Cr\u00e9dito: Unsplash\/CC0 Public Domain <\/p>\n
Las videoconferencias pueden ser menos agotadoras si los participantes tienen cierto sentido de pertenencia a un grupo, seg\u00fan una nueva investigaci\u00f3n publicada por la Asociaci\u00f3n Estadounidense de Psicolog\u00eda. <\/p>\n
A medida que el trabajo remoto y el uso de videoconferencias han aumentado dr\u00e1sticamente durante la pandemia de coronavirus, m\u00e1s personas se fatigan al reunirse a trav\u00e9s de pantallas de computadora en lugar de en persona. En este estudio, se encuest\u00f3 a 55 empleados en varios campos en los Estados Unidos acerca de sus sentimientos acerca de las videoconferencias. Los investigadores pensaron que las reuniones m\u00e1s largas y estar en video causar\u00eda la mayor fatiga, pero sus hallazgos los sorprendieron, dijo el investigador principal Andrew Bennett, Ph.D., profesor asistente en la Universidad Old Dominion.<\/p>\n
\u00abEsper\u00e1bamos que los aspectos de estar en un video estar\u00edan relacionados con la fatiga, como mirar las caras de todos de cerca en una pantalla o incluso mirarte a ti mismo, pero no encontramos que esto sea cierto en nuestro estudio. Las reuniones m\u00e1s largas tampoco afectaron la fatiga \u00ab. dijo Bennet. \u00abSin embargo, la importancia de sentir una sensaci\u00f3n de pertenencia o conexi\u00f3n con el grupo realmente minimiz\u00f3 la fatiga despu\u00e9s de una videoconferencia\u00bb.<\/p>\n
El equipo de Bennett decidi\u00f3 estudiar la fatiga por videoconferencia, o \u00abfatiga de Zoom\u00bb, porque todos se sent\u00edan agotados. despu\u00e9s de sus primeras videoconferencias juntas cuando comenzaron a trabajar de forma remota durante los primeros d\u00edas de la pandemia. La investigaci\u00f3n se public\u00f3 en l\u00ednea en el Journal of Applied Psychology.<\/p>\n
Los participantes del estudio recibieron nueve encuestas cada hora todos los d\u00edas durante cinco d\u00edas h\u00e1biles consecutivos el a\u00f1o pasado. De las encuestas enviadas, los participantes completaron m\u00e1s de 1.700 encuestas y participaron en un promedio de cinco a seis videoconferencias durante la semana. La mayor\u00eda de los participantes eran hombres (58 %) y blancos (73 %), con una edad promedio de 33 a\u00f1os.<\/p>\n
Un participante dijo que las videoconferencias \u00abpueden ser agotadoras para la mente y el esp\u00edritu\u00bb, mientras que otro estaba \u00abcansado de estar en ellos\u00bb y \u00abm\u00e1s cansado despu\u00e9s de estar en ellos\u00bb. Solo el 7 % de los participantes no informaron signos de fatiga por videoconferencia.<\/p>\n
Mirarse a uno mismo en una c\u00e1mara web o apagar la c\u00e1mara web no tuvo un impacto estad\u00edsticamente significativo en la fatiga posterior a la reuni\u00f3n, encontr\u00f3 el estudio. Los participantes informaron sentimientos contradictorios sobre el uso de la c\u00e1mara web, y algunos dijeron que era agotador estar siempre mirando la pantalla mientras que otros sintieron que era impersonal cuando los participantes apagaban sus c\u00e1maras web.<\/p>\n
\u00abTodos solo quieren entrar y salir, iniciar sesi\u00f3n y cerrar sesi\u00f3n\u00bb, inform\u00f3 un participante. \u00abHay muy poca charla antes y despu\u00e9s de la reuni\u00f3n como en la vida real\u00bb.<\/p>\n
Esa charla puede ayudar a desarrollar un sentido de pertenencia grupal, lo que tuvo un efecto marcado en la reducci\u00f3n de la fatiga por videoconferencia, dijeron los investigadores. . Tambi\u00e9n parec\u00eda haber un punto \u00f3ptimo a primera hora de la tarde, cuando las videoconferencias provocaban menos fatiga que en otros momentos del d\u00eda.<\/p>\n
Seg\u00fan sus hallazgos, los investigadores hicieron algunas recomendaciones para ayudar a reducir la fatiga por videoconferencias:<\/p>\n
p> <\/p>\n
Realice videoconferencias a primera hora de la tarde.<\/p>\n
Mejore la percepci\u00f3n de pertenencia al grupo, incluido el tiempo para una peque\u00f1a charla antes o despu\u00e9s de la reuni\u00f3n o salas de descanso donde las personas puedan hablar sobre sus intereses (deportes, pel\u00edculas, etc.).<\/p>\n
Establezca reglas b\u00e1sicas de reuni\u00f3n, como mantener las c\u00e1maras web encendidas y abstenerse de hacer otro trabajo.<\/p>\n
Tome descansos apartando la mirada de la pantalla, poni\u00e9ndose de pie y caminando. alrededor.<\/p>\n
\u00abSabemos que las videoconferencias son \u00fatiles\u00bb, dijo Bennett. \u00abRecibimos m\u00e1s informaci\u00f3n emocional y no verbal de ellos, pero eso no significa que todo deba hacerse en una videoconferencia. A veces, una llamada telef\u00f3nica o un correo electr\u00f3nico son m\u00e1s efectivos y eficientes\u00bb. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
La fatiga de Zoom es peor para las mujeres M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> \u00ab\u00bfFatiga por videoconferencia? Exploraci\u00f3n de los cambios en la fatiga despu\u00e9s de las reuniones por videoconferencia durante el COVID-19\u00bb, por Andrew A. Bennett, PhD, Emily D. Campion, PhD, Sheila K. Keener, PhD, Universidad Old Dominion; y Kathleen R. Keeler, PhD, Universidad Estatal de Ohio; Journal of Applied Psychology, publicado en l\u00ednea el 19 de abril de 2021. DOI: 10.1037\/apl0000906 Informaci\u00f3n de la revista:<\/strong> Journal of Applied Psychology <\/p>\n Proporcionado por la Asociaci\u00f3n Americana de Psicolog\u00eda Cita<\/strong>: Videoconferencias m\u00e1s agotador cuando los participantes no se sienten pertenecientes al grupo (2021, 19 de abril) recuperado el 30 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2021-04-videoconferences-exhausting-dont-group.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor . Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: Unsplash\/CC0 Public Domain Las videoconferencias pueden ser menos agotadoras si los participantes tienen cierto sentido de pertenencia a un grupo, seg\u00fan una nueva investigaci\u00f3n publicada por la Asociaci\u00f3n Estadounidense de Psicolog\u00eda. A medida que el trabajo remoto y el uso de videoconferencias han aumentado dr\u00e1sticamente durante la pandemia de coronavirus, m\u00e1s personas se fatigan … Continuar leyendo \u00abLas videoconferencias son m\u00e1s agotadoras cuando los participantes no se sienten pertenecientes a un grupo\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-20277","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20277","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20277"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20277\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20277"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20277"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20277"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}