Cr\u00e9dito: Monkey Business Images\/Shutterstock <\/p>\n
Un nuevo estudio de EE. UU. muestra que las personas que son menos activas f\u00edsicamente tienen m\u00e1s probabilidades de ser hospitalizadas y morir con COVID-19. Seg\u00fan estos nuevos c\u00e1lculos, estar inactivo lo pone en mayor riesgo de contraer COVID-19 que cualquier otro factor de riesgo, excepto la edad y haber tenido un trasplante de \u00f3rgano. Si esto es correcto, es un gran problema. <\/p>\n
En el estudio, los proveedores de atenci\u00f3n m\u00e9dica preguntaron a las personas cu\u00e1nto ejercicio hicieron durante un per\u00edodo de dos a\u00f1os antes de la pandemia. Usando esta informaci\u00f3n, las personas se clasificaron en tres grupos. El primer grupo descrito como \u00abconsistentemente inactivo\u00bb no hac\u00eda ejercicio m\u00e1s de 10 minutos por semana. El segundo grupo realizaba \u00abalguna actividad\u00bb, entre 11 y 149 minutos de ejercicio a la semana. El tercer grupo cumpli\u00f3 constantemente con las pautas de actividad f\u00edsica, haciendo ejercicio durante 150 minutos a la semana o m\u00e1s. El ejercicio se defini\u00f3 como una actividad de moderada a extenuante, siendo un ejemplo una \u00abcaminata r\u00e1pida\u00bb.<\/p>\n
En comparaci\u00f3n con las personas que hac\u00edan ejercicio durante al menos 150 minutos a la semana, las personas que eran constantemente inactivas ten\u00edan el doble de probabilidades de ser hospitalizado y morir debido a COVID-19. Tambi\u00e9n ten\u00edan un mayor riesgo de hospitalizaci\u00f3n y muerte que las personas que realizaban alguna actividad f\u00edsica.<\/p>\n
Hay muchas razones para confiar en este estudio. Utiliza datos de casi 50,000 personas que tuvieron COVID-19 entre enero y octubre de 2020. La informaci\u00f3n sobre cu\u00e1nto ejercicio se recopil\u00f3 antes de que apareciera el COVID-19, lo que significa que las respuestas no se vieron afectadas por los resultados de COVID-19 de las personas. Los investigadores tambi\u00e9n trataron de tener en cuenta las cosas que podr\u00edan sesgar la imagen, por ejemplo, qu\u00e9 edad ten\u00eda alguien y qu\u00e9 otras condiciones de salud ten\u00eda.<\/p>\n
Sin embargo, tambi\u00e9n hay muchas razones para tener cuidado. Para empezar, las personas mismas informaron cu\u00e1nto ejercicio hac\u00edan, en lugar de evaluar el ejercicio de alguna manera objetiva. <\/p>\n
Sin embargo, el mayor problema es el riesgo de confusi\u00f3n, es decir, de alg\u00fan elemento no medido que sesga la imagen. Esto sucede cuando la exposici\u00f3n (en este caso, el ejercicio) y el resultado (en este caso, la hospitalizaci\u00f3n y la muerte por COVID-19) tambi\u00e9n est\u00e1n influenciados por otra variable no medida, el \u00abfactor de confusi\u00f3n\u00bb.<\/p>\n
Tomemos un ejemplo cl\u00e1sico: asesinato y helado. Si observa el transcurso de algunos a\u00f1os, encontrar\u00e1 que los asesinatos aumentan y disminuyen en l\u00ednea con las ventas de helados. Nadie, sin embargo, piensa que el helado causa asesinatos, o que, habiendo cometido un asesinato, es m\u00e1s probable que uno coma helado. <\/p>\n
El problema aqu\u00ed es confuso, y el clima es el factor de confusi\u00f3n. Como era de esperar, las ventas de helados son m\u00e1s altas cuando hace calor. Curiosamente, los asesinatos tambi\u00e9n aumentan con temperaturas m\u00e1s altas. <\/p>\n
Cuando pensamos en la relaci\u00f3n entre los resultados de COVID-19 y la actividad f\u00edsica, los posibles factores de confusi\u00f3n son casi infinitos. Las condiciones de salud a largo plazo, como la diabetes, aumentan el riesgo de COVID-19 y pueden dificultar el ejercicio. La falta de ejercicio tambi\u00e9n puede causar o empeorar algunas condiciones a largo plazo. Aunque los autores trataron de considerar esto, habr\u00e1 sido dif\u00edcil controlarlo por completo. <\/p>\n
