Cr\u00e9dito: CC0 Dominio p\u00fablico <\/p>\n
\u00bfEst\u00e1 seguro de que est\u00e1 usando esa m\u00e1scara correctamente? <\/p>\n
Puede que no parezca tan complicado.<\/p>\n
Pero podr\u00edas estar haci\u00e9ndolo mal.<\/p>\n
Y quiz\u00e1s peor, podr\u00edas exponerte accidentalmente a la posibilidad de contraer el coronavirus sin las precauciones de seguridad adecuadas.<\/p>\n
Afortunadamente, \u00abUso de m\u00e1scara 101\u00bb no es un curso tan dif\u00edcil de aprobar.<\/p>\n
Pero requerir\u00e1 cierta atenci\u00f3n a los detalles.<\/p>\n
El Dr. Rais Vohra, oficial de salud interino del condado de Fresno, y la Dra. Stephanie Koch-Kumar, epidemi\u00f3loga s\u00e9nior, que investiga patrones y causas de enfermedades y lesiones, brindan algunas recomendaciones sobre qu\u00e9 hacer y qu\u00e9 no hacer para usar una mascarilla.<\/p>\n
1. Use una mascarilla cuando est\u00e9 en p\u00fablico.<\/p>\n
Aunque el Departamento de Salud P\u00fablica del Condado de Fresno no recomend\u00f3 inicialmente a los residentes que usaran mascarillas cuando comenz\u00f3 la pandemia de coronavirus en los Estados Unidos, Koch-Kumar dijo que con el tiempo, m\u00e1s la evidencia mostr\u00f3 que hab\u00eda una mayor transmisi\u00f3n comunitaria del coronavirus.<\/p>\n
Lo que significa que las personas se estaban contagiando de COVID-19 y no sab\u00edan exactamente c\u00f3mo lo contrajeron.<\/p>\n
Adem\u00e1s, hab\u00eda son personas asintom\u00e1ticas (que no muestran signos de estar enfermas) y podr\u00edan transmitir el virus sin saberlo.<\/p>\n
\u00abEl objetivo de la m\u00e1scara es principalmente evitar que otros se acerquen a usted en caso de que tenga la enfermedad\u00bb, Koch- Dijo Kumar. \u00abAl menos con una m\u00e1scara puesta, alguien que tiene el virus pero no se da cuenta, cuando esa persona tose, esa m\u00e1scara podr\u00eda atrapar esas gotitas respiratorias\u00bb.<\/p>\n
El condado de Fresno sugiri\u00f3 esta semana que los residentes comiencen a usar cubrebocas cuando est\u00e1 fuera de casa.<\/p>\n
\u00abNo es algo que requiera una gran cantidad de esfuerzo\u00bb, dijo Koch-Kumar. \u00abY podr\u00eda ayudar a otros\u00bb.<\/p>\n
2. Use una m\u00e1scara si va a estar en contacto cercano con alguien que no es familiar.<\/p>\n
Vohra dijo que algunas de las actividades de mayor riesgo son interactuar con personas en el interior y pasar 30 minutos o m\u00e1s sin usar una m\u00e1scara o no distanciamiento social.<\/p>\n
\u00abSu espacio a\u00e9reo se va a pasar de un lado a otro\u00bb, dijo Vohra. \u00abSi tiene que estar a menos de seis pies de alguien, usar una m\u00e1scara es su mejor opci\u00f3n para protegerse\u00bb.<\/p>\n
3. Aseg\u00farese de que la m\u00e1scara le cubra la boca y la nariz.<\/p>\n
Koch-Kumar sugiere que la m\u00e1scara incluso cubra su barbilla si es posible.<\/p>\n
Tambi\u00e9n recomienda que la m\u00e1scara no est\u00e9 demasiado suelta, especialmente en los lados.<\/p>\n
\u00abNo querr\u00e1s tener grandes espacios en los lados de la m\u00e1scara\u00bb, dijo Koch-Kumar. \u00abQuieres que te quede ajustado, pero aseg\u00farate de que puedes respirar\u00bb.<\/p>\n
\u00abTambi\u00e9n veo personas que tienen las m\u00e1scaras debajo de la nariz. Eso no es realmente protegerte a ti mismo. Necesitas esa m\u00e1scara sobre tu boca, as\u00ed como sobre tu nariz\u00bb.<\/p>\n
4. No pongas m\u00e1scaras a beb\u00e9s y ni\u00f1os menores de 2 a\u00f1os. O a personas mayores que ya tienen dificultades para respirar.<\/p>\n
\u00abTendr\u00e1s que jugar de o\u00eddo con los ni\u00f1os peque\u00f1os\u00bb, dijo Kock-Kumar. \u00abPero para los beb\u00e9s y algunas personas mayores, no debes obstruir su v\u00eda respiratoria\u00bb.<\/p>\n
5. No toque la parte exterior de la mascarilla.<\/p>\n
Diga que la mascarilla hace su trabajo y evita que el virus entre en su boca o nariz, pero el virus cae en la parte exterior de su mascarilla. <\/p>\n
Si una persona toca el exterior de la m\u00e1scara, el virus podr\u00eda estar en su mano y transmitirse a cualquier otra cosa que toque, dijeron los m\u00e9dicos.<\/p>\n
Por eso los m\u00e9dicos tambi\u00e9n Le recomendamos encarecidamente que no se toque la cara.<\/p>\n
\u00abNo juegue con la m\u00e1scara\u00bb, dijo Koch-Kumar. \u00abCuando se la quite o se la ponga, use las correas laterales.<\/p>\n
\u00abUna de las peores cosas que podr\u00edas hacer es tocar el exterior de la m\u00e1scara, luego tocar el interior de la m\u00e1scara y y ponlo de nuevo. Entonces es posible que est\u00e9s respirando ese virus\u00bb.<\/p>\n
6. Para aquellos que se sienten claustrof\u00f3bicos usando una m\u00e1scara, Koch-Kumar sugiere que intenten reducir la velocidad de su respiraci\u00f3n y calmar su ansiedad.<\/p>\n
\u00abRecu\u00e9rdese\u00bb, dijo, \u00abque la mascarilla en realidad no le impide respirar\u00bb. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
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2020 The Fresno Bee (Fresno, Calif.)
Distribuido por Tribune Content Agency, LLC. <\/p>\n
Cita<\/strong>: \u00bfLo est\u00e1s haciendo mal? Los m\u00e9dicos explican c\u00f3mo usar correctamente una m\u00e1scara y por qu\u00e9 (2020 , 29 de mayo) recuperado el 31 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2020-05-wrong-doctors-properly-mask.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Adem\u00e1s de cualquier trato justo con fines de estudio privado. o investigaci\u00f3n, ninguna parte puede ser reproducida sin el permiso por escrito El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: CC0 Dominio p\u00fablico \u00bfEst\u00e1 seguro de que est\u00e1 usando esa m\u00e1scara correctamente? Puede que no parezca tan complicado. Pero podr\u00edas estar haci\u00e9ndolo mal. Y quiz\u00e1s peor, podr\u00edas exponerte accidentalmente a la posibilidad de contraer el coronavirus sin las precauciones de seguridad adecuadas. Afortunadamente, \u00abUso de m\u00e1scara 101\u00bb no es un curso tan dif\u00edcil de … Continuar leyendo \u00ab\u00bfLo est\u00e1s haciendo mal? Los m\u00e9dicos explican c\u00f3mo usar correctamente una m\u00e1scara y por qu\u00e9\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-25763","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25763","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25763"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25763\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25763"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25763"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25763"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}