Cr\u00e9dito: Asociaci\u00f3n Estadounidense del Coraz\u00f3n <\/p>\n
La presi\u00f3n arterial alta es uno de los principales factores de riesgo de ataque card\u00edaco y accidente cerebrovascular. Tambi\u00e9n es com\u00fan entre las personas que desarrollan s\u00edntomas graves de COVID-19. <\/p>\n
Entonces, con m\u00e1s personas en casa practicando el distanciamiento social y con menos posibilidades de controlar la presi\u00f3n arterial en los cajeros autom\u00e1ticos de las farmacias p\u00fablicas o en las visitas al m\u00e9dico, es m\u00e1s importante que nunca saber c\u00f3mo hacerlo en casa.<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo selecciono un monitor de presi\u00f3n arterial para el hogar?<\/p>\n
\u00abLas lecturas que obtiene en casa son realmente importantes, porque reflejan la presi\u00f3n que su coraz\u00f3n enfrenta d\u00eda a d\u00eda\u00bb, dijo el Dr. Michael Hochman, doctor en medicina interna en Keck Medicine de la Universidad del Sur de California.<\/p>\n
Est\u00e1 disponible una lista de monitores dom\u00e9sticos validados, los primeros en los Estados Unidos y encargados de cumplir con los criterios de la Asociaci\u00f3n M\u00e9dica Estadounidense. en validadBP.org. El Avance de la Instrumentaci\u00f3n M\u00e9dica, la Sociedad Brit\u00e1nica de Hipertensi\u00f3n y la Sociedad Europea de Hipertensi\u00f3n tambi\u00e9n certifican dispositivos.<\/p>\n
El dispositivo debe medir la presi\u00f3n arterial en la parte superior del brazo, que produce un resultado m\u00e1s confiable que los que miden desde el mu\u00f1eca.<\/p>\n
Muchos dispositivos est\u00e1n automatizados. Simplemente col\u00f3quese el brazalete y presione un bot\u00f3n. Los resultados se muestran digitalmente.<\/p>\n
Algunos almacenar\u00e1n lecturas, calcular\u00e1n una presi\u00f3n arterial promedio a lo largo del tiempo o incluso se las transmitir\u00e1n a su m\u00e9dico.<\/p>\n
\u00abCuando los monitores de presi\u00f3n arterial no pueden transmitir lecturas a m\u00e9dico de un paciente, lo siguiente mejor es tener un dispositivo que almacene las lecturas de la presi\u00f3n arterial\u00bb, dijo Paul Muntner, profesor de epidemiolog\u00eda y decano asociado de investigaci\u00f3n en la Universidad de Alabama en Birmingham.<\/p>\n
Su salud El proveedor de atenci\u00f3n m\u00e9dica debe revisar el dispositivo aproximadamente una vez al a\u00f1o para garantizar su precisi\u00f3n.<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo obtengo la medici\u00f3n m\u00e1s precisa?<\/p>\n
No fume, tome bebidas con cafe\u00edna ni haga ejercicio dentro de los 30 minutos antes de medir su presi\u00f3n arterial. Es importante usar un manguito que se ajuste a su brazo. Los manguitos que son demasiado peque\u00f1os pueden aumentar artificialmente la lectura de su presi\u00f3n arterial.<\/p>\n
Cr\u00e9dito: American Heart Association <\/p>\n
Con el manguito en el brazo desnudo, si\u00e9ntese en posici\u00f3n vertical con la espalda apoyada, los pies apoyados en el suelo y el brazo apoyada a nivel del coraz\u00f3n. Aseg\u00farese de que la parte inferior del brazalete est\u00e9 directamente sobre el pliegue del codo. Rel\u00e1jese durante unos cinco minutos antes de realizar una medici\u00f3n. Resista la tentaci\u00f3n de hablar o mirar un tel\u00e9fono celular.<\/p>\n
Aseg\u00farese de que su vejiga est\u00e9 vac\u00eda, ya que una llena puede aumentar temporalmente la presi\u00f3n arterial.<\/p>\n
Algunos medicamentos, incluido el exceso de Los analg\u00e9sicos de venta libre llamados AINE y los descongestionantes comunes pueden elevar la presi\u00f3n arterial. El alcohol, la cafe\u00edna, el tabaquismo, el consumo de sal y el estr\u00e9s tambi\u00e9n pueden hacerlo.<\/p>\n
