Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain <\/p>\n
Fuma mucha hierba en la adolescencia y, cuando llegues a la edad adulta, ser\u00e1 m\u00e1s probable que tengas problemas para conciliar el sue\u00f1o o permanecer dormido, seg\u00fan un nuevo estudio de la Universidad de Colorado Boulder de casi 2,000 gemelos. <\/p>\n
El estudio, publicado en la revista Sleep, llega en un momento en que el cannabis se comercializa cada vez m\u00e1s como una ayuda para dormir en los estados donde la marihuana es legal, desde las gominolas con infusi\u00f3n de THC hasta los porros preliados y los vaporizadores de alta potencia. Se suma a un creciente cuerpo de evidencia que sugiere que, si bien puede ayudar a algunos usuarios a conciliar el sue\u00f1o ocasionalmente, el uso cr\u00f3nico puede tener consecuencias negativas a largo plazo, especialmente para los j\u00f3venes.<\/p>\n
\u00abLa gente tiende a pensar que el cannabis ayuda con el sue\u00f1o, pero si observa detenidamente los estudios, el uso continuo o excesivo tambi\u00e9n se asocia con muchos d\u00e9ficits de sue\u00f1o\u00bb, dijo el autor principal, Evan Winiger, estudiante de posgrado en el Instituto de Gen\u00e9tica del Comportamiento. \u00abNuestro estudio se suma a esa literatura y muestra por primera vez que el uso temprano se asocia con mayores tasas de insomnio m\u00e1s adelante\u00bb.<\/p>\n
Para el estudio, Winiger analiz\u00f3 datos de 1882 adultos j\u00f3venes del Registro de gemelos de Colorado. , que ha estado siguiendo a gemelos para la investigaci\u00f3n desde 1968. Cada uno hab\u00eda completado encuestas sobre sus h\u00e1bitos de sue\u00f1o, consumo de marihuana y salud mental.<\/p>\n
Descubrieron que alrededor de un tercio de los sujetos que comenzaron a consumir marihuana regularmente antes de los 18 a\u00f1os tuvieron insomnio en la edad adulta, en comparaci\u00f3n con menos del 20 % entre los que no consumieron cannabis regularmente en la adolescencia. El mismo patr\u00f3n se mantuvo para una forma particularmente peligrosa de insomnio conocida como \u00absue\u00f1o corto\u00bb (dormir menos de seis horas por noche de manera regular). Aproximadamente uno de cada 10 sujetos que consumieron cannabis con regularidad en la adolescencia se convirtieron en personas que dorm\u00edan poco, mientras que solo alrededor del 5 % de los no consumidores lo hicieron.<\/p>\n
Las personas que comenzaron a consumir marihuana despu\u00e9s de cumplir los 18 a\u00f1os tambi\u00e9n tuvieron tasas de insomnio en la edad adulta joven. Y estos patrones persistieron al controlar la depresi\u00f3n, la ansiedad y el trabajo por turnos (que tambi\u00e9n pueden afectar el sue\u00f1o).<\/p>\n
Impactos duraderos en el cerebro en desarrollo<\/p>\n
Exactamente por qu\u00e9 el consumo temprano de cannabis se correlaciona con el sue\u00f1o tard\u00edo Los problemas siguen sin estar claros, pero est\u00e1n surgiendo varias teor\u00edas.<\/p>\n
Como explica Winiger, el cuerpo humano tiene su propio sistema endocannabinoide, que produce sustancias qu\u00edmicas muy parecidas a los cannabinoides (CBD y THC) presentes en la marihuana que se unen a los receptores de cannabinoides en nuestros cerebros y se ha demostrado que influyen en nuestra cognici\u00f3n, emociones y ritmo circadiano o reloj corporal.<\/p>\n
\u00abUna teor\u00eda es que estos receptores est\u00e1n siendo insensibilizados o perturbados por todo el consumo de cannabis en un momento en que el cerebro todav\u00eda est\u00e1 en desarrollo, y eso conduce a problemas de vigilia m\u00e1s adelante\u00bb, dijo.<\/p>\n
Tambi\u00e9n podr\u00eda ser que el consumo de cannabis en la adolescencia provoque cambios estructurales en el cerebro. (Estudios previos de im\u00e1genes cerebrales han demostrado que puede alterar la corteza prefrontal en desarrollo).<\/p>\n
