Los cambios en las reglas, las estrategias de entrenamiento y las recomendaciones de equipos pueden ayudar a proteger a los atletas j\u00f3venes de una conmoci\u00f3n cerebral. Cr\u00e9dito: Unsplash <\/p>\n
Si bien las instalaciones deportivas y las ligas a\u00fan est\u00e1n evaluando c\u00f3mo y cu\u00e1ndo reabrir a ra\u00edz del coronavirus, ahora es el mejor momento para pensar en la prevenci\u00f3n de conmociones cerebrales: antes de que los j\u00f3venes regresen al campo de juego. <\/p>\n
Los beneficios del deporte y la actividad f\u00edsica son significativos y, sin embargo, todos los d\u00edas los j\u00f3venes corren el riesgo de sufrir una conmoci\u00f3n cerebral a trav\u00e9s de la participaci\u00f3n en deportes. Las tasas m\u00e1s altas de incidencia de conmoci\u00f3n cerebral entre los j\u00f3venes de Canad\u00e1 se observan en el rugby, el hockey sobre hielo y el f\u00fatbol.<\/p>\n
Esperamos que uno de cada 10 canadienses de 13 a 18 a\u00f1os busque atenci\u00f3n m\u00e9dica cada a\u00f1o por una conmoci\u00f3n cerebral relacionada con el deporte. El cuarenta por ciento de estos j\u00f3venes ha experimentado una conmoci\u00f3n cerebral previa y el 20 por ciento tendr\u00e1 una variedad de s\u00edntomas persistentes durante m\u00e1s de un mes. <\/p>\n
Estos s\u00edntomas pueden incluir dolor de cabeza, mareos, trastornos del sue\u00f1o, dificultades cognitivas o depresi\u00f3n. Las consecuencias a largo plazo de la conmoci\u00f3n cerebral en los j\u00f3venes tambi\u00e9n pueden incluir niveles reducidos de actividad f\u00edsica, sobrepeso u obesidad, consecuencias psicosociales y costos significativos de atenci\u00f3n m\u00e9dica. <\/p>\n
Como presidente del Centro de Investigaci\u00f3n de Prevenci\u00f3n de Lesiones Deportivas (facultad de kinesiolog\u00eda, Universidad de Calgary), dirijo un programa de investigaci\u00f3n que tiene como objetivo reducir la carga de la conmoci\u00f3n cerebral juvenil en Canad\u00e1. La mejor manera de hacerlo y de mantener a los ni\u00f1os activos en los deportes que aman es avanzar hacia la prevenci\u00f3n. Proporcionar un entorno seguro para que los j\u00f3venes participen en el deporte es fundamental para garantizar la participaci\u00f3n de por vida en el deporte y la recreaci\u00f3n. Como tal, una prioridad clave de salud p\u00fablica debe ser la prevenci\u00f3n de la conmoci\u00f3n cerebral en el deporte juvenil para promover un estilo de vida activo en todos los j\u00f3venes canadienses.<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo podemos prevenir la conmoci\u00f3n cerebral en el deporte juvenil?<\/p>\n
La investigaci\u00f3n ha demostrado que los cambios de reglas, las estrategias de entrenamiento, las recomendaciones de equipos y la legislaci\u00f3n de protocolos de manejo informados por la evidencia pueden ayudar a prevenir la conmoci\u00f3n cerebral y la recurrencia de la conmoci\u00f3n cerebral en el deporte juvenil.<\/p>\n
Los cambios de reglas pueden ser la fruta madura en reducir el riesgo de conmoci\u00f3n cerebral en el deporte juvenil. En 2010, demostramos un riesgo cuatro veces mayor de conmoci\u00f3n cerebral en jugadores de hockey sobre hielo de 11 y 12 a\u00f1os cuando se permit\u00eda el control del cuerpo en los juegos en todos los niveles de juego, en comparaci\u00f3n con Qubec, donde no se permit\u00eda el control del cuerpo. <\/p>\n
Este estudio, entre otros, inform\u00f3 un cambio de pol\u00edtica nacional de Hockey Canada de 2013 que retras\u00f3 el control del cuerpo hasta los 13 a\u00f1os. Esto condujo a una reducci\u00f3n del 64 % en las tasas de conmociones cerebrales, previniendo m\u00e1s de 4800 conmociones cerebrales a nivel nacional cada a\u00f1o en jugadores j\u00f3venes. y mantener a m\u00e1s jugadores en el juego.<\/p>\n
Esta investigaci\u00f3n inform\u00f3 a\u00fan m\u00e1s el cambio de pol\u00edtica local y provincial en los niveles de juego que no son de \u00e9lite (70 por ciento de los jugadores por divisi\u00f3n de juego) en grupos de mayor edad (edades 13-17 ). La evidencia en las ligas de hockey sobre hielo que no son de \u00e9lite de 13 y 14 a\u00f1os respalda una pol\u00edtica que no permite el control del cuerpo en los juegos, con una reducci\u00f3n del 54 por ciento en todas las lesiones y una prevenci\u00f3n estimada de 4,000 lesiones en jugadores de 13 y 14 a\u00f1os anualmente en Canad\u00e1.<\/p>\n
