La investigaci\u00f3n sugiere que usar ropa empapada en agua en climas c\u00e1lidos y h\u00famedos puede ser una forma econ\u00f3mica y efectiva de proporcionar enfriamiento y reducir el riesgo de tensi\u00f3n por calor en adultos mayores. El primer estudio de este tipo, que tambi\u00e9n proporciona resultados contrarios a la intuici\u00f3n con respecto al uso de ventiladores el\u00e9ctricos para la refrigeraci\u00f3n, se publica en el Journal of Applied Physiology. Fue elegido como art\u00edculo selecto de APS para abril. <\/p>\n
Los adultos mayores son m\u00e1s susceptibles que sus contrapartes m\u00e1s j\u00f3venes a las enfermedades relacionadas con el calor y la tensi\u00f3n cardiovascular en el verano, especialmente durante las olas de calor extremo. Esto se debe en parte a la capacidad reducida para sudar que afecta a muchas personas mayores como parte normal del envejecimiento. Las personas mayores tambi\u00e9n pueden ser m\u00e1s propensas a experimentar estr\u00e9s por calor si no tienen acceso al aire acondicionado, ya sea de manera regular o temporal, como por ejemplo, debido a un corte de energ\u00eda. Investigaciones anteriores han explorado la efectividad del enfriamiento a trav\u00e9s de medios simples y asequibles, incluida la ropa empapada en agua y el uso de ventiladores el\u00e9ctricos. Sin embargo, a\u00fan no se ha estudiado el uso de estos m\u00e9todos en una condici\u00f3n \u00abrepresentativa de [una] ola de calor muy caliente y moderadamente h\u00fameda\u00bb.<\/p>\n
Los investigadores observaron a un grupo de adultos con una edad promedio de 68 a\u00f1os en tres sesiones separadas de exposici\u00f3n al calor. Los voluntarios se sentaron en una silla reclinable de malla transpirable durante dos horas en una habitaci\u00f3n con una temperatura ambiente de 108 grados F y una humedad relativa del 34 %. Cada voluntario particip\u00f3 en:<\/p>\n
Los voluntarios tuvieron acceso ilimitado a agua potable tibia durante las sesiones de exposici\u00f3n al calor. El equipo de investigaci\u00f3n midi\u00f3 la frecuencia card\u00edaca, la presi\u00f3n arterial, la temperatura corporal central y los cambios en la masa corporal de los voluntarios cada 30 minutos. Pesaron las camisas mojadas antes y despu\u00e9s de cada exposici\u00f3n al calor para determinar cu\u00e1nto l\u00edquido se hab\u00eda evaporado de la camisa. Como era de esperar, la sesi\u00f3n mojado + ventilador result\u00f3 en la mayor cantidad de evaporaci\u00f3n de fluidos, tanto del sudor como del agua. La evaporaci\u00f3n total tambi\u00e9n fue mayor en condiciones h\u00famedas que en condiciones secas.<\/p>\n
La camiseta mojada por s\u00ed sola disminuy\u00f3 el aumento de la tensi\u00f3n por calor, que se evalu\u00f3 mediante cambios en la temperatura corporal central. Sin embargo, los niveles de tensi\u00f3n por calor no difirieron entre las condiciones seca y h\u00fameda + ventilador, \u00ablo que sugiere que el uso de ventilador con humectaci\u00f3n adicional de la piel no fue ni beneficioso ni perjudicial para [disminuir] la tensi\u00f3n por calor en las personas mayores\u00bb, escribieron los investigadores. \u00abPor el contrario, usar una camiseta empapada en agua sin usar un ventilador el\u00e9ctrico en la prueba h\u00fameda [redujo] significativamente el aumento de la tensi\u00f3n por calor durante la mayor parte de la exposici\u00f3n al calor [dos horas] en mojado en comparaci\u00f3n con la seca y la h\u00fameda + condici\u00f3n del ventilador\u00bb, agregaron. Esto puede deberse a que la ganancia de calor adicional al soplar aire caliente sobre la piel se vio compensada por la evaporaci\u00f3n adicional de la combinaci\u00f3n del ventilador y la camiseta mojada.<\/p>\n
\u00abEstos hallazgos sugieren que usar una Una camiseta en condiciones de ola de calor puede [disminuir] la tensi\u00f3n por calor, mientras que el uso de un ventilador el\u00e9ctrico en combinaci\u00f3n con una camiseta empapada en agua no tiene ning\u00fan efecto sobre la tensi\u00f3n por calor en comparaci\u00f3n con usar una camiseta seca sola\u00bb, escribieron los investigadores. \u00abEsta informaci\u00f3n debe incorporarse a los mensajes de salud p\u00fablica sobre estrategias efectivas de enfriamiento para reducir el riesgo de problemas de salud relacionados con el calor durante eventos de calor extremo\u00bb.<\/p>\n
El art\u00edculo, \u00abMantener a las personas mayores frescas en ambientes c\u00e1lidos y moderadamente h\u00famedos condiciones: ropa mojada con y sin ventilador el\u00e9ctrico\u00bb, se publica en el Journal of Applied Physiology. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
\u00bfEs seguro usar un ventilador el\u00e9ctrico para enfriar? Gu\u00eda de salud p\u00fablica sobre ventiladores no basada en evidencia M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Matthew N. Cramer et al. Mantener a las personas mayores frescas en condiciones c\u00e1lidas y moderadamente h\u00famedas: ropa mojada con y sin ventilador el\u00e9ctrico, Journal of Applied Physiology (2020). DOI: 10.1152\/japplphysiol.00786.2019 Informaci\u00f3n de la revista:<\/strong> Journal of Applied Physiology <\/p>\n Proporcionado por la Sociedad Estadounidense de Fisiolog\u00eda Cita<\/strong>: Las camisetas mojadas proporcionan un enfriamiento eficaz para los adultos mayores durante olas de calor (2020, 3 de abril) recuperado el 31 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2020-04-t-shirts-effect-cooling-older-adults.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La investigaci\u00f3n sugiere que usar ropa empapada en agua en climas c\u00e1lidos y h\u00famedos puede ser una forma econ\u00f3mica y efectiva de proporcionar enfriamiento y reducir el riesgo de tensi\u00f3n por calor en adultos mayores. El primer estudio de este tipo, que tambi\u00e9n proporciona resultados contrarios a la intuici\u00f3n con respecto al uso de ventiladores … Continuar leyendo \u00abLas camisetas mojadas proporcionan un enfriamiento efectivo para los adultos mayores durante las olas de calor\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-25328","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25328","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25328"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25328\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25328"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25328"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25328"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}