Un solo e intenso paseo en bicicleta de 10 minutos provoca una limpieza de los m\u00fasculos a medida que la prote\u00edna Ubiquitina se adhiere a las prote\u00ednas desgastadas y hace que se degraden. Esto previene la acumulaci\u00f3n de prote\u00ednas da\u00f1adas y ayuda a mantener los m\u00fasculos sanos. Cr\u00e9dito: Chris y Simon Brandford. <\/p>\n
Investigadores del Departamento de Nutrici\u00f3n, Ejercicio y Deportes de la Universidad de Copenhague han demostrado que la actividad f\u00edsica provoca una limpieza de los m\u00fasculos a medida que la prote\u00edna ubiquitina se adhiere a las prote\u00ednas desgastadas, lo que hace que se degraden. Esto previene la acumulaci\u00f3n de prote\u00ednas da\u00f1adas y ayuda a mantener los m\u00fasculos sanos. <\/p>\n
La actividad f\u00edsica beneficia la salud de muchas maneras, incluida la construcci\u00f3n y el mantenimiento de m\u00fasculos sanos, que son importantes para nuestra capacidad de movernos con normalidad, as\u00ed como para cumplir la funci\u00f3n vital de regular el metabolismo. Como la mayor\u00eda de los carbohidratos que comemos se almacenan en los m\u00fasculos, nuestros m\u00fasculos son extremadamente importantes para regular el metabolismo.<\/p>\n
Un paseo intenso en bicicleta aumenta la actividad de la ubiquitina<\/p>\n
El mantenimiento de la funci\u00f3n muscular es esencial. Parte de nuestra capacidad para hacerlo depende de las prote\u00ednas, los componentes b\u00e1sicos de los m\u00fasculos, que se degradan cuando se desgastan y se eliminan en una especie de proceso de limpieza que les permite ser reemplazados por prote\u00ednas reci\u00e9n sintetizadas.<\/p>\n
Ahora, investigadores daneses en en colaboraci\u00f3n con colegas investigadores de la Universidad de Sydney, Australia, han demostrado que un solo paseo en bicicleta intenso de aproximadamente 10 minutos da como resultado un aumento significativo en la actividad de la ubiquitina, la ‘prote\u00edna marcadora de muerte’ y una intensificaci\u00f3n posterior de la focalizaci\u00f3n y eliminaci\u00f3n de prote\u00ednas gastadas en los m\u00fasculos. Esto allana el camino para una eventual acumulaci\u00f3n de nuevas prote\u00ednas:<\/p>\n
\u00abLos m\u00fasculos eliminan las prote\u00ednas gastadas de varias maneras\u00bb, explica el profesor Erik Richter de la Secci\u00f3n de Fisiolog\u00eda Molecular del Departamento de Nutrici\u00f3n de la UCPH, Ejercicio y Deportes. Contin\u00faa:<\/p>\n
\u00abUno de estos m\u00e9todos es cuando la ubiquitina, ‘el marcador de la muerte’, marca una prote\u00edna en cuesti\u00f3n. La ubiquitina en s\u00ed misma es una prote\u00edna peque\u00f1a. Se adhiere al amino\u00e1cido Lisina en el extraen prote\u00ednas, despu\u00e9s de lo cual la prote\u00edna se transporta a un Proteasoma, una estructura que engulle las prote\u00ednas y las escupe como amino\u00e1cidos. Estos amino\u00e1cidos pueden reutilizarse en la s\u00edntesis de nuevas prote\u00ednas. Como tal, la ubiquitina contribuye a una muy sostenible circulaci\u00f3n de las prote\u00ednas del cuerpo\u00bb.<\/p>\n
Por qu\u00e9 la actividad f\u00edsica es saludable<\/p>\n
Si bien se ha acumulado un amplio conocimiento sobre c\u00f3mo los m\u00fasculos regulan la acumulaci\u00f3n de nuevas prote\u00ednas durante el entrenamiento f\u00edsico, mucho menos lo es conocido acerca de c\u00f3mo las contracciones musculares y el ejercicio sirven para limpiar significativamente las prote\u00ednas desgastadas. Seg\u00fan el profesor Bente Kiens, otro participante del proyecto: \u00abEl importante papel de la ubiquitina para limpiar las prote\u00ednas desgastadas en relaci\u00f3n con la actividad muscular no se apreci\u00f3 por completo. Ahora sabemos que la actividad f\u00edsica aumenta el marcado de ubiquitina en las prote\u00ednas desgastadas\u00bb. <\/p>\n
El profesor Jrgen Wojtaszewski, tercer participante dan\u00e9s del proyecto, explica que sus hallazgos sirven para fortalecer toda la base del efecto de la actividad f\u00edsica: \u00abB\u00e1sicamente, explica parte del motivo por el cual la actividad f\u00edsica es saludable. La la belleza es que el uso de los m\u00fasculos, en s\u00ed mismo, es lo que inicia los procesos que mantienen los m\u00fasculos actualizados, saludables y funcionales.\u201d<\/p>\n
Queda una gran cantidad de conocimiento que ser\u00eda interesante profundizar en , ya que se sabe muy poco sobre c\u00f3mo los diferentes reg\u00edmenes de entrenamiento, el g\u00e9nero, la dieta y los antecedentes gen\u00e9ticos afectan el proceso y, por lo tanto, la posibilidad de influir en la funci\u00f3n muscular \u00f3ptima. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Separaci\u00f3n de fases del proteosoma para su destrucci\u00f3n M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Benjamin L. Parker et al, La cuantificaci\u00f3n de la se\u00f1alizaci\u00f3n de ubiquitina regulada por el ejercicio en el m\u00fasculo esquel\u00e9tico humano identifica la diafon\u00eda de modificaci\u00f3n de prote\u00ednas a trav\u00e9s de NEDDylation, The FASEB Diario (2020). DOI: 10.1096\/fj.202000075R Informaci\u00f3n de la revista:<\/strong> FASEB Journal <\/p>\n Proporcionado por la Universidad de Copenhague Cita<\/strong>: La prote\u00edna marcadora de muerte limpia los m\u00fasculos despu\u00e9s del ejercicio (2020, 28 de mayo) recuperado el 31 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2020-05-death-marker-protein-muscles.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Un solo e intenso paseo en bicicleta de 10 minutos provoca una limpieza de los m\u00fasculos a medida que la prote\u00edna Ubiquitina se adhiere a las prote\u00ednas desgastadas y hace que se degraden. Esto previene la acumulaci\u00f3n de prote\u00ednas da\u00f1adas y ayuda a mantener los m\u00fasculos sanos. Cr\u00e9dito: Chris y Simon Brandford. Investigadores del Departamento … Continuar leyendo \u00abLa prote\u00edna marcadora de la muerte limpia los m\u00fasculos despu\u00e9s del ejercicio\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-25857","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25857","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25857"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25857\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25857"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25857"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25857"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}