Si se sigue prohibiendo el chequeo corporal en los juegos de las ligas de 11 y 12 a\u00f1os y en los niveles que no son de \u00e9lite en las ligas de 13 a 17 a\u00f1os, el impacto en la salud p\u00fablica ser\u00eda ser la prevenci\u00f3n de 10.000 conmociones cerebrales al a\u00f1o. <\/p>\n
La prevenci\u00f3n deber\u00eda ser nuestra prioridad, pero no todos los involucrados en el juego lo ven as\u00ed. Algunos padres creen que retrasar el chequeo corporal hasta los 13 a\u00f1os puede reducir el riesgo de conmoci\u00f3n cerebral, pero que esta pol\u00edtica tambi\u00e9n reducir\u00e1 las oportunidades de sus hijos de jugar en niveles profesionales y de \u00e9lite. <\/p>\n
En Canad\u00e1, se registran anualmente 70\u00a0000 jugadores de hockey sobre hielo de 11 y 12 a\u00f1os. Posiblemente 70 de estos ni\u00f1os tengan la oportunidad de competir en la Liga Nacional de Hockey (uno de cada 1000) y quiz\u00e1s 7000 contin\u00faen jugando en una liga recreativa para adultos. <\/p>\n
Se podr\u00eda argumentar que los otros 62.930 jugadores j\u00f3venes deber\u00edan ser nuestra prioridad de salud p\u00fablica. Nuestro objetivo debe ser mantener a estos ni\u00f1os en el juego para que participen de por vida en el deporte y la recreaci\u00f3n. <\/p>\n
Otro cambio de regla dirigido a la prevenci\u00f3n de conmociones cerebrales en el deporte juvenil incluye la limitaci\u00f3n del juego de contacto total durante la pr\u00e1ctica de f\u00fatbol. <\/p>\n
Otras estrategias de prevenci\u00f3n basadas en evidencia incluyen programas de calentamiento de entrenamiento neuromuscular (NMT, por sus siglas en ingl\u00e9s) espec\u00edficos del deporte (que incluyen ejercicios aer\u00f3bicos, de equilibrio, de fuerza y de agilidad) que han demostrado reducir el riesgo de todas las lesiones, incluida la conmoci\u00f3n cerebral , en m\u00e1s del 35 % en m\u00faltiples deportes de equipo, como f\u00fatbol, rugby, baloncesto y educaci\u00f3n f\u00edsica.<\/p>\n
No debemos subestimar el potencial del equipo preventivo, incluidos los protectores bucales, con evidencia reciente que demuestra que usar un protector bucal ( fuera del estante o ajuste personalizado) redujo las probabilidades de conmoci\u00f3n cerebral en los jugadores j\u00f3venes de hockey sobre hielo en m\u00e1s del 60 por ciento. Los criterios de ajuste del casco tambi\u00e9n se han desarrollado y evaluado en hockey sobre hielo juvenil y f\u00fatbol americano, lo que sugiere el potencial de un efecto protector y una menor gravedad de la conmoci\u00f3n cerebral con un ajuste \u00f3ptimo del casco.<\/p>\n
\u00bfPueden las conmociones cerebrales tener resultados catastr\u00f3ficos?<\/p>\n
Los resultados catastr\u00f3ficos despu\u00e9s de una conmoci\u00f3n cerebral en el deporte juvenil son raros, sin embargo, debemos trabajar para garantizar que ning\u00fan ni\u00f1o m\u00e1s muera despu\u00e9s de una conmoci\u00f3n cerebral. Rowan Stringer era un jugador de rugby de secundaria de 17 a\u00f1os que sufri\u00f3 m\u00faltiples conmociones cerebrales en una semana en 2013 y muri\u00f3 como resultado de sus heridas. El legado perdurable de Stringer es la Ley de Rowan, que posteriormente se introdujo en la legislaci\u00f3n de Ontario despu\u00e9s de su muerte.<\/p>\n
La Ley de Rowan es una llamada de atenci\u00f3n a las asociaciones deportivas, las instalaciones deportivas y las escuelas para implementar protocolos de conmoci\u00f3n cerebral que exijan la eliminaci\u00f3n del juego de cualquier atleta juvenil con sospecha de conmoci\u00f3n cerebral. La Ley de Rowan tambi\u00e9n hace que la educaci\u00f3n sobre conmociones cerebrales sea obligatoria para ciertas personas involucradas en deportes juveniles. Adem\u00e1s, informa los protocolos apropiados para el seguimiento de la conmoci\u00f3n cerebral, incluida la evaluaci\u00f3n por parte de un m\u00e9dico y el cumplimiento de las pautas de regreso al deporte y regreso a la escuela basadas en evidencia. <\/p>\n
Las Directrices canadienses sobre conmociones cerebrales en el deporte se basaron en el Consenso internacional sobre conmociones cerebrales en el deporte, disponible en l\u00ednea en Parachute junto con otros recursos sobre conmociones cerebrales basados en evidencia.<\/p>\n
