Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain <\/p>\n
A medida que salimos del encierro, tambi\u00e9n lo hace nuestro deporte. Y muchos organismos deportivos est\u00e1n lidiando con la mejor manera de hacerlo mientras protegen a sus jugadores, personal y fan\u00e1ticos del coronavirus. <\/p>\n
Por ejemplo, a principios de esta semana, el Consejo Internacional de Cr\u00edquet dijo que usar el sudor para hacer brillar una pelota de cr\u00edquet estaba bien, pero no la saliva.<\/p>\n
El Instituto Australiano del Deporte va m\u00e1s all\u00e1. Tambi\u00e9n proh\u00edbe usar sudor.<\/p>\n
Pero, \u00bfcu\u00e1n realista es este y otros consejos bien intencionados? \u00bfC\u00f3mo te mantienes a 1,5 m de distancia en un scrum de rugby? \u00bfY hemos visto el final de las duchas comunitarias?<\/p>\n
Todos los deportes deben cambiar<\/p>\n
El coronavirus SARS-CoV-2 se transmite a trav\u00e9s del contacto cercano con una persona infecciosa, gotitas infecciosas de la tos. y estornudos, o contacto con superficies contaminadas antes de tocarse la boca o la cara.<\/p>\n
Por lo tanto, todos los deportes deben cambiar la forma en que operan teniendo en cuenta estos m\u00e9todos de transmisi\u00f3n.<\/p>\n
Transmisi\u00f3n de persona a persona es m\u00e1s probable dentro que fuera; los cambios de aire diluyen las part\u00edculas del virus (cuanto m\u00e1s cambios de aire, menor es el riesgo). <\/p>\n
Por ejemplo, un grupo reciente de 112 casos de COVID-19 en Corea del Sur se vincul\u00f3 con clases de baile f\u00edsico realizadas en espacios confinados y cerrados. Entonces, si alg\u00fan deporte se puede jugar al aire libre, deber\u00eda ser as\u00ed.<\/p>\n
Si los jugadores necesitan estar adentro, es mejor evitar los espacios confinados y llenos de gente. Es posible que los jugadores quieran cambiarse el uniforme o ducharse en casa, en lugar de en un vestuario com\u00fan.<\/p>\n
Tambi\u00e9n es crucial minimizar la cantidad de jugadores y personal de apoyo que asisten a los entrenamientos y los d\u00edas de juego. Cuantas menos personas alrededor, m\u00e1s f\u00e1cil es distanciarse socialmente y menos potencial de transmisi\u00f3n.<\/p>\n
Por supuesto, si los jugadores o el personal han estado en contacto cercano con un caso conocido o sospechoso de COVID-19 o est\u00e1n mal, necesitan mantenerse alejados. El Instituto Australiano del Deporte sugiere mantenerse alejado si no se ha sentido bien en los \u00faltimos 14 d\u00edas.<\/p>\n
Es posible que se realicen pruebas peri\u00f3dicas de coronavirus en algunos deportes de \u00e9lite. Pero para los deportes comunitarios, los clubes podr\u00edan considerar controlar la temperatura de los jugadores o estar atentos a los s\u00edntomas, como fiebre alta, tos, dolor de garganta o dificultad para respirar.<\/p>\n
La higiene personal es la otra intervenci\u00f3n importante. Los jugadores deben lavarse las manos antes y despu\u00e9s del juego, y durante los descansos.<\/p>\n
Para la mayor\u00eda de los deportes, lo mejor es lavarse las manos con agua y jab\u00f3n, ya que esto no solo elimina la suciedad, sino que el jab\u00f3n tambi\u00e9n mata el virus. Los desinfectantes de manos a base de alcohol no son tan efectivos si sus manos est\u00e1n visiblemente sucias.<\/p>\n
Sin embargo, los clubes deben proporcionar estaciones de desinfectante de manos con alcohol en todas las instalaciones, para los jugadores, el personal y los fan\u00e1ticos.<\/p>\n
Los vestuarios deben limpiarse con frecuencia, si es que se usan. Las \u00e1reas que se tocan con frecuencia (por ejemplo, manijas de puertas, grifos, sillas, bancos) deben limpiarse a fondo y con regularidad.<\/p>\n
Los jugadores deben mantener las manos alejadas de la cara y toser en el codo. Y nada de compartir botellas de agua.<\/p>\n
As\u00ed es como cambiar\u00e1 el deporte comunitario (Channel 9 News) <\/p>\n
Los scrums, las marcas del pack est\u00e1n bien, pero los abrazos grupales est\u00e1n descartados<\/p>\n
