En las personas con miop\u00eda, la luz se enfoca frente a la retina en lugar de sobre ella, por lo que los objetos distantes se ven borrosos. Cr\u00e9dito: Anurag Papolu\/The Conversation, CC BY-SA <\/p>\n
La pandemia de coronavirus est\u00e1 cambiando la forma en que los ni\u00f1os aprenden y podr\u00eda tener un impacto en sus ojos. <\/p>\n
Con las escuelas cambiando a lecciones en l\u00ednea en casa, los ni\u00f1os pasan m\u00e1s tiempo frente a las pantallas de las computadoras, y muchos padres est\u00e1n relajando las reglas de tiempo de pantalla para la televisi\u00f3n y los videojuegos para mantener a los ni\u00f1os ocupados mientras se distancian socialmente. En medio de la crisis, muchos ni\u00f1os pasan menos tiempo jugando al aire libre.<\/p>\n
Esta combinaci\u00f3n de m\u00e1s tiempo frente a la pantalla y menos tiempo al aire libre puede da\u00f1ar la visi\u00f3n de los ni\u00f1os y ponerlos en mayor riesgo de desarrollar miop\u00eda o miop\u00eda. Eso puede conducir a problemas oculares graves en el futuro, incluidas algunas enfermedades que pueden causar ceguera.<\/p>\n
Como profesor de pol\u00edtica y comportamiento de la salud y residente de oftalmolog\u00eda interesado en la promoci\u00f3n de la salud y el cuidado de los ojos para los ni\u00f1os, nos preocupa los impactos de la disminuci\u00f3n del tiempo al aire libre y el exceso de tiempo frente a las pantallas en los ojos de los ni\u00f1os durante la pandemia de COVID-19.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 causa la miop\u00eda?<\/p>\n
Los cient\u00edficos todav\u00eda est\u00e1n tratando de entender c\u00f3mo la miop\u00eda, o miop\u00eda, se desarrolla y progresa.<\/p>\n
Ocurre cuando el globo ocular es demasiado largo o el poder de enfoque del ojo es demasiado fuerte, lo que hace que los rayos de luz se enfoquen frente a la retina en lugar de sobre ella, lo que crea una imagen borrosa. Si bien los anteojos o lentes de contacto pueden corregir la visi\u00f3n de un ni\u00f1o, las investigaciones muestran que tener una miop\u00eda severa pone a los ni\u00f1os en riesgo de sufrir una serie de problemas oculares en el futuro, como desprendimiento de retina, glaucoma y degeneraci\u00f3n macular.<\/p>\n
Algunos factores en si un ni\u00f1o desarrolla miop\u00eda, como la gen\u00e9tica, est\u00e1n m\u00e1s all\u00e1 del control de los padres, pero la investigaci\u00f3n muestra que se pueden reducir otros riesgos.<\/p>\n
Una revisi\u00f3n de 25 a\u00f1os de investigaci\u00f3n encontr\u00f3 que trabajar de cerca, como leer o usar una tableta, aument\u00f3 las probabilidades de miop\u00eda.<\/p>\n
Por ejemplo, un estudio nacional en Taiw\u00e1n encontr\u00f3 que los programas de estudio despu\u00e9s de la escuela con mucho trabajo de cerca se asociaron con una mayor probabilidad de miop\u00eda entre los ni\u00f1os de 7 a 12 a\u00f1os. Un estudio de Los escolares chinos descubrieron que pasar m\u00e1s tiempo trabajando con los ojos enfocados en algo a menos de 20 cent\u00edmetros de distancia se asociaba con la miop\u00eda. Investigadores en Irlanda encontraron que pasar m\u00e1s de tres horas frente a una pantalla por d\u00eda aumentaba las probabilidades de miop\u00eda en ni\u00f1os en edad escolar, e investigadores en Dinamarca encontraron que el riesgo de miop\u00eda se duplicaba aproximadamente en adolescentes daneses que usaban dispositivos con pantalla por m\u00e1s de seis horas por d\u00eda.<\/p>\n
Salir al aire libre es importante<\/p>\n
Algunos estudios ahora sugieren que pasar tiempo al aire libre puede retrasar el inicio y la progresi\u00f3n de la miop\u00eda.<\/p>\n
Cr\u00e9dito: Gr\u00e1fico: The Conversation, CC-BY -ND Fuente: BA Holden et al., 2016, Oftalmolog\u00eda <\/p>\n
En Taiw\u00e1n, los estudiantes de primer grado en escuelas con programas dise\u00f1ados para aumentar su tiempo al aire libre a 11 horas o m\u00e1s cada semana tuvieron menos progresi\u00f3n de la miop\u00eda durante un a\u00f1o en comparaci\u00f3n con sus colegas. De manera similar, en China, los investigadores encontraron que agregar 40 minutos de actividad al aire libre por d\u00eda en la escuela redujo el desarrollo de miop\u00eda en ni\u00f1os de seis a\u00f1os durante los pr\u00f3ximos tres a\u00f1os.<\/p>\n
No est\u00e1 claro por qu\u00e9 el tiempo al aire libre protege contra la miop\u00eda, o por qu\u00e9 el trabajo de cerca podr\u00eda empeorarla. Una teor\u00eda es que la intensidad de la luz y el tiempo que se pasa al aire libre regula la liberaci\u00f3n de dopamina en la retina, que controla el crecimiento del ojo. Otras teor\u00edas se centran en c\u00f3mo las distancias de visualizaci\u00f3n afectan el lugar donde se enfoca la luz en la retina; las distancias de visualizaci\u00f3n m\u00e1s cortas en interiores pueden promover un crecimiento anormal del ojo. <\/p>\n
