{"id":229,"date":"2022-08-29T22:27:22","date_gmt":"2022-08-30T03:27:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/covid-ha-aumentado-las-tasas-de-ansiedad-y-depresion-entre-estudiantes-universitarios\/"},"modified":"2022-08-29T22:27:22","modified_gmt":"2022-08-30T03:27:22","slug":"covid-ha-aumentado-las-tasas-de-ansiedad-y-depresion-entre-estudiantes-universitarios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/covid-ha-aumentado-las-tasas-de-ansiedad-y-depresion-entre-estudiantes-universitarios\/","title":{"rendered":"COVID ha aumentado las tasas de ansiedad y depresi\u00f3n entre estudiantes universitarios"},"content":{"rendered":"<p>Cr\u00e9dito: Shutterstock <\/p>\n<p>Antes de COVID, los estudiantes universitarios y de educaci\u00f3n vocacional ten\u00edan un alto riesgo de desarrollar trastornos mentales, como depresi\u00f3n y ansiedad. Esto se debe a que ya experimentan niveles mucho m\u00e1s altos de angustia psicol\u00f3gica que la poblaci\u00f3n general. <\/p>\n<p>Pero desde la COVID, este grupo est\u00e1 a\u00fan m\u00e1s en riesgo. Nuestro estudio encontr\u00f3 que el porcentaje de estudiantes universitarios y de educaci\u00f3n vocacional que informaron niveles extremadamente altos de angustia durante la pandemia (23 %) fue m\u00e1s alto que antes de la pandemia (19 %).<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n comparamos el porcentaje de estudiantes australianos adultos en la poblaci\u00f3n general que informaron niveles extremadamente altos de angustia antes (3%) y durante (13%) COVID. En esta poblaci\u00f3n tambi\u00e9n, los niveles de angustia han aumentado significativamente. <\/p>\n<p>Entonces, en general, el porcentaje de estudiantes terciarios que informan niveles extremadamente altos de angustia (23 %) se ha mantenido mucho m\u00e1s alto que el de los adultos en la poblaci\u00f3n general (13 %). <\/p>\n<p>Mujeres y estudiantes internacionales entre los m\u00e1s afectados<\/p>\n<p>Las pandemias aumentan la cantidad de factores estresantes a los que las personas est\u00e1n sujetas por varias razones. En los estudiantes universitarios, estos incluyen impactos en la salud asociados con la enfermedad, la preocupaci\u00f3n por enfermarse, no poder trabajar, tener que estudiar en l\u00ednea y estar separado de amigos y familiares. <\/p>\n<p>Los resultados de estudios realizados en Estados Unidos y China tambi\u00e9n han demostrado que la COVID ha aumentado los niveles de angustia y problemas de salud mental en estudiantes universitarios.<\/p>\n<p>En nuestro informe a\u00fan por publicar estudio, medimos la angustia en 1.072 estudiantes matriculados en educaci\u00f3n y formaci\u00f3n universitaria y profesional en toda Australia. Hicimos esto mediante una encuesta en l\u00ednea que constaba de preguntas demogr\u00e1ficas y la Escala de angustia psicol\u00f3gica de 10 \u00edtems de Kessler (K10), una medida global de angustia y s\u00edntomas de depresi\u00f3n y ansiedad.<\/p>\n<p>La encuesta hace diez preguntas como \u00aben las \u00faltimas cuatro semanas, \u00bfcon qu\u00e9 frecuencia te sentiste desesperado?\u00bb y \u00aben las \u00faltimas cuatro semanas, \u00bfcon qu\u00e9 frecuencia se sinti\u00f3 tan inquieto que no pod\u00eda quedarse quieto?\u00bb<\/p>\n<p>Para cada pregunta, los encuestados deben indicar si esto es \u00abtodo el tiempo\u00bb, \u00abla mayor\u00eda de las veces\u00bb. \u00abalgunas veces\u00bb, \u00abalgunas veces\u00bb, \u00abun poco de tiempo\u00bb o \u00abninguna vez\u00bb.<\/p>\n<p>En la primera parte del estudio, comparamos los niveles actuales de angustia de los estudiantes con la angustia en estudiantes antes de la pandemia, tambi\u00e9n medido con el K10, y encontr\u00f3 que los niveles actuales eran m\u00e1s altos.<\/p>\n<p>Los grupos que mostraban los niveles m\u00e1s altos de angustia eran los estudiantes m\u00e1s j\u00f3venes, las mujeres, los estudiantes internacionales, los estudiantes que viv\u00edan en Queensland y los que que han tenido un diagn\u00f3stico previo de un trastorno mental, as\u00ed como aquellos que reciben atenci\u00f3n de salud mental.