Los deportes de contacto presentan el mayor desaf\u00edo. El contacto cercano en el rugby (piense en el scrum) y AFL (marcas de paquete) son aspectos cruciales del juego y son inevitables. Por lo tanto, debemos pensar en minimizar el contacto en otros lugares.<\/p>\n
Mantenga el contacto f\u00edsico dentro del juego y el entrenamiento. Evite celebrar goles o victorias con celebraciones grupales y abrazos. Mantenga una distancia de 1,5 m en las reuniones de equipo y en el medio tiempo. Despu\u00e9s del partido, vete a casa.<\/p>\n
Pelotas, guantes, fruta del medio tiempo<\/p>\n
Sabemos que el coronavirus sobrevive en las superficies durante per\u00edodos de tiempo variables. El tiempo exacto depende de la temperatura, la humedad, la cantidad de virus presente (carga viral) y el tipo de superficie.<\/p>\n
La buena noticia es que el virus se puede matar f\u00e1cilmente.<\/p>\n
As\u00ed que l\u00e1vate las bolas. S\u00ed, en serio. Para minimizar el riesgo de que el virus se transmita entre los jugadores, lave las pelotas con detergente com\u00fan con la mayor frecuencia posible y s\u00e9quelas bien antes de volver a usarlas. Tenga pelotas adicionales disponibles para permitir esta limpieza y secado.<\/p>\n
No comparta equipos como guantes, protecci\u00f3n para la cabeza, almohadillas y bates. Cada jugador debe tener el suyo propio y asegurarse de que los jugadores los limpien regularmente. <\/p>\n
En cuanto a la comida compartida en el medio tiempo, como frutas o caramelos, es mejor evitarlos por ahora.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 tal el deporte comunitario y los espectadores?<\/p>\n
Comunidad el deporte est\u00e1 regresando y tambi\u00e9n lo har\u00e1n los fines de semana dedicados a llevar a los ni\u00f1os a jugar.<\/p>\n
Pero a\u00fan deber\u00e1 aplicar los mismos principios importantes: distanciamiento f\u00edsico (mantener 1,5 m de distancia entre s\u00ed), higiene de manos antes y despu\u00e9s de asistir y no asistir si usted o sus hijos no se sienten bien. <\/p>\n
Cuando necesite asistir, limite esto a uno de los padres o tutor.<\/p>\n
A algunos les resulta dif\u00edcil seguir las reglas<\/p>\n
Por supuesto, todas estas recomendaciones son in\u00fatil si la gente no los sigue. Ya hemos visto varias infracciones muy publicitadas de las pautas de coronavirus en el deporte. Por lo tanto, debemos mantenernos alerta.<\/p>\n
No podemos reducir el riesgo de transmisi\u00f3n del coronavirus por completo. Pero estas medidas reducir\u00e1n los riesgos lo suficiente como para que podamos volver a disfrutar de nuestro deporte por ahora. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Consejos de compras por el coronavirus para mantenerse a salvo en el supermercado Proporcionado por The Conversation <\/p>\n
Este art\u00edculo se vuelve a publicar de The Conversation bajo una licencia Creative Commons. Lea el art\u00edculo original. <\/p>\n
Cita<\/strong>: De escupir a scrums: \u00bfC\u00f3mo pueden los deportistas minimizar su riesgo de coronavirus? (2020, 22 de mayo) recuperado el 31 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2020-05-scrums-sports-players-minimize-coronavirus.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain A medida que salimos del encierro, tambi\u00e9n lo hace nuestro deporte. Y muchos organismos deportivos est\u00e1n lidiando con la mejor manera de hacerlo mientras protegen a sus jugadores, personal y fan\u00e1ticos del coronavirus. Por ejemplo, a principios de esta semana, el Consejo Internacional de Cr\u00edquet dijo que usar el sudor para … Continuar leyendo \u00abDel escupitajo a los scrums: \u00bfC\u00f3mo pueden los deportistas minimizar su riesgo de coronavirus?\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-26289","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26289","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26289"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26289\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26289"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26289"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26289"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}