Muntner recomend\u00f3 que las personas se controlen la presi\u00f3n arterial a la misma hora todos los d\u00edas, como dos veces por la ma\u00f1ana y dos por la noche durante una semana. luego hable con su m\u00e9dico acerca de los resultados.<\/p>\n
\u00abLa presi\u00f3n arterial fluct\u00faa mucho, por lo que un paciente no debe preocuparse por una lectura alta\u00bb, dijo Muntner. \u00abSi el promedio durante una semana completa es alto, hay una raz\u00f3n para que las personas hablen con sus m\u00e9dicos. De lo contrario, las personas deben continuar practicando comportamientos saludables para el coraz\u00f3n y controlar su presi\u00f3n arterial en el futuro\u00bb.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 es? \u00bfcu\u00e1l es la presi\u00f3n arterial ideal?<\/p>\n
El dispositivo le dar\u00e1 un n\u00famero sist\u00f3lico (superior) la presi\u00f3n contra las paredes de su arteria cuando late el coraz\u00f3n y un n\u00famero diast\u00f3lico (inferior) la presi\u00f3n entre latidos.<\/p>\n
Para lecturas normales de menos de 120\/80, Muntner dijo que no es necesario volver a controlar la presi\u00f3n arterial durante al menos seis meses.<\/p>\n
Si el n\u00famero superior es 130 o m\u00e1s, o el n\u00famero inferior es 80 o mayor, Muntner recomend\u00f3 hablar con su m\u00e9dico acerca de su riesgo general de ataque card\u00edaco y accidente cerebrovascular.<\/p>\n
\u00abSi alguien tiene un mayor riesgo, por ejemplo, fuma o tiene diabetes, debe comenzar con medicamentos para bajar la presi\u00f3n arterial, \u00ab, dijo.<\/p>\n
\u00abSi es muy alto, 180 o m\u00e1s (m\u00e1s de) 110 o m\u00e1s, debe llamar a su m\u00e9dico de inmediato. Cuanto m\u00e1s tiempo Si la presi\u00f3n arterial es alta, mayor es el riesgo de sufrir un ataque card\u00edaco y un accidente cerebrovascular\u00bb.<\/p>\n
Hay muchas maneras de reducir la presi\u00f3n arterial, incluidos los medicamentos, hacer m\u00e1s ejercicio, comer muchas frutas y verduras, no fumar , reducir el consumo de sal y alcohol, reducir el estr\u00e9s y perder peso.<\/p>\n
\u00abPara algunas personas, puede ser m\u00e1s f\u00e1cil reducir la cantidad de sal que consumen. Para otros, puede ser m\u00e1s f\u00e1cil hacer un poco de actividad f\u00edsica\u00bb, dijo Muntner. \u00abLo importante es hacer las cosas que funcionan para cada individuo\u00bb. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
C\u00f3mo controlar su presi\u00f3n arterial en aislamiento Proporcionado por la Asociaci\u00f3n Americana del Coraz\u00f3n Cita<\/strong>: Medici\u00f3n precisa de la presi\u00f3n arterial en el hogar (25 de mayo de 2020) recuperado el 31 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2020-05-accurately-blood- pressure-home.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede ser reproducida sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: Asociaci\u00f3n Estadounidense del Coraz\u00f3n La presi\u00f3n arterial alta es uno de los principales factores de riesgo de ataque card\u00edaco y accidente cerebrovascular. Tambi\u00e9n es com\u00fan entre las personas que desarrollan s\u00edntomas graves de COVID-19. Entonces, con m\u00e1s personas en casa practicando el distanciamiento social y con menos posibilidades de controlar la presi\u00f3n arterial en … Continuar leyendo \u00abMedici\u00f3n precisa de la presi\u00f3n arterial en el hogar\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-26186","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26186","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26186"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26186\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26186"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26186"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26186"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}