Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain <\/p>\n
Un tratamiento en l\u00ednea que ha demostrado prevenir la ansiedad y la depresi\u00f3n en los j\u00f3venes estar\u00e1 disponible para el NHS y otros servicios de salud mental en todo el mundo. <\/p>\n
La Universidad de Exeter ha desarrollado y probado un tratamiento eficaz a trav\u00e9s de Internet para abordar la preocupaci\u00f3n y el pensamiento excesivo llamado \u00abterapia cognitiva conductual centrada en la rumia\u00bb (RFCBT), que ayuda a las personas a pasar de pensamientos repetitivos y no constructivos a pensamientos concretos, espec\u00edficos y estilo orientado a la acci\u00f3n.<\/p>\n
La eficacia de RFCBT en l\u00ednea se ha demostrado en dos ensayos cl\u00ednicos en j\u00f3venes que se preocupan mucho.<\/p>\n
En un estudio en 15-24- a\u00f1os, RFCBT en l\u00ednea redujo a la mitad la aparici\u00f3n de depresi\u00f3n cl\u00ednica y trastorno de ansiedad generalizada durante el pr\u00f3ximo a\u00f1o. En un segundo estudio en estudiantes universitarios del Reino Unido, RFCBT en l\u00ednea redujo la aparici\u00f3n de depresi\u00f3n mayor en m\u00e1s del 50 % durante los siguientes 15 meses para los estudiantes m\u00e1s estresados.<\/p>\n
El tratamiento ahora ha sido autorizado por la empresa de salud electr\u00f3nica Minddistrict, para estar\u00e1 disponible para los proveedores de salud bajo el nombre MindReSolve.<\/p>\n
Actualmente es la Semana de Concientizaci\u00f3n sobre la Salud Mental y con muchas personas en todo el mundo encerradas debido a COVID-19, los tratamientos en l\u00ednea como MindReSolve podr\u00edan ser particularmente importantes para que el tratamiento sea m\u00e1s accesible<\/p>\n
\u00abSabemos que preocuparse y pensar demasiado son factores de riesgo para una mala salud mental\u00bb, dijo el profesor Ed Watkins, de la Universidad de Exeter.<\/p>\n
\u00abLos altos niveles de preocupaci\u00f3n y pensar demasiado aumentan el riesgo de desarrollar depresi\u00f3n y trastornos de ansiedad, especialmente en los j\u00f3venes.<\/p>\n
\u00abTambi\u00e9n es probable que la preocupaci\u00f3n aumente debido a las incertidumbres que surgen de COVID-19.<\/p>\n
\u00abSin embargo, seg\u00fan nuestra investigaci\u00f3n de laboratorio , sabemos que es posible cambiar a las personas de preocupaciones in\u00fatiles a soluci\u00f3n de problemas m\u00e1s \u00fatil. Hemos integrado estas t\u00e9cnicas en el tratamiento en l\u00ednea.<\/p>\n
\u00abNuestra investigaci\u00f3n ha demostrado que la RFCBT en l\u00ednea es efectiva. Ahora esperamos que este tratamiento basado en la evidencia est\u00e9 m\u00e1s ampliamente disponible para los pacientes a trav\u00e9s de la plataforma Minddistrict\u00bb.<\/p>\n
MindReSolve, est\u00e1 dise\u00f1ado para que j\u00f3venes a partir de 15 a\u00f1os lo utilicen por s\u00ed mismos, o como \u00abautoayuda guiada\u00bb apoyados por un profesional de la salud mental.<\/p>\n
El acceso al tratamiento se realiza a trav\u00e9s de un proveedor de atenci\u00f3n m\u00e9dica, como NHS Trust o servicios universitarios de bienestar, algunos de los cuales ya usan la plataforma Minddistrict.<\/p>\n
\u00abEl objetivo es que el cliente aprenda sobre los patrones de su preocupaci\u00f3n, rumiaci\u00f3n y pensar demasiado y encontrar formas de abordarlos como un medio para reducir y prevenir el estr\u00e9s, la ansiedad y la depresi\u00f3n\u00bb, agreg\u00f3 el profesor Watkins.<\/p>\n
\u00abEl cliente aprende sobre las se\u00f1ales de advertencia de preocupaci\u00f3n y rumiaci\u00f3n, y comportamientos alternativos \u00fatiles y \u00fatiles\u00bb. para interrumpir la preocupaci\u00f3n y la rumiaci\u00f3n.<\/p>\n
\u00abAdem\u00e1s, el cliente aprende a cambiar de pensamiento in\u00fatil a \u00fatil cuando se enfrenta a dificultades y problemas.<\/p>\n
\u00abLas seis sesiones incluyen psicoeducaci\u00f3n, cuestionarios para ayudar al cliente a reflexionar sobre las ideas planteadas, videos para ver y ejercicios grabados en audio para practicar como la relajaci\u00f3n, la compasi\u00f3n, la absorci\u00f3n y ser m\u00e1s espec\u00edfico\u00bb.<\/p>\n
Tori Hammond, del equipo de comercializaci\u00f3n de investigaci\u00f3n en Innovaci\u00f3n, Impacto y Negocios de la Universidad de Exeter, apoy\u00f3 la concesi\u00f3n de la licencia de esta intervenci\u00f3n a Minddistrict.<\/p>\n
Eva Papadopoulou, Business Lead UK en Minddistrict, dijo: \u00abEstamos encantados de haber tenido la oportunidad de colaborar con la Universidad de Exeter en su m\u00f3dulo MindResolve, que ha obtenido excelentes resultados durante su ensayo controlado aleatorio.<\/p>\n
\u00abEstamos entusiasmados de tener este m\u00f3dulo como parte del cat\u00e1logo de intervenciones en l\u00ednea de Minddistrict y esperamos ayudar tanto a nuestros clientes existentes como a los socios potenciales a aprovechar al m\u00e1ximo este m\u00f3dulo. e para sus clientes\u00bb. <\/p>\n
Explorar m\u00e1s<\/p>\n
Investigadores estudiar\u00e1n la eficacia de una intervenci\u00f3n para ayudar a personas mayores aisladas durante la COVID-19 M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> psicolog\u00eda.exeter.ac.uk\/ smartlab\/ Proporcionado por la Universidad de Exeter Cita<\/strong>: Tratamiento en l\u00ednea para ayudar a los j\u00f3venes a abordar la depresi\u00f3n, la ansiedad y la preocupaci\u00f3n (22 de mayo de 2020) consultado el 31 de agosto de 2022 en https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2020 -05-tratamiento-online-young-people-tackle.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain Un tratamiento en l\u00ednea que ha demostrado prevenir la ansiedad y la depresi\u00f3n en los j\u00f3venes estar\u00e1 disponible para el NHS y otros servicios de salud mental en todo el mundo. La Universidad de Exeter ha desarrollado y probado un tratamiento eficaz a trav\u00e9s de Internet para abordar la preocupaci\u00f3n y … Continuar leyendo \u00abTratamiento en l\u00ednea para ayudar a los j\u00f3venes a enfrentar la depresi\u00f3n, la ansiedad y la preocupaci\u00f3n\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-26297","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26297","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26297"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26297\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26297"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26297"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26297"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}