O el uso cr\u00f3nico puede hacer que los adolescentes tengan malos h\u00e1bitos de sue\u00f1o cuando son j\u00f3venes, que persisten hasta la edad adulta.<\/p>\n
Los genes tambi\u00e9n pueden estar en juego.<\/p>\n
Al observar 472 pares de gemelos id\u00e9nticos (que comparten el 100 % de su composici\u00f3n gen\u00e9tica) y 304 pares fraternales (que comparten solo el 50 %), los investigadores pudieron inferir en qu\u00e9 medida se heredaron los rasgos. Llegaron a la conclusi\u00f3n de que muchos de los mismos genes que contribuyen al riesgo de consumo temprano de cannabis tambi\u00e9n est\u00e1n asociados con el insomnio y el insomnio con sue\u00f1o corto.<\/p>\n
Este es el primer estudio que encuentra una correlaci\u00f3n gen\u00e9tica directa entre el consumo de cannabis y insomnio.<\/p>\n
En resumen, sigue siendo una pregunta del huevo y la gallina.<\/p>\n
\u00abEs posible que los problemas del sue\u00f1o puedan influir en el consumo de cannabis, el consumo de cannabis pueda influir en los problemas del sue\u00f1o o la gen\u00e9tica podr\u00eda ser la responsable\u00bb, escribieron los autores.<\/p>\n
El coautor Ken Wright, director del laboratorio Sleep and Chronobiology, dice que el estudio no significa necesariamente que todas las cepas de marihuana sean malas para dormir en todas las personas. el tiempo. Algunos estudios anteriores muestran que el cannabis puede ayudar a las personas a conciliar el sue\u00f1o si se usa ocasionalmente.<\/p>\n
\u00abLa evidencia en adultos es bastante mixta y, lamentablemente, no podemos realizar ensayos controlados aleatorios con diferentes cepas y diferentes dosis\u00bb, dijo Wright. , se\u00f1alando las leyes federales que proh\u00edben que los investigadores manejen cannabis, se lo suministren a los sujetos o est\u00e9n presentes mientras los sujetos lo usan.<\/p>\n
Lo que puede decir ahora es esto:<\/p>\n
\u00abNosotros no recomiendan que los adolescentes utilicen marihuana para promover su sue\u00f1o. Cada vez que se trata de un cerebro en desarrollo, debe tener cuidado\u00bb. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Es posible que el cannabis medicinal no alivie los problemas de sue\u00f1o a largo plazo M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Evan A Winiger et al. Inicio del consumo regular de cannabis e insomnio en adultos j\u00f3venes: un an\u00e1lisis de la responsabilidad gen\u00e9tica compartida, Sleep (2019). DOI: 10.1093\/sleep\/zsz293 Informaci\u00f3n del diario:<\/strong> Sleep <\/p>\n Proporcionado por la Universidad de Colorado en Boulder Cita<\/strong>: El consumo de marihuana en adolescentes aumenta el riesgo de insomnio en adultos (abril de 2020 1) recuperado el 31 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2020-04-teen-marijuana-boosts-adult-insomnia.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain Fuma mucha hierba en la adolescencia y, cuando llegues a la edad adulta, ser\u00e1 m\u00e1s probable que tengas problemas para conciliar el sue\u00f1o o permanecer dormido, seg\u00fan un nuevo estudio de la Universidad de Colorado Boulder de casi 2,000 gemelos. El estudio, publicado en la revista Sleep, llega en un momento … Continuar leyendo \u00abEl consumo de marihuana en adolescentes aumenta el riesgo de insomnio en la edad adulta\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-25571","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25571","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25571"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25571\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25571"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25571"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25571"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}