Aunque no hay consenso sobre cu\u00e1nto tiempo deben pasar los ni\u00f1os al aire libre o la importancia de la intensidad de la luz a la que est\u00e1n expuestos, es posible que pasar m\u00e1s tiempo al aire libre pueda ayudar a equilibrar el trabajo de cerca, ya que encontr\u00f3 un estudio de ni\u00f1os en Australia.<\/p>\n
La infancia es un momento importante para pensar en la miop\u00eda porque los ni\u00f1os miopes tienden a volverse m\u00e1s miopes con el tiempo. La edad de aparici\u00f3n de la miop\u00eda es el predictor m\u00e1s importante de miop\u00eda severa m\u00e1s adelante en la vida.<\/p>\n
A nivel mundial, las tasas de miop\u00eda han ido en aumento. La prevalencia de la miop\u00eda entre los ni\u00f1os de 6 a 19 a\u00f1os se estima en alrededor del 40 % en Europa y Am\u00e9rica del Norte, y es mayor en Asia. Para mediados de siglo, los investigadores que estudian las tendencias han estimado que aproximadamente la mitad de la poblaci\u00f3n mundial podr\u00eda ser miope.<\/p>\n
Tasas altas de miop\u00eda tambi\u00e9n conllevan una carga econ\u00f3mica. La p\u00e9rdida potencial de productividad resultante de la miop\u00eda fue de casi 250\u00a0000 millones de USD en 2015.<\/p>\n
Construyendo un estilo de vida saludable para los ojos en el hogar<\/p>\n
Los padres pueden ayudar administrando cuidadosamente el tiempo de pantalla de sus hijos para apoyar la educaci\u00f3n use mientras limita los dibujos animados y los videojuegos. Tambi\u00e9n pueden fomentar m\u00e1s actividades al aire libre manteniendo el distanciamiento social.<\/p>\n
Tener reglas claras, establecer l\u00edmites en el tiempo de pantalla y el estilo de comunicaci\u00f3n de los padres se ha asociado con menos tiempo de pantalla entre los ni\u00f1os. El modelo de los padres tambi\u00e9n influye en la cantidad de tiempo que los ni\u00f1os pasan viendo la televisi\u00f3n. <\/p>\n
La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud recomienda que los ni\u00f1os menores de 5 a\u00f1os pasen una hora o menos por d\u00eda en dispositivos digitales, y los ni\u00f1os menores de 1 a\u00f1o no pasen tiempo en dispositivos digitales. Children’s Eye Foundation recomienda jugar al aire libre todos los d\u00edas, sin tiempo de pantalla para ni\u00f1os menores de 2 a\u00f1os, un m\u00e1ximo de 1 a 2 horas por d\u00eda para ni\u00f1os de 2 a 5 a\u00f1os y tiempo de pantalla guiado con descansos frecuentes para ni\u00f1os mayores de 5 a\u00f1os.<\/p>\n
Los padres y maestros tambi\u00e9n pueden consultar consejos \u00fatiles para la salud ocular de la Academia Estadounidense de Oftalmolog\u00eda. Los educadores pueden encontrar recursos para preparar materiales de aprendizaje. Aqu\u00ed hay algunas recomendaciones: <\/p>\n
Mientras planificamos el futuro de la educaci\u00f3n en la era de la COVID-19, las escuelas y los legisladores deben considerar las necesidades visuales de los ni\u00f1os al dise\u00f1ar nuevas iniciativas . Las escuelas, los maestros y los padres pueden trabajar juntos para incorporar estrategias de salud ocular y proteger a los ni\u00f1os mientras aprenden en l\u00ednea. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
La miop\u00eda en los ni\u00f1os estaba aumentando mucho antes de que llegaran a las pantallas Proporcionado por The Conversation <\/p>\n
Este art\u00edculo se vuelve a publicar de The Conversation bajo una licencia Creative Commons. Lea el art\u00edculo original. <\/p>\n
Cita<\/strong>: Aumentar el tiempo de pantalla durante COVID-19 podr\u00eda ser perjudicial para la vista de los ni\u00f1os (21 de mayo de 2020) consultado el 31 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2020- 05-screen-covid-kids-eyesight.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" En las personas con miop\u00eda, la luz se enfoca frente a la retina en lugar de sobre ella, por lo que los objetos distantes se ven borrosos. Cr\u00e9dito: Anurag Papolu\/The Conversation, CC BY-SA La pandemia de coronavirus est\u00e1 cambiando la forma en que los ni\u00f1os aprenden y podr\u00eda tener un impacto en sus ojos. Con … Continuar leyendo \u00abAumentar el tiempo de pantalla durante el COVID-19 podr\u00eda ser perjudicial para la vista de los ni\u00f1os\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-26410","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26410","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26410"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26410\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26410"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26410"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26410"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}