(HealthDay) Contrariamente a lo que se cree desde hace mucho tiempo, los atletas adolescentes se recuperan antes de las conmociones cerebrales si hacen ejercicio aer\u00f3bico ligero en lugar de descansar en una habitaci\u00f3n oscura, sugiere una nueva investigaci\u00f3n. <\/p>\n
En lugar de la llamada \u00abterapia capullo\u00bb, una nueva terapia respaldada por investigaciones hace que los pacientes j\u00f3venes con conmociones cerebrales se levanten de la cama y hagan ejercicio protegido antes.<\/p>\n
\u00abLo que encontr\u00f3 la investigaci\u00f3n fue que los adolescentes estaban teniendo una dif\u00edcil recuperarse de las conmociones cerebrales relacionadas con los deportes si las apagamos por completo\u00bb, dijo el autor del estudio, el Dr. Travis Miller, de Penn State Health Sports Medicine.<\/p>\n
\u00abNuestros estudios recientes muestran que est\u00e1 bien regresar a algunos ejercicios ligeros por debajo del umbral si es monitoreado por profesionales capacitados\u00bb, dijo Miller en un comunicado de prensa de Penn State. \u00abAplicar ejercicio ligero que no empeore los s\u00edntomas puede ayudar a acelerar la recuperaci\u00f3n y a que nuestros atletas regresen m\u00e1s r\u00e1pidamente a los deportes y otras actividades\u00bb.<\/p>\n
El tratamiento para adolescentes con una conmoci\u00f3n cerebral sospechada o diagnosticada generalmente comienza con 24 a 48 horas de reposo relativo, seguido de ejercicio cauteloso.<\/p>\n
\u00abLos pacientes suelen comenzar con ejercicios cardiovasculares ligeros, como caminar, la el\u00edptica o la bicicleta estacionaria. Yo no pondr\u00eda a alguien en su bicicleta normal, donde podr\u00eda caerse y lesionarse la cabeza\u00bb, dijo Miller. \u00abA medida que los s\u00edntomas disminuyen y los d\u00edas pasan, puede aumentar la intensidad y la duraci\u00f3n del ejercicio\u00bb.<\/p>\n
Los atletas j\u00f3venes pueden querer acelerar su regreso a la actividad completa, pero eso no es una buena idea porque pueden desarrollar s\u00edntomas como dolores de cabeza, confusi\u00f3n mental y dificultad para concentrarse, y pueden ser m\u00e1s susceptibles a m\u00e1s conmociones cerebrales.<\/p>\n
\u00abReconocemos que quieren volver [a la participaci\u00f3n total] lo m\u00e1s r\u00e1pido posible. Nosotros, como profesionales de la medicina deportiva, queremos eso, Crecimos amando jugar. Hemos sido entrenados para recuperarlo de la manera m\u00e1s segura posible\u00bb, dijo Miller.<\/p>\n
\u00abEs importante asegurarse de que los s\u00edntomas se resuelvan con \u00e9xito, y estamos cumplir con todas las pautas de recuperaci\u00f3n antes de volver a la cancha, el campo o la pista\u00bb, dijo, y enfatiz\u00f3 que esto reducir\u00e1 las posibilidades de que se repita la conmoci\u00f3n cerebral. <\/p>\n
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Est\u00e9 alerta a las conmociones cerebrales en los atletas j\u00f3venes M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> La Academia Estadounidense de M\u00e9dicos de Familia tiene m\u00e1s informaci\u00f3n sobre las conmociones cerebrales en los ni\u00f1os. <\/p>\n Derechos de autor 2021 HealthDay. Reservados todos los derechos. <\/p>\n Cita<\/strong>: El ejercicio, no el reposo en cama, puede acelerar la recuperaci\u00f3n de la conmoci\u00f3n cerebral (15 de noviembre de 2021) consultado el 29 de agosto de 2022 en https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2021-11-bed- rest-concussion-recovery.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" (HealthDay) Contrariamente a lo que se cree desde hace mucho tiempo, los atletas adolescentes se recuperan antes de las conmociones cerebrales si hacen ejercicio aer\u00f3bico ligero en lugar de descansar en una habitaci\u00f3n oscura, sugiere una nueva investigaci\u00f3n. En lugar de la llamada \u00abterapia capullo\u00bb, una nueva terapia respaldada por investigaciones hace que los pacientes … Continuar leyendo \u00abEl ejercicio, no el reposo en cama, puede acelerar la recuperaci\u00f3n de la conmoci\u00f3n cerebral\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2583","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2583","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2583"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2583\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2583"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2583"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2583"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}