Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain <\/p>\n
Estimada Cl\u00ednica Mayo: El lavado y la limpieza frecuentes de las manos durante la pandemia de COVID-19 han dejado mis manos tan secas que mi piel se agrieta. Con las recomendaciones para que todos usen una m\u00e1scara facial en p\u00fablico, me preocupa que la m\u00e1scara me frote la cara e irrite la piel. \u00bfCu\u00e1l es la mejor manera de calmar mis manos y prevenir m\u00e1s irritaci\u00f3n en mi cara? <\/p>\n
Respuesta: Lavarse las manos sigue siendo la mejor defensa contra la propagaci\u00f3n de virus, incluido el SARS-CoV-2, el virus que causa el COVID-19. Pero lavarse las manos con frecuencia durante un per\u00edodo prolongado puede hacer que la humedad y los aceites naturales de la piel se eliminen, lo que da como resultado una piel seca y agrietada. <\/p>\n
El aumento en el uso de agentes de limpieza y desinfectantes, as\u00ed como desinfectantes para manos, tambi\u00e9n est\u00e1 contribuyendo a la irritaci\u00f3n de la piel de muchas personas, especialmente aquellas que pueden tener eccema o son susceptibles a la dermatitis de contacto.<\/p>\n
La mejor recomendaci\u00f3n para calmar la piel y limitar la irritaci\u00f3n es considerar ajustar la forma en que realiza ciertas tareas. Por ejemplo, use guantes cuando limpie o prepare alimentos o lave los platos.<\/p>\n
Cuando se lave las manos, use agua tibia o fr\u00eda y use un jab\u00f3n que sea hipoalerg\u00e9nico y que no contenga irritantes ni perfumes. El jab\u00f3n en barra tiende a tener menos qu\u00edmicos y m\u00e1s contenido de humedad. Luego seque. Nunca frote.<\/p>\n
Despu\u00e9s del lavado, aplique una crema hidratante hipoalerg\u00e9nica o libre de al\u00e9rgenos. Es una preferencia personal si quieres una loci\u00f3n, una crema o un ung\u00fcento. Las lociones son las m\u00e1s d\u00e9biles de las tres con respecto a la hidrataci\u00f3n porque tienen m\u00e1s contenido de agua. La loci\u00f3n penetra bastante bien en la piel pero se evaporar\u00e1 m\u00e1s r\u00e1pido. Si no siente que sus manos est\u00e1n lo suficientemente h\u00famedas despu\u00e9s de aplicar la crema hidratante, simplemente espere de 30 segundos a un minuto y luego vuelva a aplicar.<\/p>\n
Las cremas son como lociones, pero tienen menos contenido de agua y tienden a ser m\u00e1s espesas. Tardan m\u00e1s en absorberse en la piel. Los ung\u00fcentos se sientan sobre la piel. Esencialmente, previenen o retrasan la evaporaci\u00f3n que ocurre naturalmente en la piel.<\/p>\n
Si tiene una irritaci\u00f3n o dermatitis significativa en la piel, es posible que desee aplicar una doble capa de humectante cada vez que se lava las manos. Por la noche, agregue una cantidad generosa de vaselina o un ung\u00fcento similar en sus manos y c\u00fabralas con guantes de algod\u00f3n durante la noche.<\/p>\n
Para algunas personas, el aloe puede proporcionar alivio, aunque el uso prolongado debe limitarse.<\/p>\n
Si la hidrataci\u00f3n en capas no ayuda, tambi\u00e9n puede probar con un vendaje h\u00famedo. <\/p>\n
Antes de acostarse, l\u00e1vese las manos y s\u00e9quelas.<\/p>\n
P\u00f3ngase dos capas de su loci\u00f3n o crema hipoalerg\u00e9nica m\u00e1s espesa y efectiva, no ung\u00fcentos. Los ung\u00fcentos no se absorben en la piel.<\/p>\n
Ponga una cucharadita de vinagre blanco en un vaso o recipiente peque\u00f1o con agua tibia y empape dos pa\u00f1os limpios.<\/p>\n
Esc\u00farralos y envu\u00e9lvalos alrededor de las manos.<\/p>\n
C\u00fabrase las manos con calcetines de algod\u00f3n secos.<\/p>\n
El remojo en agua tibia y vinagre agrega m\u00e1s humedad y ayuda a ajustar el pH, lo que mantiene la piel limpia. El calor o la calidez de la envoltura y los calcetines permite que los poros se abran y la loci\u00f3n penetre en la piel de manera m\u00e1s efectiva.<\/p>\n
La irritaci\u00f3n de la piel del rostro se manejar\u00eda de manera similar usando un jab\u00f3n suave y aplicando un humectante facial. . Se prefiere un humectante hipoalerg\u00e9nico que est\u00e9 hecho para la cara. Aplique una capa gruesa antes de ponerse una m\u00e1scara y despu\u00e9s de quitarla. Evite los humectantes a base de ung\u00fcentos mientras usa una m\u00e1scara porque solo atrapar\u00e1n el sudor y la grasa.<\/p>\n
Para las \u00e1reas demasiado irritadas, incluido el puente de la nariz, el ment\u00f3n o detr\u00e1s de las orejas, una capa gruesa de el \u00f3xido de zinc tambi\u00e9n puede calmar la piel.<\/p>\n
Si tiene la opci\u00f3n de mascarillas, elija una tela de algod\u00f3n que se pueda lavar f\u00e1cilmente oa mano. Si tu piel es sensible por naturaleza, aseg\u00farate de lavar la mascarilla con un detergente que no contenga fragancias, colorantes ni otros irritantes.<\/p>\n
Dr. Dawn Davis, Dermatology, Mayo Clinic, Rochester, Minnesota <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
C\u00f3mo cuidar su piel con un mayor lavado de manos <\/p>\n
2020 Mayo Foundation for Medical Education and Research
Distribuido por Tribune Content Agency , LLC. <\/p>\n
Cita<\/strong>: Consejos para la protecci\u00f3n de la piel con lavado excesivo de manos, enmascaramiento (28 de mayo de 2020) consultado el 31 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2020-05-skin -excessive-hand-washing-masking.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain Estimada Cl\u00ednica Mayo: El lavado y la limpieza frecuentes de las manos durante la pandemia de COVID-19 han dejado mis manos tan secas que mi piel se agrieta. Con las recomendaciones para que todos usen una m\u00e1scara facial en p\u00fablico, me preocupa que la m\u00e1scara me frote la cara e irrite … Continuar leyendo \u00abConsejos para la protecci\u00f3n de la piel con lavado excesivo de manos, enmascaramiento\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-25870","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25870","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25870"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25870\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25870"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25870"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25870"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}