La ilustraci\u00f3n muestra la pantalla tal como la ve un jugador. El punto rojo ilustra una distracci\u00f3n que el jugador ve de forma intermitente y en la que debe hacer clic para continuar el juego y mantener el flujo. Cr\u00e9dito: Richard Huskey\/UC Davis <\/p>\n
Est\u00e1s jugando un videojuego tan intenso y est\u00e1s tan concentrado en llegar al siguiente nivel que no sabes lo que sucede a tu alrededor. No tienes sentido del paso del tiempo. Te sientes genial. Est\u00e1s \u00aben la zona\u00bb. Est\u00e1s experimentando flujo. <\/p>\n
Est\u00e1s corriendo un marat\u00f3n y est\u00e1s tan concentrado en la l\u00ednea de meta que apenas sientes dolor o cansancio hasta que terminas. Est\u00e1s experimentando fluidez.<\/p>\n
\u00abFluir es un estado de disfrute m\u00e1ximo que ocurre cuando est\u00e1s haciendo algo que es dif\u00edcil y en lo que eres muy h\u00e1bil\u00bb, explic\u00f3 Richard Huskey, asistente de la Universidad de California, Davis. profesor de comunicaci\u00f3n y ciencias cognitivas y autor de un nuevo art\u00edculo sobre flujo. <\/p>\n
Se dice que el flujo es bueno para nuestro bienestar y hay evidencia de que puede prevenir la depresi\u00f3n, prevenir el agotamiento y hacernos m\u00e1s resistentes. Lo buscamos, pero no entendemos c\u00f3mo el cerebro permite el flujo muy bien, dijo Huskey.<\/p>\n
Observando el flujo en el uso de los medios<\/p>\n
En un esfuerzo por ver lo que el cerebro hace durante el flujo, Huskey dirigi\u00f3 una investigaci\u00f3n que analiza c\u00f3mo las personas experimentan el flujo mientras juegan un videojuego. En un art\u00edculo, que se public\u00f3 en el Journal of Communication este mes, m\u00e1s de 140 participantes jugaron un videojuego. Algunos participaron en un experimento mientras jugaban un juego y autoinformaron sus experiencias. Otros tambi\u00e9n se sometieron a im\u00e1genes cerebrales para que los investigadores pudieran ver c\u00f3mo funcionaba su cerebro durante el flujo.<\/p>\n
El flujo ocurre, dijo Huskey, cuando las actividades son lo suficientemente atractivas como para involucrar completamente a alguien hasta el punto de apenas distraerse. pero no tan dif\u00edcil como para que la actividad se vuelva frustrante.<\/p>\n
Del mismo modo, un videojuego dise\u00f1ado para un ni\u00f1o probablemente no mantendr\u00e1 a un adulto en movimiento. Tiene que haber un equilibrio, explic\u00f3. Cuando hay un equilibrio, la persona experimenta una recompensa intr\u00ednseca. Cosas como pasar al siguiente nivel o ganar puntos importan, pero se vuelven secundarias. Simplemente jugar el juego y experimentar el flujo es gratificante en s\u00ed mismo.<\/p>\n
El flujo requiere un alto nivel de atenci\u00f3n. Para medir esto, los investigadores distrajeron a los jugadores en varios puntos del juego con un c\u00edrculo rojo probea acompa\u00f1ado de un tono que aparec\u00eda en la pantalla en una de las cuatro esquinas del juego. Se pidi\u00f3 a los participantes que respondieran a la sonda lo m\u00e1s r\u00e1pido posible.<\/p>\n
Investigaciones anteriores han demostrado que cuando las personas enfocan su atenci\u00f3n en una tarea, se vuelven m\u00e1s lentas para responder a estas sondas. Por lo tanto, si el flujo requiere un alto nivel de atenci\u00f3n enfocada, entonces las personas deber\u00edan ser m\u00e1s lentas para responder cuando la dificultad del juego y la habilidad del jugador est\u00e1n en equilibrio. Esto es exactamente lo que encontraron los investigadores, y puede explicar por qu\u00e9 las personas pueden concentrarse en las tareas durante el flujo mientras ignoran las distracciones.<\/p>\n
C\u00f3mo el cerebro procesa el flujo<\/p>\n
Muy pocas regiones en el cerebro son responsables de un solo proceso cognitivo. Entonces, no hay una regi\u00f3n de \u00abflujo\u00bb en el cerebro. En cambio, el flujo resulta de interacciones en red entre m\u00faltiples regiones del cerebro. Cuando varias regiones del cerebro est\u00e1n densamente conectadas entre s\u00ed pero escasamente conectadas con otras regiones, esto se denomina configuraci\u00f3n de red \u00abmodular\u00bb.<\/p>\n
Es importante destacar que la organizaci\u00f3n de red modular es energ\u00e9ticamente eficiente. La investigaci\u00f3n muestra que durante tareas complejas, esta configuraci\u00f3n modular a menudo se reconfigura al conectar diferentes regiones del cerebro en una nueva organizaci\u00f3n modular. Esta reconfiguraci\u00f3n se denomina \u00abflexibilidad\u00bb y se cree que ayuda a las personas a responder de manera adaptativa a tareas dif\u00edciles. <\/p>\n
