Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain <\/p>\n
P: \u00bfEst\u00e1 bien si hago comida para mi beb\u00e9 en casa? <\/p>\n
R: S\u00ed. Puede encontrar varios beneficios al alimentar a su beb\u00e9 con alimentos caseros.<\/p>\n
Puede ser menos costoso que la comida para beb\u00e9s que se encuentra en las tiendas de comestibles, por ejemplo. Puede permitir que su hijo disfrute de versiones aptas para beb\u00e9s de los alimentos que ve comer al resto de la familia, y puede ser m\u00e1s f\u00e1cil de lo que piensa. Todo lo que necesita es una licuadora, un procesador de alimentos o incluso una buena batidora de mano.<\/p>\n
La Academia Estadounidense de Pediatr\u00eda recomienda la lactancia materna exclusiva durante aproximadamente los primeros seis meses. Antes de que su hijo comience a comer alimentos s\u00f3lidos, aseg\u00farese de que est\u00e9 listo desde el punto de vista del desarrollo. Su beb\u00e9 debe poder sentarse en una silla alta o un asiento para comer con buen control de la cabeza y debe mostrar inter\u00e9s en la comida, abriendo la boca por s\u00ed mismo. Su pediatra puede ayudar a guiarlo.<\/p>\n
Al preparar la comida, primero piense en lo que ya est\u00e1 en su men\u00fa. Probablemente no haya necesidad de hacer un art\u00edculo especial. Despu\u00e9s de introducir alimentos individuales, es posible que desee probar combinaciones. No te preocupes demasiado por las proporciones, no existe una f\u00f3rmula m\u00e1gica. Y trate de no pensar demasiado qu\u00e9 s\u00f3lidos y cu\u00e1nto de cada uno darle a su beb\u00e9. (Recuerde que la leche materna o la f\u00f3rmula infantil todav\u00eda proporcionan la gran mayor\u00eda de las calor\u00edas y los nutrientes durante el primer a\u00f1o).<\/p>\n
En su lugar, considere equilibrar varios tipos de alimentos para ofrecer diferentes nutrientes. Es posible que su beb\u00e9 solo coma unos cuantos bocados de algo nuevo, as\u00ed que planee guardar las sobras para m\u00e1s tarde.<\/p>\n
Las \u00faltimas Pautas diet\u00e9ticas para estadounidenses del USDA alientan a los padres a \u00abhacer que cada bocado cuente\u00bb al tener todos los alimentos en la dieta de un beb\u00e9 apoya las necesidades de nutrici\u00f3n y crecimiento. Piense en cada bocado como una oportunidad para que su hijo explore el color, el sabor y la textura de un alimento nutritivo.<\/p>\n
Cuando le ofrezca nuevos alimentos a su beb\u00e9, intente incluir frutas y verduras de todos los colores del arco\u00edris. . Ofrezca tambi\u00e9n buenas fuentes de prote\u00ednas (como frijoles, pollo, pescado y yogur), grasas y hierro (por ejemplo, carnes o cereales de avena fortificados con hierro). Servir una variedad de alimentos tambi\u00e9n es clave para ayudar a reducir el riesgo de exposici\u00f3n a elementos t\u00f3xicos, incluidos cadmio, mercurio, plomo y ars\u00e9nico.<\/p>\n
La exposici\u00f3n temprana a los culpables comunes de las alergias alimentarias, como los huevos, la soya, el gluten, l\u00e1cteos, nueces y pescado, pueden reducir el riesgo de que los beb\u00e9s desarrollen alergias a ellos. Intente mezclar una peque\u00f1a cantidad de mantequilla de man\u00ed con cereal de avena, por ejemplo, u ofr\u00e9zcale bocados de huevos revueltos. Tambi\u00e9n puede introducir yogur o queso rallado una vez que su beb\u00e9 est\u00e9 comiendo s\u00f3lidos, junto con peque\u00f1os bocados de un pescado blanco bien cocido como la tilapia o el bacalao. Si su hijo tiene eczema severo o alergia al huevo, aseg\u00farese de hablar sobre la introducci\u00f3n de estos alimentos con su pediatra.<\/p>\n
No alimente con miel a los beb\u00e9s menores de 1 a\u00f1o, ya que puede contener bacterias que podr\u00edan enfermarlos. . Tambi\u00e9n tenga cuidado con los alimentos que pueden representar un peligro de asfixia, como las nueces o las zanahorias crudas. Puede ofrecerle agua a su beb\u00e9 con las comidas, pero es mejor evitar todas las dem\u00e1s bebidas, excepto la leche materna o la f\u00f3rmula.<\/p>\n
Puede prepararse con anticipaci\u00f3n cocinando en lotes y almacenando la comida para beb\u00e9s prefabricada. Esto puede hacer la vida m\u00e1s f\u00e1cil durante los d\u00edas ocupados. Considere congelar las sobras. Una bandeja de cubitos de hielo es una forma pr\u00e1ctica de congelar los restos de comida. Cada cubo es aproximadamente una onza de alimento. Puede transferir a un recipiente o bolsa de pl\u00e1stico para alimentos y etiquetarlo. Planee comer alimentos congelados para beb\u00e9s dentro de los tres meses recalent\u00e1ndolos en la estufa o en el microondas.<\/p>\n
Algunas familias optan por omitir los alimentos en pur\u00e9 y ofrecen a los beb\u00e9s peque\u00f1os bocados de los alimentos regulares de la mesa, generalmente sin utensilios. Esto permite que los beb\u00e9s que rechazan los pur\u00e9s o prefieren la textura se alimenten solos, pudiendo incluso elegir qu\u00e9 y cu\u00e1nto comen.<\/p>\n
Es una buena idea hablar con su pediatra antes de comenzar. Su hijo debe mostrar signos de preparaci\u00f3n general del desarrollo para los s\u00f3lidos, adem\u00e1s de la capacidad de llevarse las manos a la boca. <\/p>\n
Explora m\u00e1s<\/p>\n
\u00a1Sorpresa! Las bolsas de comida para beb\u00e9s son extradulces y bajas en hierro <\/p>\n
2021 Tribune Content Agency, LLC. <\/p>\n
Cita<\/strong>: Preg\u00fantele al pediatra: \u00bfEst\u00e1 bien hacer comida para beb\u00e9s en casa? (2021, 19 de abril) recuperado el 30 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2021-04-pediatrician-baby-food-home.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain P: \u00bfEst\u00e1 bien si hago comida para mi beb\u00e9 en casa? R: S\u00ed. Puede encontrar varios beneficios al alimentar a su beb\u00e9 con alimentos caseros. Puede ser menos costoso que la comida para beb\u00e9s que se encuentra en las tiendas de comestibles, por ejemplo. Puede permitir que su hijo disfrute de … Continuar leyendo \u00abPreg\u00fantele al pediatra: \u00bfEst\u00e1 bien hacer comida para beb\u00e9s en casa?\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-20342","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20342","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20342"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20342\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20342"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20342"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20342"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}