Un proyecto muestra c\u00f3mo la implementaci\u00f3n de un programa de mindfulness basado en evidencia en un campamento de verano reduce la angustia emocional en los ni\u00f1os en edad escolar y empodera tanto a los campistas como a los consejeros, mejorando las relaciones campista-consejero . Cr\u00e9dito: Florida Atlantic University <\/p>\n
Con el verano a la vuelta de la esquina, un proyecto muestra c\u00f3mo la implementaci\u00f3n de un programa de atenci\u00f3n plena basado en evidencia en un campamento de verano disminuye la angustia emocional en los ni\u00f1os en edad escolar y empodera a los campistas y consejeros por igual mejorando las relaciones campista-consejero. La atenci\u00f3n plena, un estado de conciencia que fomenta la conciencia, tiene el potencial de ayudar a regular las emociones y los comportamientos. <\/p>\n
Investigadores de la Facultad de Enfermer\u00eda Christine E. Lynn de Florida Atlantic University implementaron un programa de ocho semanas guiado por el curr\u00edculo de Mindful Schools en un gran programa de campamento de verano urbano (de 3 a 7 a\u00f1os). Las pr\u00e1cticas basadas en la atenci\u00f3n plena son ejercicios intencionales que cultivan la atenci\u00f3n plena e involucran a los j\u00f3venes para ayudar a desarrollar la atenci\u00f3n a s\u00ed mismos y al entorno, habilidades sociales y habilidades emocionales.<\/p>\n
Los resultados de la evaluaci\u00f3n del programa, publicados en el Journal of Pediatric Nursing, mostraron que las sesiones semanales de atenci\u00f3n plena parec\u00edan empoderar a los campistas con la capacidad de prestar atenci\u00f3n a s\u00ed mismos y a los alrededores mientras regulaban las emociones y los comportamientos. Las sesiones de atenci\u00f3n plena para los consejeros los empoderaron para modelar intencionalmente, utilizar estrategias conscientes cuando se enfrentan a comportamientos dif\u00edciles de los campistas y reforzaron las pr\u00e1cticas conscientes para los campistas entre las sesiones semanales de Escuelas Conscientes.<\/p>\n
Seg\u00fan las observaciones de los consejeros, 40 minutos de Las sesiones conscientes semanales fueron las m\u00e1s influyentes en afectar la capacidad de autorregulaci\u00f3n de los campistas. Los consejeros tambi\u00e9n informaron sobre su propia capacidad para aumentar las habilidades de manejo del sal\u00f3n de clases\/cabinas y del comportamiento de los campistas mediante el uso de rincones de paz y ayudas port\u00e1tiles de atenci\u00f3n plena, como ‘frascos para calmarse’, pelotas antiestr\u00e9s y cron\u00f3metros parlantes.<\/p>\n
Los campistas asistieron una sesi\u00f3n adaptada de Escuelas Conscientes de 40 minutos una vez por semana como parte del plan de estudios del campamento. Las sesiones semanales comenzaron con una ense\u00f1anza did\u00e1ctica relacionada con temas seleccionados de lecciones de Mindful Schools. Luego, los campistas se involucraron en la pr\u00e1ctica real del contenido de atenci\u00f3n plena; Luego se implementaron actividades experienciales pr\u00e1cticas apropiadas para la edad para reiterar y practicar el contenido consciente. Para garantizar que se retuviera el material aprendido, se dise\u00f1aron e implementaron rincones de paz en cabina que conten\u00edan material que reforzaba la atenci\u00f3n plena en cada aula de cabina.<\/p>\n
Todas las sesiones de Escuelas Conscientes fueron impartidas por una enfermera practicante pedi\u00e1trica y\/o una enfermera registrada con maestr\u00eda, ambos de los cuales eran educadores certificados de Mindful Schools. Los ni\u00f1os participaron en la respiraci\u00f3n consciente, el uso diario de los rincones de la paz e incluso utilizaron herramientas de atenci\u00f3n plena como los frascos de calma llenos de agua, purpurina, pegamento transparente y colorante para alimentos. Por ejemplo, se instruy\u00f3 a los campistas para que sacudieran sus frascos de calma y se concentraran en la brillantina que ca\u00eda mientras practicaban la respiraci\u00f3n consciente. Las estaciones de trabajo que representaban cada lecci\u00f3n consciente se instalaron al finalizar el programa de ocho semanas y se ofrecieron a los campistas para que seleccionaran la lecci\u00f3n de su elecci\u00f3n. El prop\u00f3sito de las estaciones de trabajo era evaluar qu\u00e9 actividades de atenci\u00f3n plena resonaban m\u00e1s entre los campistas para el dise\u00f1o de programas de campamentos futuros.<\/p>\n
