Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain <\/p>\n
El aroma de la salvia agrega una sensaci\u00f3n de calma a la habitaci\u00f3n, y tres peque\u00f1as l\u00e1mparas emiten un brillo suave. La silla de oficina con respaldo alto se ve atractiva y c\u00f3moda. <\/p>\n
Sin embargo, cuando Jon Nessel se sienta, no puede relajarse. Una rodilla cubierta con jeans rebota, el tac\u00f3n de su bota de trabajo golpea el suelo. Las gafas de sol con las que juega de repente parecen m\u00e1s interesantes que el psic\u00f3logo a su lado. Hace crujir todos los nudillos.<\/p>\n
Brian Barkett se inclina y le pregunta a Nessel en qu\u00e9 recuerdo quiere trabajar hoy. Nessel ofrece solo una palabra, el nombre de una ni\u00f1a que muri\u00f3 durante su reciente turno en la sala de emergencias de un hospital de Columbus.<\/p>\n
Barkett comienza: \u00abEst\u00e1 bien. \u00bfD\u00f3nde est\u00e1 el da\u00f1o?\u00bb<\/p>\n
\u00abQue no pude salvarla\u00bb, responde Nettles.<\/p>\n
\u00ab\u00bfQu\u00e9 preferir\u00edas tener en mente?\u00bb Barkett pregunta esta vez.<\/p>\n
\u00abQue hice lo mejor que pude\u00bb, dice Nessel.<\/p>\n
\u00abEst\u00e1 bien\u00bb, dice Barkett. \u00abVamos con eso\u00bb.<\/p>\n
Un par de preguntas m\u00e1s, luego Barkett presiona un interruptor y aparece un peque\u00f1o punto azul en la pantalla del iPad que est\u00e1 colocado en un soporte frente a Nessel. Desde la esquina superior izquierda hasta la esquina inferior derecha, el punto viaja. De ida y vuelta. De ida y vuelta. De ida y vuelta.<\/p>\n
Una pausa. Algunas preguntas de sondeo m\u00e1s. Luego silencio, y el punto comienza a deslizarse en diagonal nuevamente. Nessel lo sigue con la mirada.<\/p>\n
Esta es la desensibilizaci\u00f3n y el reprocesamiento del movimiento ocular, una psicoterapia que existe desde al menos la d\u00e9cada de 1990, pero cuyo uso se ha disparado en los \u00faltimos a\u00f1os, especialmente para aquellos que sufren traumas.<\/p>\n
Casi todos los pacientes de Barkett en su pr\u00e1ctica de Better Minds Group en Granville son socorristas.<\/p>\n
EMDR, como com\u00fanmente se le llama, no se explica f\u00e1cilmente. Barkett lo resume as\u00ed: mientras que los recuerdos espec\u00edficos est\u00e1n en nuestro cerebro, el movimiento r\u00e1pido de los ojos ayuda a estimular y sincronizar los l\u00f3bulos frontal y temporal, reentrenando al cerebro para atenuar la memoria y ayudar a nuestros cuerpos a reconocer que ya no es una amenaza inmediata. Y eso permite que nuestro instinto natural de lucha o huida se calme. El miedo desaparece.<\/p>\n
A Nessel no le importa por qu\u00e9 funciona. \u00c9l solo sabe que lo hace. Un ex oficial de polic\u00eda de 52 a\u00f1os que trabaj\u00f3 en las comisar\u00edas m\u00e1s peligrosas del lado sur de Chicago y ahora se desempe\u00f1a como param\u00e9dico\/bombero y vive en Granville. Descubri\u00f3 que los tratamientos desvanecieron sus horribles recuerdos, redujeron sus pesadillas y aliviaron su ansiedad.<\/p>\n
\u00abNo es normal presionar el pecho de alguien y esperar que recupere su vida. No es normal mirar la cara de un ni\u00f1o y ver c\u00f3mo se apaga la luz en sus ojos\u00bb, dijo Nessel.<\/p>\n
\u00abEsto\u00bb, dijo sobre EMDR, \u00abme quita el miedo y el dolor\u00bb.<\/p>\n
Algunos clientes, aquellos con un trauma \u00fanico reciente, como experimentar un asalto personal o presenciar un choque violento, podr\u00edan solo necesitar una sesi\u00f3n.<\/p>\n
Para aquellos con traumas antiguos, persistentes o repetidos, puede ser m\u00e1s.<\/p>\n
Dr. Brooke Donaldson se ocupa de ambos. Ex bombero\/t\u00e9cnica de emergencias m\u00e9dicas, ahora es m\u00e9dica de sala de emergencias en el Hospital Genesis en Zanesville y m\u00e9dica de traumatolog\u00eda para el servicio de helic\u00f3pteros m\u00e9dicos de emergencia LifeFlight. Ning\u00fan d\u00eda es rutinario. Cada momento en su horario de trabajo es de vida o muerte.<\/p>\n
Y hace un par de a\u00f1os, durante un viaje de aniversario con su esposo, todo se derrumb\u00f3.<\/p>\n
\u00abEstaba en mi punto de quiebre, al borde del suicidio\u00bb, dijo el m\u00e9dico de 34 a\u00f1os. \u00abNecesitaba ayuda\u00bb.<\/p>\n
