Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain <\/p>\n
Los adultos con s\u00edndrome del intestino irritable experimentaron menos s\u00edntomas gastrointestinales despu\u00e9s de participar en un programa de atenci\u00f3n plena destinado a reducir el estr\u00e9s. Los resultados del estudio se publican en Neurogastroenterology & Motility. <\/p>\n
En el estudio, 53 mujeres y 15 hombres con s\u00edndrome del intestino irritable participaron en una clase de reducci\u00f3n del estr\u00e9s basada en la atenci\u00f3n plena de 8 semanas.<\/p>\n
La mayor\u00eda de los participantes experimentaron mejoras significativas desde el pretratamiento hasta los 3 meses de seguimiento. con respecto a los s\u00edntomas gastrointestinales, la calidad de vida y la ansiedad relacionada con los s\u00edntomas gastrointestinales. Aunque se encontraron aumentos en 3 de las 5 facetas medidas de la atenci\u00f3n plena, los aumentos en la capacidad de permanecer en el momento presente y actuar con conciencia parec\u00edan especialmente importantes.<\/p>\n
\u00abEste estudio muestra que las personas con s\u00edndrome del intestino irritable pueden tienen mejoras significativas en sus s\u00edntomas y calidad de vida sin medicamentos o cambios en la dieta, simplemente participando en una clase de reducci\u00f3n del estr\u00e9s basada en la atenci\u00f3n plena\u00bb, dijo la autora principal Kirsten Tillisch, MD, de la Universidad de California, Los \u00c1ngeles. \u00abAdem\u00e1s, implica un aspecto espec\u00edfico de la atenci\u00f3n plena como particularmente importante: actuar con conciencia. Parece que al mejorar esta conciencia momento a momento en sus acciones diarias, las personas con s\u00edndrome del intestino irritable se sienten mejor, posiblemente porque esta actividad consciente en el momento presente evita que el cerebro vuelva a los viejos miedos o preocupaciones\u00bb. <\/p>\n
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COVID-19: Consejos para la atenci\u00f3n plena y c\u00f3mo lidiar con la ansiedad M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Bruce D. Naliboff et al, La reducci\u00f3n del estr\u00e9s basada en la atenci\u00f3n plena mejora los s\u00edntomas del s\u00edndrome del intestino irritable (SII) a trav\u00e9s de aspectos espec\u00edficos de atenci\u00f3n plena, Neurogastroenterolog\u00eda y motilidad (2020). DOI: 10.1111\/nmo.13828 Proporcionado por Wiley Cita<\/strong>: El programa de atenci\u00f3n plena puede beneficiar a los pacientes con s\u00edndrome del intestino irritable (8 de abril de 2020) consultado el 31 de agosto de 2022 en https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2020 -04-mindfulness-benefit-patients-bowel-syndrome.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain Los adultos con s\u00edndrome del intestino irritable experimentaron menos s\u00edntomas gastrointestinales despu\u00e9s de participar en un programa de atenci\u00f3n plena destinado a reducir el estr\u00e9s. Los resultados del estudio se publican en Neurogastroenterology & Motility. En el estudio, 53 mujeres y 15 hombres con s\u00edndrome del intestino irritable participaron en una … Continuar leyendo \u00abEl programa de atenci\u00f3n plena puede beneficiar a los pacientes con s\u00edndrome del intestino irritable\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-24793","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24793","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24793"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24793\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24793"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24793"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24793"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}