\u00abDescubrimos que la respiraci\u00f3n consciente, los cuerpos conscientes y la escucha consciente ayudaron a concienciar a los campistas en el programa y proporcion\u00f3 habilidades para abordar experiencias estresantes\u00bb, dijo Andra S. Opalinski, Ph.D., APRN, coautora, profesora asociada y decana asistente de estudios de posgrado en la Facultad de Enfermer\u00eda Christine E. Lynn de la FAU. \u00abDado que los frascos de calma y los guijarros conscientes fueron las dos actividades preferidas, las cuales est\u00e1n sincronizadas con las tres principales pr\u00e1cticas conscientes implementadas por los campistas, ofrecer tales actividades experimentales adaptadas a la edad puede reforzar y reiterar la ense\u00f1anza did\u00e1ctica y ser pertinente para la intersecci\u00f3n de jugar y aprendizaje para pr\u00e1cticas conscientes en ni\u00f1os\u00bb.<\/p>\n
Porque los estudios han encontrado que las pr\u00e1cticas basadas en la atenci\u00f3n plena son un enfoque eficaz para abordar las preocupaciones de autorregulaci\u00f3n\/comportamiento en ni\u00f1os y adolescentes en edad escolar, Opalinski y Laurie A. Martinez, Ph.D., MSN, MBA, coautora, enfermera registrada y coordinadora de proyectos en la Facultad de Enfermer\u00eda Christine E. Lynn de la FAU, tenga en cuenta que la aplicaci\u00f3n de un programa de pr\u00e1ctica de atenci\u00f3n plena basado en la evidencia a los programas de campamentos de verano, un entorno en el que grandes n\u00famero de ni\u00f1os participan, proporciona un contexto adicional para abordar y examinar la promoci\u00f3n de la salud mental en poblaciones pedi\u00e1tricas.<\/p>\n
\u00abEsta aplicaci\u00f3n de un ev El programa basado en la identidad tambi\u00e9n mostr\u00f3 que el uso de Mindful Schools permite la sostenibilidad del programa porque se puede capacitar a una enfermera en el plan de estudios y adaptar las lecciones a un entorno alternativo para ampliar el alcance de las intervenciones de atenci\u00f3n plena a entornos como despu\u00e9s de la escuela y durante el verano. programas de actividades, Boys and Girls Clubs, as\u00ed como programas comunitarios de fe que brindan servicios para ni\u00f1os y adolescentes\u00bb, dijo Mart\u00ednez. \u00abDe hecho, los educadores de Mindful Schools est\u00e1n explorando las posibilidades de realizar un estudio de investigaci\u00f3n para validar la efectividad del cambio de curr\u00edculo\u00bb. <\/p>\n
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Entrenamiento de atenci\u00f3n plena para ayudar con la p\u00e9rdida de peso M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Andra S. Opalinski et al, Mindfulness and Self-Regulation in a Summer Camp Setting: An EBP Project, Journal of Enfermer\u00eda Pedi\u00e1trica (2020). DOI: 10.1016\/j.pedn.2020.10.023 Proporcionado por Florida Atlantic University Cita<\/strong>: Practicar ‘mindfulness’ en campamentos de verano beneficia a campistas y consejeros por igual (2021, 13 de abril) recuperado el 30 de agosto de 2022 de https: \/\/medicalxpress.com\/news\/2021-04-mindfulness-summer-benefits-campers-counselors.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Un proyecto muestra c\u00f3mo la implementaci\u00f3n de un programa de mindfulness basado en evidencia en un campamento de verano reduce la angustia emocional en los ni\u00f1os en edad escolar y empodera tanto a los campistas como a los consejeros, mejorando las relaciones campista-consejero . Cr\u00e9dito: Florida Atlantic University Con el verano a la vuelta de … Continuar leyendo \u00abPracticar ‘mindfulness’ en campamentos de verano beneficia tanto a los campistas como a los consejeros\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-20783","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20783","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20783"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20783\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20783"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20783"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20783"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}