<\/p>\n<p>Pero esto es lo que sabemos que puede ayudar<\/p>\n<p>Recientemente llevamos a cabo una revisi\u00f3n de estudios (todav\u00eda -a ser publicado) dise\u00f1ado para promover la salud mental y la resiliencia al estr\u00e9s entre los estudiantes universitarios. Encontramos:<\/p>\n<ul>\n<li>centrar la atenci\u00f3n en el momento presente fue el ejercicio m\u00e1s confiable para reducir los s\u00edntomas de ansiedad<\/li>\n<li>participar en actividades placenteras y personalmente significativas fue el ejercicio m\u00e1s efectivo para reducir s\u00edntomas de depresi\u00f3n<\/li>\n<li>las relaciones positivas con los dem\u00e1s disminuyeron los s\u00edntomas de ansiedad y paranoia, y mejoraron las emociones positivas<\/li>\n<li>el humor alivi\u00f3 los s\u00edntomas de ansiedad<\/li>\n<li>mantener un diario alivi\u00f3 los s\u00edntomas de ansiedad. Hacer esto tambi\u00e9n puede mejorar las emociones positivas.<\/li>\n<li>La aceptaci\u00f3n durante circunstancias dif\u00edciles tambi\u00e9n alivi\u00f3 los s\u00edntomas de ansiedad, pero no de manera tan eficaz como centrar la atenci\u00f3n en el momento presente, el humor, escribir un diario o las relaciones positivas.<\/li>\n<li>Agradecimiento. , optimismo, autocompasi\u00f3n, ser consciente de las emociones y tomar probi\u00f3ticos ayudaron a mejorar la salud mental, pero no de manera tan efectiva como los otros ejercicios descritos anteriormente<\/li>\n<li>el ejercicio alivia los s\u00edntomas de depresi\u00f3n y ansiedad y tambi\u00e9n puede mejorar emociones si el participante no se esfuerza demasiado m\u00e1s all\u00e1 de su nivel de capacidad.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Las medidas preventivas son importantes<\/p>\n<p>La mayor\u00eda de las universidades australianas ya ofrecen programas de apoyo de salud mental a los estudiantes. Pero estos generalmente se enfocan en tratar la angustia en lugar de prevenirla. Cuando existe capacitaci\u00f3n en manejo del estr\u00e9s, esto generalmente ocurre a trav\u00e9s de programas aislados.<\/p>\n<p>Esto contrasta con las estrategias nacionales de salud m\u00e9dica que dependen en gran medida de iniciativas de salud preventiva. Generalmente se trata de campa\u00f1as educativas que ense\u00f1an a las personas a cuidar su salud en lugar de esperar a que lleguen a los servicios de urgencias de los hospitales. Las campa\u00f1as comienzan en los primeros a\u00f1os escolares y contin\u00faan durante toda la vida. <\/p>\n<p>El plan nacional de salud mental de Australia tambi\u00e9n incluye estrategias preventivas, pero no implica educar a las personas sobre c\u00f3mo cuidar su propia salud mental de la misma manera que lo hace la capacitaci\u00f3n en salud m\u00e9dica preventiva.<\/p>\n<p> Las investigaciones muestran que cada d\u00f3lar que las universidades gastan en programas preventivos de salud mental ahorra m\u00e1s de $6 en costos de atenci\u00f3n m\u00e9dica y desperdicio por no completar los cursos. <\/p>\n<p>En educaci\u00f3n y capacitaci\u00f3n vocacional, esta cantidad aumenta a m\u00e1s de $11 ahorrados por cada $1 gastado. Esto se debe a la menor cantidad de recursos de salud mental en el campus y la capacitaci\u00f3n en estas instituciones en comparaci\u00f3n con las universidades. <\/p>\n<p>La Comisi\u00f3n de Productividad ha recomendado que los programas preventivos de salud mental sean obligatorios en las universidades y otras instituciones de formaci\u00f3n terciaria. Existe una necesidad a\u00fan mayor de esto ahora debido al impacto negativo de la pandemia.<\/p>\n<p>Si experimenta niveles extremos de angustia que no puede manejar, es recomendable hablar con su m\u00e9dico de cabecera sobre la creaci\u00f3n de un plan de salud mental. plan, o comun\u00edquese con el servicio de consejer\u00eda de su instituci\u00f3n educativa. <\/p>\n<p>Explore m\u00e1s<\/p>\n<p> Angustia psicol\u00f3gica alta entre los estudiantes durante COVID-19 Proporcionado por The Conversation <\/p>\n<p> Este art\u00edculo se vuelve a publicar de The Conversation bajo una licencia Creative Commons. Lea el art\u00edculo original. <\/p>\n<p> <strong>Cita<\/strong>: COVID ha aumentado las tasas de ansiedad y depresi\u00f3n entre los estudiantes universitarios (21 de octubre de 2021) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2021-10-covid- ansiedad-depresion-universidad-estudiantes.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cr\u00e9dito: Shutterstock Antes de COVID, los estudiantes universitarios y de educaci\u00f3n vocacional ten\u00edan un alto riesgo de desarrollar trastornos mentales, como depresi\u00f3n y ansiedad. Esto se debe a que ya experimentan niveles mucho m\u00e1s altos de angustia psicol\u00f3gica que la poblaci\u00f3n general. 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