Cr\u00e9dito: Parques, Recreaci\u00f3n y Recursos Culturales de Raleigh a reducciones en las medidas de salud mental para adolescentes y adultos j\u00f3venes desde la escuela intermedia hasta la universidad, seg\u00fan dos nuevos estudios dirigidos por investigadores de la Universidad Estatal de Carolina del Norte. <\/p>\n
Los estudios generan evidencia de los beneficios para la salud mental de la medicina de la naturaleza y los peligros potenciales de restringir el acceso, dicen los investigadores.<\/p>\n
\u00abEsta es una oportunidad para cualquier persona preocupada por la salud y el bienestar de las generaciones futuras centrarnos en el poder de los parques en lo que respecta a la promoci\u00f3n de la salud mental, y descubrir qu\u00e9 podemos hacer para asegurarnos de que todos los segmentos de la poblaci\u00f3n tengan acceso a los beneficios relacionados con la salud que los parques pueden brindar\u00bb, dijo Lincoln Larson, profesor asociado de administraci\u00f3n de parques, recreaci\u00f3n y turismo en NC State.<\/p>\n
Larson fue el autor principal de un estudio que analiz\u00f3 los factores relacionados con la angustia emocional en estudiantes universitarios. Publicado en la revista Environmental Research, el estudio involucr\u00f3 una encuesta de 1280 estudiantes universitarios en cuatro grandes universidades p\u00fablicas de los Estados Unidos, incluida la estatal de Carolina del Norte. Los investigadores quer\u00edan entender por qu\u00e9 y c\u00f3mo cambiaron el uso de parques y la recreaci\u00f3n al aire libre de los estudiantes entre marzo y mayo de 2020, y c\u00f3mo eso se relacionaba con su salud mental. Les pidieron a los estudiantes que calificaran su uso de los parques y otros espacios al aire libre y sus niveles de angustia emocional antes y durante la pandemia.<\/p>\n
Encontraron que el 54 % de los estudiantes dijeron que redujeron el uso de los parques durante la pandemia, y aproximadamente dos tercios redujeron las actividades al aire libre. Los estudiantes universitarios que estaban m\u00e1s preocupados por el COVID-19 ten\u00edan m\u00e1s probabilidades de limitar la recreaci\u00f3n al aire libre. Los estudiantes que se identificaban como asi\u00e1ticos o negros ten\u00edan m\u00e1s probabilidades de limitar el uso del parque que los estudiantes de otras etnias o razas.<\/p>\n
\u00abCada vez es m\u00e1s evidente que las poblaciones hist\u00f3ricamente marginadas tienen a\u00fan m\u00e1s dificultades para disfrutar de los beneficios que se derivan de la recreaci\u00f3n al aire libre durante la pandemia\u00bb, dijo Larson.<\/p>\n
La angustia emocional fue \u00abgeneralizada\u00bb, informaron los investigadores. Reducir el uso del parque fue uno de los factores relacionados con niveles m\u00e1s altos de angustia emocional, junto con conocer a alguien que ten\u00eda COVID-19 y otros factores. Los estudiantes que viv\u00edan en condados con \u00e1reas m\u00e1s grandes de parques nacionales o estatales per c\u00e1pita probablemente reportaron niveles m\u00e1s bajos de angustia emocional.<\/p>\n
\u00abReducir el uso de los parques fue uno de los predictores m\u00e1s fuertes de angustia emocional; las personas que dejaron de usar los parques sufrieron peores impactos en la salud mental en las primeras etapas de la pandemia\u00bb, dijo Larson. \u00abOtros estudios han demostrado que cualquier contacto con la naturaleza, ya sea en un parque o no, puede ser beneficioso. Para los estudiantes universitarios, los parques p\u00fablicos pueden ser particularmente importantes. Si hay parques disponibles donde viven los estudiantes, especialmente si los estudiantes los visitan, entonces es probable que experimenten resultados de salud mental m\u00e1s positivos\u00bb.<\/p>\n
En un segundo estudio publicado en la revista Sustainability, otro equipo de investigadores encontr\u00f3 que a medida que la participaci\u00f3n de los j\u00f3venes en actividades al aire libre disminuy\u00f3 durante la pandemia, su conexi\u00f3n con la naturaleza tambi\u00e9n disminuy\u00f3. La \u00abconexi\u00f3n con la naturaleza\u00bb es una medida de la comodidad de una persona y el disfrute del tiempo en la naturaleza. Tambi\u00e9n vieron que esto juega un papel en su bienestar mental.<\/p>\n
Los investigadores encuestaron a 624 j\u00f3venes de 10 a 18 a\u00f1os de todo Estados Unidos entre abril y junio de 2020. Les preguntaron con qu\u00e9 frecuencia participaban. en actividades al aire libre como andar en bicicleta al aire libre, practicar deportes o salir a caminar o correr, y con qu\u00e9 frecuencia participaron en actividades al aire libre basadas en la naturaleza, como caminatas, caza y pesca. Tambi\u00e9n les preguntaron a los j\u00f3venes sobre su conexi\u00f3n con la naturaleza y sobre su bienestar mental.<\/p>\n
