Cr\u00e9dito: Universidad de Jyvskyl <\/p>\n
Un estudio reciente encontr\u00f3 que el estado tard\u00edo de la menopausia est\u00e1 asociado con un nivel elevado de s\u00edntomas depresivos que indican la dimensi\u00f3n negativa del bienestar mental. siendo. Sin embargo, la menopausia no se relacion\u00f3 con dimensiones positivas del bienestar mental en mujeres de 47 a 55 a\u00f1os. Los resultados tambi\u00e9n sugieren que un alto nivel de actividad f\u00edsica se relacion\u00f3 con menos s\u00edntomas depresivos, mayor satisfacci\u00f3n con la vida y mayor afectividad positiva en mujeres menop\u00e1usicas. . <\/p>\n
\u00abSeg\u00fan nuestra investigaci\u00f3n, las mujeres posmenop\u00e1usicas ten\u00edan m\u00e1s s\u00edntomas depresivos que las mujeres perimenop\u00e1usicas o premenop\u00e1usicas\u00bb, dice el estudiante de doctorado Dmitriy Bondarev del Centro de Investigaci\u00f3n de Gerontolog\u00eda y la Facultad de Ciencias del Deporte y la Salud de la Universidad de Jyvskyl, Finlandia. \u00abAl mismo tiempo, la menopausia no estaba relacionada con el bienestar mental positivo\u00bb.<\/p>\n
La transici\u00f3n a la menopausia se divide en tres etapas. La premenopausia comienza de cinco a diez a\u00f1os antes de la menopausia con una irregularidad gradual en los ciclos menstruales. La perimenopausia es el tiempo previo a la \u00faltima menstruaci\u00f3n, cuando la funci\u00f3n de los ovarios se desvanece notablemente. La posmenopausia es el tiempo posterior a la \u00faltima menstruaci\u00f3n.<\/p>\n
La menopausia ocurre en promedio entre las edades de 46 y 52 a\u00f1os y significa el envejecimiento del sistema reproductivo de una mujer, que tiene un efecto de gran alcance en muchas funciones corporales. Sin embargo, el v\u00ednculo entre la menopausia y el funcionamiento psicol\u00f3gico en mujeres de mediana edad se ha investigado menos.<\/p>\n
Los hallazgos del estudio indican que, independientemente del estado menop\u00e1usico, la actividad f\u00edsica fue beneficiosa para el bienestar mental en mujeres de mediana edad. mujeres mayores.<\/p>\n
\u00abLas mujeres f\u00edsicamente activas ten\u00edan s\u00edntomas depresivos m\u00e1s bajos, ten\u00edan puntajes de afectividad positivos m\u00e1s altos y estaban m\u00e1s satisfechas con la vida en comparaci\u00f3n con las mujeres inactivas\u00bb, explica Bondarev. \u00abPor lo tanto, ser f\u00edsicamente activo durante la transici\u00f3n a la menopausia puede ayudar a resistir la influencia negativa de la menopausia en la sintomatolog\u00eda depresiva y preservar el bienestar mental positivo\u00bb.<\/p>\n
El estudio es parte de la Regulaci\u00f3n estrog\u00e9nica de la apoptosis muscular. (ERMA) en el que participaron m\u00e1s de 1000 mujeres de 47 a 55 a\u00f1os que viv\u00edan en Jyvskyl, Finlandia. En el presente estudio, la etapa de la menopausia fue determinada por las concentraciones de hormonas s\u00e9ricas y los diarios menstruales. El bienestar mental y la actividad f\u00edsica fueron autoinformados por los participantes. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
La menopausia contribuye a la disminuci\u00f3n de la fuerza muscular, un factor crucial de la independencia funcional en la vejez M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Dmitriy Bondarev et al, El papel de la actividad f\u00edsica en el v\u00ednculo entre el estado menop\u00e1usico y el bienestar mental, Menopausia (2020). DOI: 10.1097\/GME.0000000000001490 Informaci\u00f3n de la revista:<\/strong> Menopausia <\/p>\n Proporcionado por la Universidad de Jyvskyl Cita<\/strong>: La actividad f\u00edsica contribuye al bienestar mental positivo en mujeres menop\u00e1usicas (2020) , 1 de abril) recuperado el 31 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2020-04-physical-contributes-positive-mental-well-being.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: Universidad de Jyvskyl Un estudio reciente encontr\u00f3 que el estado tard\u00edo de la menopausia est\u00e1 asociado con un nivel elevado de s\u00edntomas depresivos que indican la dimensi\u00f3n negativa del bienestar mental. siendo. Sin embargo, la menopausia no se relacion\u00f3 con dimensiones positivas del bienestar mental en mujeres de 47 a 55 a\u00f1os. Los resultados … Continuar leyendo \u00abLa actividad f\u00edsica contribuye al bienestar mental positivo en mujeres menop\u00e1usicas\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-25612","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25612","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25612"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25612\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25612"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25612"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25612"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}