustar\u00eda hacer estudios experimentales<\/p>\n
A Ulset le gustar\u00eda ver m\u00e1s fondos de investigaci\u00f3n para investigar m\u00e1s sobre esto.<\/p>\n
\u00abEste estudio es un estudio observacional que solo sugiere una conexi\u00f3n. No muestra necesariamente un v\u00ednculo causal\u00bb, dice.<\/p>\n
Ahora, el equipo de investigaci\u00f3n est\u00e1 en el proceso de estudiar si los ni\u00f1os que han pasado mucho tiempo al aire libre en el jard\u00edn de infantes posteriormente tienen una mejor concentraci\u00f3n y les va mejor. que otros en la escuela secundaria inferior.<\/p>\n
A Ulset le gustar\u00eda hacer estudios experimentales para determinar si estar en la naturaleza afecta la concentraci\u00f3n favorablemente para los ni\u00f1os que son hiperactivos.<\/p>\n
\u00abPor ejemplo, ser\u00eda ser\u00eda interesante equipar a los ni\u00f1os con gafas que bloqueen los tonos azules de la luz, para que los ojos est\u00e9n menos expuestos a lo que parece ser la luz del d\u00eda\u00bb, dice.<\/p>\n
Los tonos azules son buenos durante el d\u00eda, pero no por la noche, dice.<\/p>\n
Investigaciones anteriores muestran que bloquear la luz azul tiene un efecto beneficioso en las personas con trastorno bipolar y reduce los problemas para dormir. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Preguntas y respuestas: Diagn\u00f3stico de TDAH M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Vidar Sandsaunet Ulset et al. Exposici\u00f3n a la luz ambiental, ritmos de reposo-actividad y s S\u00edntomas de falta de atenci\u00f3n e hiperactividad: un estudio observacional de preescolares australianos, Journal of Environmental Psychology (2021). DOI: 10.1016\/j.jenvp.2021.101560 Proporcionado por ScienceNordic <\/p>\n Esta historia se vuelve a publicar por cortes\u00eda de ScienceNordic, la fuente confiable de noticias cient\u00edficas en ingl\u00e9s de los pa\u00edses n\u00f3rdicos. Lea la historia original aqu\u00ed. <\/p>\n Cita<\/strong>: Los ni\u00f1os que pasan tiempo a la luz del d\u00eda son m\u00e1s tranquilos (21 de abril de 2021) recuperado el 30 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2021-04-children-daylight- calmer.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain Los ni\u00f1os que pasan mucho tiempo al aire libre durante el d\u00eda muestran menos s\u00edntomas de hiperactividad. Un nuevo estudio de ni\u00f1os de jard\u00edn de infantes muestra que esto es un v\u00ednculo fuerte. \u00abLa diferencia entre el brillo de la luz interior y exterior es considerable\u00bb, dice Vidar Sandsaunet Ulset, psic\u00f3logo … Continuar leyendo \u00abLos ni\u00f1os que pasan tiempo a la luz del d\u00eda est\u00e1n m\u00e1s tranquilos\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-20089","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20089","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20089"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20089\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20089"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20089"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20089"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}