Descubrieron que el 55 % de los j\u00f3venes informaron que redujeron sus actividades basadas en la naturaleza durante la pandemia, y el 64 % informaron que redujeron sus actividades al aire libre. El treinta y cuatro por ciento de los adolescentes informaron una disminuci\u00f3n en su conexi\u00f3n con la naturaleza, que es cu\u00e1nto les gusta o se sienten c\u00f3modos estando en la naturaleza. Cincuenta y dos por ciento reportaron disminuciones en su bienestar mental. Los adolescentes que viv\u00edan en \u00e1reas rurales, as\u00ed como los adolescentes mayores, ten\u00edan puntajes m\u00e1s altos de conexi\u00f3n con la naturaleza.<\/p>\n
Cuando analizaron los factores relacionados con el bienestar de los adolescentes, encontraron que la fuerza de su conexi\u00f3n con la naturaleza estuvo relacionado con la mejora de la salud mental que recibieron de las actividades al aire libre antes y durante la pandemia.<\/p>\n
\u00abEste estudio destaca la importancia de salir para los adolescentes\u00bb, dijo el primer autor del estudio, S. Brent. Jackson, ex estudiante de posgrado en NC State. \u00abSi los lleva afuera, pueden desarrollar esa conexi\u00f3n con la naturaleza, y eso podr\u00eda ayudar a protegerlos de la disminuci\u00f3n de la salud mental\u00bb.<\/p>\n
Tambi\u00e9n encontraron que la fuerza de su conexi\u00f3n con la naturaleza jug\u00f3 un papel menor en su bienestar mental durante la pandemia, cuando los ni\u00f1os sal\u00edan menos al aire libre en general y participaban menos en actividades al aire libre y basadas en la naturaleza.<\/p>\n
\u00abLos defensores de poner a los ni\u00f1os en la naturaleza dicen que hay mucha investigaci\u00f3n eso demuestra que si pones a los ni\u00f1os en la naturaleza, son m\u00e1s felices y tienen un mejor bienestar mental, pero si est\u00e1s pensando en esto durante la pandemia, encontramos que este tratamiento es m\u00e1s como una vacuna que una p\u00edldora, \u00ab, dijo el coautor del estudio, Nils Peterson, profesor del programa de Biolog\u00eda de Conservaci\u00f3n, Vida Silvestre y Pesca del Estado de Carolina del Norte. \u00abSi ha preparado a los estudiantes y se sienten c\u00f3modos en la naturaleza, entonces funciona para ayudarlos a mantener su bienestar\u00bb.<\/p>\n
Los investigadores dicen que los estudios son parte de un creciente cuerpo de evidencia que describe la papel de las actividades al aire libre en la salud mental de ni\u00f1os y adultos j\u00f3venes.<\/p>\n
\u00abLa buena noticia es que los parques promueven la salud mental, pero la mala noticia es que hay muchas personas que detuvieron o redujeron su uso del parque durante la pandemia\u00bb, dijo Larson. \u00abA ra\u00edz de COVID-19, \u00bfc\u00f3mo podemos comunicar los beneficios de los parques para asegurarnos de que todos tengan la oportunidad de disfrutar de espacios al aire libre que impulsen estilos de vida activos y m\u00e1s saludables?\u00bb <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Para los adolescentes, la recreaci\u00f3n al aire libre durante la pandemia se relacion\u00f3 con un mayor bienestar M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Lincoln R. Larson et al, El uso de espacios verdes y parques asociados con menos angustia emocional entre estudiantes universitarios en los Estados Unidos durante la pandemia de COVID-19, Environmental Research (2021). DOI: 10.1016\/j.envres.2021.112367 <\/p>\n S. Brent Jackson et al, Connection to Nature aumenta el bienestar mental de los adolescentes durante la pandemia de COVID-19, Sostenibilidad (2021). DOI: 10.3390\/su132112297 Informaci\u00f3n de la revista:<\/strong> Environmental Research <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: Parques, Recreaci\u00f3n y Recursos Culturales de Raleigh a reducciones en las medidas de salud mental para adolescentes y adultos j\u00f3venes desde la escuela intermedia hasta la universidad, seg\u00fan dos nuevos estudios dirigidos por investigadores de la Universidad Estatal de Carolina del Norte. Los estudios generan evidencia de los beneficios para la salud mental de … Continuar leyendo \u00abActividad al aire libre vinculada a la salud mental de adolescentes y adultos j\u00f3venes durante la pandemia de COVID-19\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2025","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2025","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2025"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2025\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2025"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2025"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2025"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}