Investigadores canadienses subiendo el list\u00f3n <\/p>\n
A trav\u00e9s de un programa de investigaci\u00f3n financiado por la Junta Asesora Cient\u00edfica de la NFL, nuestro equipo en el Centro de Investigaci\u00f3n de Prevenci\u00f3n de Lesiones Deportivas lidera un grupo de investigaci\u00f3n multidisciplinario pancanadiense centrado en la prevenci\u00f3n, detecci\u00f3n, diagn\u00f3stico, pron\u00f3stico y manejo de conmoci\u00f3n cerebral relacionada con el deporte en la juventud. SHRed Concussions (Vigilancia en la escuela secundaria para reducir las conmociones cerebrales y sus consecuencias en el deporte juvenil) es el primer estudio de este tipo en Canad\u00e1. Su objetivo es reclutar a 6000 atletas de secundaria (de 13 a 18 a\u00f1os) en 60 escuelas (en Columbia Brit\u00e1nica, Alberta, Manitoba, Ontario y Qubec), con un seguimiento de tres a\u00f1os. <\/p>\n
El objetivo de SHRed Concussions es elevar el nivel en la investigaci\u00f3n de las conmociones cerebrales relacionadas con el deporte juvenil e informar un impacto significativo en la salud p\u00fablica en la reducci\u00f3n de las conmociones cerebrales relacionadas con el deporte y sus consecuencias en los j\u00f3venes en m\u00faltiples deportes, incluido el tackle. f\u00fatbol americano, rugby, hockey sobre hielo, lacrosse, lucha libre, ringette, f\u00fatbol, baloncesto, voleibol y porristas.<\/p>\n
\u00bfPor qu\u00e9 tenemos tanto miedo al cambio?<\/p>\n
Los j\u00f3venes de Canad\u00e1 son nuestros mayores y m\u00e1s importante recurso natural. Rowan Stringer nos recuerda todos los d\u00edas que hay mucho por hacer para mantener los deportes seguros y prevenir las conmociones cerebrales relacionadas con el deporte en los j\u00f3venes. Debemos asegurarnos de que exista legislaci\u00f3n para la prevenci\u00f3n de conmociones cerebrales y protocolos de manejo para minimizar el riesgo de resultados catastr\u00f3ficos y reducir la carga de conmociones cerebrales en el deporte juvenil. <\/p>\n
Los beneficios de cambiar las reglas del juego, la legislaci\u00f3n sobre equipos de seguridad y las estrategias de entrenamiento basadas en evidencia han sido significativos para reducir la carga de la conmoci\u00f3n cerebral en el deporte juvenil. La evaluaci\u00f3n de las estrategias de prevenci\u00f3n de conmociones cerebrales est\u00e1 en curso en m\u00faltiples deportes juveniles. Nuestra prioridad debe ser mantener a todos los j\u00f3venes participando en deportes y tambi\u00e9n f\u00edsicamente activos de por vida. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
La prohibici\u00f3n de golpear en el hockey juvenil reduce las lesiones pero no las conmociones cerebrales, seg\u00fan un estudio Proporcionado por The Conversation <\/p>\n
Este art\u00edculo se vuelve a publicar de The Conversation bajo una licencia Creative Commons. Lea el art\u00edculo original. <\/p>\n
Cita<\/strong>: La conmoci\u00f3n cerebral afecta a 1 de cada 10 atletas j\u00f3venes cada a\u00f1o. Esto es lo que debe cambiar. (2020, 27 de mayo) recuperado el 31 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2020-05-concussion-affects-youth-athletes-year.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Los cambios en las reglas, las estrategias de entrenamiento y las recomendaciones de equipos pueden ayudar a proteger a los atletas j\u00f3venes de una conmoci\u00f3n cerebral. Cr\u00e9dito: Unsplash Si bien las instalaciones deportivas y las ligas a\u00fan est\u00e1n evaluando c\u00f3mo y cu\u00e1ndo reabrir a ra\u00edz del coronavirus, ahora es el mejor momento para pensar en … Continuar leyendo \u00abLa conmoci\u00f3n cerebral afecta a 1 de cada 10 atletas j\u00f3venes cada a\u00f1o. Esto es lo que debe cambiar.\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-25963","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25963","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25963"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25963\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25963"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25963"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25963"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}