Un compa\u00f1ero bombero le recomend\u00f3 que probara EMDR. Ella ha estado teniendo sesiones regulares durante casi un a\u00f1o. A veces, dijo, sale de la oficina de Barkett sinti\u00e9ndose renovada, aliviada y sin cargas. Otras veces, cuando los traumas de los que han estado hablando se reprimen durante mucho tiempo y son profundos, no tanto.<\/p>\n
\u00abTrabajamos a trav\u00e9s de traumas infantiles que nunca se han explorado\u00bb, dijo Donaldson. \u00abEso es complejo y toma m\u00e1s tiempo\u00bb.<\/p>\n
Ella es una l\u00edder en el movimiento para normalizar las cosas para m\u00e9dicos, enfermeras, param\u00e9dicos y agentes del orden p\u00fablico que necesitan ayuda.<\/p>\n
Donaldson en Puede mudarse a Licking Memorial Hospital en Newark, y parte de sus deberes ser\u00e1 establecer un equipo de pares enfocado en ayudar a los profesionales m\u00e9dicos a enfocarse en el autocuidado y sobrellevar el trauma.<\/p>\n
\u00abLa gente no entiende por lo que pasamos. Incluso nuestras familias no lo entienden\u00bb, dijo. \u00abPero estamos empezando a romper esa brecha\u00bb.<\/p>\n
EMDR realmente se puede hacer con herramientas simples: ondas de la mano, el punto del iPad, una luz en movimiento. Pero los expertos insisten en que no es hipnosis.<\/p>\n
Un art\u00edculo escrito en una respetada revista cient\u00edfica en 2012 explicaba c\u00f3mo estaba aumentando su uso incluso entonces y lo compar\u00f3 con el reinicio que ocurre durante el sue\u00f1o profundo (el REM, r\u00e1pido -etapa de movimiento de los ojos).<\/p>\n
\u00abJunto con sus terapeutas, los clientes de EMDR tambi\u00e9n aprenden a reemplazar los pensamientos negativos (como ‘Nunca conseguir\u00e9 este trabajo’) con pensamientos m\u00e1s positivos (como ‘Yo puedo conseguir este trabajo si me esfuerzo lo suficiente’)\u00bb, dec\u00eda la historia en Scientific American.<\/p>\n
Barkett ha adoptado el m\u00e9todo durante d\u00e9cadas.<\/p>\n
\u00abVivimos en un mundo cada vez m\u00e1s sociedad en la que el ganador se lo lleva todo. Empuje, empuje, empuje, empuje\u00bb, dijo. \u00abDespu\u00e9s de un tiempo, tu energ\u00eda cambia a la percepci\u00f3n de amenaza, que el mundo es un lugar peligroso. Y tu cerebro se cansa de estar en guardia. Y un cerebro cansado significa depresi\u00f3n. Tenemos que aprender a reiniciar\u00bb.<\/p>\n
Para Nessel, eso significa aceptar cualquier terapia que cuide su coraz\u00f3n, mente y alma.<\/p>\n
\u00abUn amigo me dijo: ‘Lo que haces no es normal. Nadie quiere escuchar tus historias, ‘\u00bb \u00e9l dijo. \u201cLa gente nos dice todo el tiempo: ‘Hiciste un gran trabajo’. Pero s\u00ed, la persona que trat\u00e9 de salvar est\u00e1 muerta. Necesitamos ayuda para reconciliar eso. Necesitamos ayuda\u00bb. <\/p>\n
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2020 The Columbus Dispatch (Columbus, Ohio)
Distribuido por Tribune Content Agency, LLC. <\/p>\n
Cita<\/strong>: La terapia de movimiento ocular ayuda a los socorristas a lidiar con las duras realidades de sus trabajos (3 de abril de 2020) consultado el 31 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2020-04 -eye-movement-therapy-harsh-realities.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain El aroma de la salvia agrega una sensaci\u00f3n de calma a la habitaci\u00f3n, y tres peque\u00f1as l\u00e1mparas emiten un brillo suave. La silla de oficina con respaldo alto se ve atractiva y c\u00f3moda. Sin embargo, cuando Jon Nessel se sienta, no puede relajarse. Una rodilla cubierta con jeans rebota, el tac\u00f3n … Continuar leyendo \u00abLa terapia de movimiento ocular ayuda a los socorristas a lidiar con las duras realidades de sus trabajos\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-25398","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25398","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25398"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25398\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25398"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25398"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25398"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}