Adem\u00e1s, independientemente de la edad, la fragilidad es un factor de riesgo de peores resultados por el COVID-19 y, por supuesto, la fragilidad tambi\u00e9n afecta la actividad f\u00edsica. Los factores socioecon\u00f3micos tambi\u00e9n tienen un papel que desempe\u00f1ar. Ahora es bien sabido que las personas de los grupos menos favorecidos corren un mayor riesgo de COVID-19. La desventaja tambi\u00e9n est\u00e1 relacionada con menos oportunidades para participar en actividades f\u00edsicas en el tiempo libre, en su mayor parte el tipo de ejercicio que midi\u00f3 este estudio. <\/p>\n
En resumen, muchos factores conductuales y ambientales est\u00e1n interrelacionados, incluidos la dieta, el peso, el consumo de alcohol y drogas y la actividad f\u00edsica. Desentra\u00f1ar el impacto de uno a otro puede ser extremadamente dif\u00edcil.<\/p>\n
A pesar de estas limitaciones, la buena noticia es que, en general, es una buena idea hacer m\u00e1s ejercicio, ya sea que la inactividad sea o no un factor de riesgo importante para COVID. -19. Ser m\u00e1s activo mejora la salud y el bienestar y reduce el riesgo de desarrollar enfermedades. En las personas que ya viven con condiciones de salud a largo plazo, tambi\u00e9n puede mejorar el manejo y los resultados de la enfermedad. <\/p>\n
La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud nos dice que algo de actividad f\u00edsica es mejor que nada y que m\u00e1s actividad f\u00edsica es a\u00fan mejor. Tambi\u00e9n destaca la necesidad de reducir el tiempo sedentario, es decir, el tiempo que se pasa sentado o acostado.<\/p>\n
Entonces, ya sea que la inactividad duplique o no el riesgo de morir por COVID-19, cumplir con las pautas de actividad f\u00edsica es una sugerencia sensata. Y quiz\u00e1s lo que m\u00e1s le guste de este estudio es que, a diferencia de otros factores de riesgo de la COVID-19, la actividad f\u00edsica es modificable. No podemos cambiar nuestra edad. En su mayor parte, nuestras condiciones de salud a largo plazo est\u00e1n con nosotros para quedarse. Pero con los apoyos adecuados, la mayor\u00eda de nosotros podemos ser m\u00e1s activos. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Siga las \u00faltimas noticias sobre el brote de coronavirus (COVID-19) Proporcionado por The Conversation <\/p>\n
Este art\u00edculo se vuelve a publicar de The Conversation bajo una licencia Creative Commons. Lea el art\u00edculo original. <\/p>\n
Cita<\/strong>: COVID-19: \u00bfRealmente el ejercicio reduce el riesgo? (2021, 16 de abril) recuperado el 30 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2021-04-covid-.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: Monkey Business Images\/Shutterstock Un nuevo estudio de EE. UU. muestra que las personas que son menos activas f\u00edsicamente tienen m\u00e1s probabilidades de ser hospitalizadas y morir con COVID-19. Seg\u00fan estos nuevos c\u00e1lculos, estar inactivo lo pone en mayor riesgo de contraer COVID-19 que cualquier otro factor de riesgo, excepto la edad y haber tenido … Continuar leyendo \u00abCOVID-19: \u00bfEl ejercicio realmente reduce el riesgo?\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-20439","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20439","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20439"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20439\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20439"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20439"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20439"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}