La profesora de kinesiolog\u00eda y salud comunitaria Neha Gothe y sus colegas examinaron la relaci\u00f3n entre la actividad f\u00edsica y la funci\u00f3n f\u00edsica en los sobrevivientes de accidentes cerebrovasculares. Descubrieron que aquellos que realizaban m\u00e1s actividad f\u00edsica ligera tambi\u00e9n reportaron menos limitaciones funcionales. Cr\u00e9dito: Neha Gothe <\/p>\n
Los investigadores usaron aceler\u00f3metros para medir la actividad f\u00edsica diaria en 30 sobrevivientes de accidentes cerebrovasculares durante una semana, evaluando cu\u00e1nto se mov\u00edan los participantes y qu\u00e9 tan bien realizaban las tareas f\u00edsicas de rutina. El estudio revel\u00f3 que los sobrevivientes de accidentes cerebrovasculares que realizaban mucha actividad f\u00edsica liviana, como caminatas tranquilas o tareas dom\u00e9sticas no extenuantes, por ejemplo, tambi\u00e9n informaron menos limitaciones f\u00edsicas que sus pares m\u00e1s sedentarios. <\/p>\n
Los investigadores describen sus hallazgos en el American Journal of Physical Medicine and Rehabilitation.<\/p>\n
\u00abEl accidente cerebrovascular es una de las principales causas de discapacidad en los adultos mayores\u00bb, dijo Neha Gothe, profesora de kinesiolog\u00eda y salud comunitaria en la la Universidad de Illinois en Urbana-Champaign, quien dirigi\u00f3 la investigaci\u00f3n. \u00abSabemos que la actividad f\u00edsica puede mejorar la forma en que las personas sobreviven un accidente cerebrovascular y se recuperan despu\u00e9s del hecho. Pero casi ninguna investigaci\u00f3n ha analizado c\u00f3mo la actividad f\u00edsica de diferentes intensidades afecta la funci\u00f3n f\u00edsica entre los sobrevivientes de un accidente cerebrovascular\u00bb.<\/p>\n
Gothe y su equipo de investigaci\u00f3n us\u00f3 dos medidas de capacidad f\u00edsica: la Bater\u00eda de rendimiento f\u00edsico breve, que mide el equilibrio, la velocidad al caminar y la resistencia de las extremidades inferiores, y el Instrumento de funci\u00f3n y discapacidad en la vejez, que pide a los participantes que informen qu\u00e9 tan dif\u00edcil es para ellos desempe\u00f1arse diariamente tareas como entrar y salir de un autom\u00f3vil o verter agua de una jarra pesada.<\/p>\n
Los investigadores descubrieron que, en promedio, los sobrevivientes de un derrame cerebral registraban solo alrededor de siete minutos de actividad moderada a vigorosa por d\u00eda .<\/p>\n
\u00abPor el contrario, promediaron m\u00e1s de tres horas de actividad f\u00edsica ligera cada d\u00eda\u00bb, dijo Gothe. \u00abEsto incluye cosas como caminar a un ritmo pausado, tareas dom\u00e9sticas, jardiner\u00eda ligera u otras actividades que no hacen que una persona sude\u00bb.<\/p>\n
La cantidad de actividad f\u00edsica de moderada a vigorosa fue la mejor predictor del desempe\u00f1o de los participantes en medidas objetivas de la funci\u00f3n f\u00edsica, encontraron los investigadores. Pero la capacidad autoinformada de una persona para realizar las tareas diarias se asoci\u00f3 mucho m\u00e1s estrechamente con la cantidad de tiempo que dedicaba a la actividad f\u00edsica ligera.<\/p>\n
\u00abNuestros hallazgos son preliminares, pero sugieren que, adem\u00e1s de actividad f\u00edsica moderada a vigorosa, actividad f\u00edsica: esas rutinas diarias que nos mantienen de pie y comprometidos f\u00edsicamente en tareas m\u00e1s livianas tambi\u00e9n contribuyen a un mejor funcionamiento f\u00edsico en los sobrevivientes de accidentes cerebrovasculares. Esto se alinea con las \u00faltimas Pautas de actividad f\u00edsica para estadounidenses que enfatizan la necesidad de moverse m\u00e1s y sentarse menos \u00ab, dijo Gothe . \u00abParticipar en una actividad f\u00edsica ligera puede ser saludable y beneficioso, especialmente para aquellos con enfermedades cr\u00f3nicas como un accidente cerebrovascular\u00bb. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Un estudio relaciona la actividad f\u00edsica con la calidad de vida de los supervivientes de c\u00e1ncer afroamericanos M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Neha P. Gothe et al, Associations Between Physical Activity Intensities and Physical Function in Stroke Survivors , Revista estadounidense de medicina f\u00edsica y rehabilitaci\u00f3n (2020). DOI: 10.1097\/PHM.0000000000001410 Informaci\u00f3n de la revista:<\/strong> Archives of Physical Medicine and Rehabilitation <\/p>\n Proporcionado por la Universidad de Illinois en Urbana-Champaign Cita<\/strong>: Para sobrevivientes de accidentes cerebrovasculares, luz actividad f\u00edsica vinculada a una mejor funci\u00f3n diaria (2 de abril de 2020) consultado el 31 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2020-04-survivors-physical-linked-daily-function.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La profesora de kinesiolog\u00eda y salud comunitaria Neha Gothe y sus colegas examinaron la relaci\u00f3n entre la actividad f\u00edsica y la funci\u00f3n f\u00edsica en los sobrevivientes de accidentes cerebrovasculares. Descubrieron que aquellos que realizaban m\u00e1s actividad f\u00edsica ligera tambi\u00e9n reportaron menos limitaciones funcionales. Cr\u00e9dito: Neha Gothe Los investigadores usaron aceler\u00f3metros para medir la actividad f\u00edsica … Continuar leyendo \u00abPara los sobrevivientes de accidentes cerebrovasculares, la actividad f\u00edsica ligera se relaciona con una mejor funci\u00f3n diaria\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-25497","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25497","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25497"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25497\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25497"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25497"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25497"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}