Cr\u00e9dito: Pixabay\/CC0 Public Domain <\/p>\n
La actividad f\u00edsica y la dieta est\u00e1n inextricablemente vinculadas a la salud y la esperanza de vida. Las sutilezas de las conexiones surgen regularmente de la investigaci\u00f3n cient\u00edfica y, como resultado, los nuevos mensajes para la salud p\u00fablica cambian de vez en cuando. Un nuevo trabajo publicado en International Journal of Behavioral and Healthcare Research ha investigado el potencial de un rango \u00f3ptimo para la actividad f\u00edsica y los h\u00e1bitos relacionados con la dieta. Este punto de corte podr\u00eda usarse para determinar la efectividad de los programas de acondicionamiento f\u00edsico y estilo de vida en entornos cl\u00ednicos y de atenci\u00f3n m\u00e9dica. <\/p>\n
Nadja Walter, del Instituto de Psicolog\u00eda del Deporte y Educaci\u00f3n F\u00edsica de la Universidad de Leipzig, Alemania, explica que desarrollar buenos h\u00e1bitos de actividad y alimentaci\u00f3n es importante para la salud y el bienestar. Los m\u00e9dicos y trabajadores de la salud que esperan asesorar a las personas en este sentido a menudo usan el \u00cdndice de h\u00e1bitos de autoinforme (SRHI). Desafortunadamente, la pr\u00e1ctica actual no incorpora un valor de corte predefinido y, por lo tanto, no hay forma de medir qu\u00e9 tan efectivo es ese \u00edndice cuando se implementa un programa de salud.<\/p>\n
Al intentar definir dicho corte -off, Walter ha descubierto que los puntajes SHRI y los niveles \u00f3ptimos son diferentes para la actividad f\u00edsica en comparaci\u00f3n con los h\u00e1bitos diet\u00e9ticos. \u00abEl presente estudio se encuentra entre los primeros en investigar sistem\u00e1ticamente la fuerza de la actividad f\u00edsica diaria o semanal y los h\u00e1bitos diet\u00e9ticos utilizando el SRHI, y en calcular un rango \u00f3ptimo\u00bb, escribe Walter. Los hallazgos podr\u00edan usarse de manera pr\u00e1ctica en estudios de intervenci\u00f3n destinados a ayudar a las personas a desarrollar h\u00e1bitos saludables de alimentaci\u00f3n y actividad. \u00abCon este trasfondo, las discusiones sobre la frecuencia y los h\u00e1bitos de actividad f\u00edsica deben continuar\u00bb, agrega.<\/p>\n
Agrega que los rangos \u00f3ptimos que ella ha definido tambi\u00e9n podr\u00edan usarse en programas de cambio de comportamiento distintos de los relacionados con la actividad f\u00edsica y la dieta, como la reducci\u00f3n de conductas nocivas como el tabaquismo, el consumo de alcohol, el consumo de drogas y el tratamiento de los trastornos alimentarios. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Los s\u00edntomas depresivos y la alimentaci\u00f3n irregular aumentaron durante la pandemia de COVID-19 entre mujeres de mediana edad M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Nadja Walter, Determinaci\u00f3n de h\u00e1bitos en la actividad f\u00edsica y la dieta, International Journal of Investigaci\u00f3n conductual y sanitaria (2021). DOI: 10.1504\/IJBHR.2021.118789 Proporcionado por Inderscience Cita<\/strong>: Encontrar el rango \u00f3ptimo para la actividad f\u00edsica y los h\u00e1bitos relacionados con la dieta (2021, 18 de noviembre) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com \/noticias\/2021-11-rango-optimo-actividad-f\u00edsica-relacionado-con-la-dieta.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: Pixabay\/CC0 Public Domain La actividad f\u00edsica y la dieta est\u00e1n inextricablemente vinculadas a la salud y la esperanza de vida. Las sutilezas de las conexiones surgen regularmente de la investigaci\u00f3n cient\u00edfica y, como resultado, los nuevos mensajes para la salud p\u00fablica cambian de vez en cuando. Un nuevo trabajo publicado en International Journal of … Continuar leyendo \u00abEncontrar el rango \u00f3ptimo para la actividad f\u00edsica y los h\u00e1bitos relacionados con la dieta\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2235","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2235","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2235"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2235\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2235"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2235"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2235"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}