\u00abEn nuestro estudio, mostramos que el flujo est\u00e1 asociado con una topolog\u00eda de red cerebral flexible y modular, lo que puede ofrecer una explicaci\u00f3n de por qu\u00e9 el flujo se percibe simult\u00e1neamente como de alto control y sin esfuerzo, incluso cuando la tarea la dificultad es alta\u00bb, dijo Huskey.<\/p>\n
En otras palabras, el cerebro en flujo es bastante eficiente.<\/p>\n
\u00abImagina buscar tus llaves por la ma\u00f1ana\u00bb, agreg\u00f3 Huskey. \u00abSi no sabe d\u00f3nde est\u00e1n sus llaves, deber\u00e1 visitar cada habitaci\u00f3n de su casa y encender todas las luces. Esto requerir\u00e1 mucha energ\u00eda. Pero si recuerda d\u00f3nde est\u00e1n sus llaves, incluso si se va en una habitaci\u00f3n diferente cada d\u00eda, puede viajar eficientemente a la habitaci\u00f3n correcta y encender solo las luces necesarias. En muchos sentidos, esto es similar al cerebro durante el flujo, solo las estructuras cerebrales necesarias est\u00e1n conectadas en red de una manera energ\u00e9ticamente eficiente\u00bb. <\/p>\n
En los experimentos, los investigadores demostraron que un equilibrio entre la dificultad del juego y la habilidad individual da como resultado un alto flujo autoinformado, altos niveles de atenci\u00f3n motivada y una topolog\u00eda de red cerebral flexible y modular.<\/p>\n
Flujo de personas observado<\/p>\n
De las 140 personas estudiadas en dos universidades, 35 fueron observadas en una resonancia magn\u00e9tica funcional donde mantuvieron los controles del juego, una caja de botones y una bola de seguimiento cerca de su cuerpo mientras la m\u00e1quina de resonancia magn\u00e9tica funcionaba. . Los dem\u00e1s estaban en un escritorio, operando el juego computarizado con una computadora de escritorio est\u00e1ndar.<\/p>\n
En flujo, las personas reconocen las demandas de la tarea y proceden sin requerir cantidades excesivas de energ\u00eda, dijo Huskey. Flow podr\u00eda, entonces, aliviar el estr\u00e9s de las demandas que compiten en nuestras vidas, como el estr\u00e9s de una pandemia, una tarea abrumadora en el trabajo, un problema familiar o todo lo anterior.<\/p>\n
Se necesita m\u00e1s investigaci\u00f3n fuera del laboratorio. ajuste. Pero este trabajo es un buen comienzo para ver c\u00f3mo el cuerpo puede ser resistente, dijo Huskey. Los investigadores deber\u00edan examinar la vinculaci\u00f3n de las medidas de bienestar con las respuestas neuronales.<\/p>\n
Eso podr\u00eda informar a los investigadores sobre el desarrollo de ciertos tratamientos, o incluso intervenciones medi\u00e1ticas, para mejorar el flujo de personas para su propio bienestar, dijo Huskey. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
La primera evidencia neurocient\u00edfica del flujo de equipo como un estado cerebral \u00fanico M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Richard Huskey et al, Flexible and Modular Brain Network Dynamics Characterize Flow Experiences during Media Use: A Estudio de im\u00e1genes de resonancia magn\u00e9tica funcional, Journal of Communication (2021). DOI: 10.1093\/joc\/jqab044 Informaci\u00f3n de la revista:<\/strong> Journal of Communication <\/p>\n Proporcionado por UC Davis Cita<\/strong>: El estudio analiza el flujo cerebral y c\u00f3mo las personas lo logran (2021) , 23 de noviembre) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2021-11-brain-people.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La ilustraci\u00f3n muestra la pantalla tal como la ve un jugador. El punto rojo ilustra una distracci\u00f3n que el jugador ve de forma intermitente y en la que debe hacer clic para continuar el juego y mantener el flujo. Cr\u00e9dito: Richard Huskey\/UC Davis Est\u00e1s jugando un videojuego tan intenso y est\u00e1s tan concentrado en llegar … Continuar leyendo \u00abEl estudio analiza el flujo cerebral y c\u00f3mo las personas lo logran\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2042","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2042","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2042"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2042\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2042"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2042"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2042"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}