Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain <\/p>\n
Cuando los investigadores preguntaron a los posibles participantes del estudio a qui\u00e9n les gustar\u00eda ver en videos que promovieran conductas de estilo de vida saludables, la respuesta fue inequ\u00edvoca: quer\u00edan se ven a s\u00ed mismas, es decir, otras madres que viven en hogares de bajos ingresos que ten\u00edan sobrepeso u obesidad. <\/p>\n
Los investigadores accedieron. Y la intervenci\u00f3n que dise\u00f1aron produjo los resultados deseados a la hora de mejorar la dieta de los participantes. Como grupo, las mujeres del estudio que vieron los videos y hablaron con sus pares durante 16 semanas ten\u00edan m\u00e1s probabilidades de haber reducido su consumo de grasas que las mujeres en un grupo de comparaci\u00f3n que recibieron materiales impresos sobre cambios en el estilo de vida.<\/p>\n
Los participantes eran mujeres que enfrentan desaf\u00edos de salud persistentes, madres de ni\u00f1os peque\u00f1os con sobrepeso y bajos ingresos que, por ejemplo, tienden a retener 10 o m\u00e1s libras del peso del embarazo despu\u00e9s del parto y es probable que coman alimentos ricos en grasas. Corren el riesgo de sufrir obesidad de por vida y problemas potenciales para ellas mismas y para los nuevos beb\u00e9s si vuelven a quedar embarazadas.<\/p>\n
\u00abDurante los grupos focales, les pregunt\u00e9 qui\u00e9n deber\u00eda estar en los videos y dijeron: ‘Nosotros quieren vernos. Y a nuestros hijos. No nos mienta y contrate a profesionales, porque podremos saberlo'\u00bb, dijo Mei-Wei Chang, autora principal del estudio y profesora asociada de enfermer\u00eda en la Universidad Estatal de Ohio. .<\/p>\n
\u00abDijeron: ‘Queremos verlos antes del cambio y las luchas que tuvieron, y lo que sucedi\u00f3 despu\u00e9s'\u00bb.<\/p>\n
Chang y sus colegas identificaron dos factores que llevaron al \u00e9xito de la intervenci\u00f3n: el estudio se dise\u00f1\u00f3 para apelar a los valores personales de las participantes e infundir en estas madres la confianza suficiente para asumir el desaf\u00edo de vivir una vida m\u00e1s saludable.<\/p>\n
\u00abMi experiencia con esta poblaci\u00f3n es que realmente quieren hacer un cambio. Algunos pueden percibir que no quieren. Pero lo hacen, simplemente no saben c\u00f3mo hacerlo\u00bb, dijo Chang.<\/p>\n
La investigaci\u00f3n se publica en l\u00ednea en la revista Appetite y aparecer\u00e1 en la edici\u00f3n impresa de agosto.<\/p>\n
Los dos factores psicosociales que Chang y sus colegas examinaron en este estudio se conocen como motivaci\u00f3n aut\u00f3noma (lo que es importante en la vida de una persona) y autoeficacia (la confianza de una persona en su capacidad para llevar a cabo una conducta o tarea). Investigaciones anteriores han demostrado que la pobreza puede conducir a una baja autoeficacia.<\/p>\n
La motivaci\u00f3n aut\u00f3noma difiere seg\u00fan la poblaci\u00f3n. En este estudio, los participantes les dijeron a los investigadores en grupos focales antes de que comenzara la intervenci\u00f3n que quer\u00edan ser modelos a seguir para sus hijos. Esperaban estar menos estresadas y m\u00e1s felices, y mantener buenas relaciones familiares.<\/p>\n
Chang reclut\u00f3 participantes del Programa Especial de Nutrici\u00f3n Suplementaria para Mujeres, Beb\u00e9s y Ni\u00f1os (WIC, por sus siglas en ingl\u00e9s), que atiende a mujeres embarazadas de bajos ingresos, mujeres posparto y lactantes y ni\u00f1os hasta los 5 a\u00f1os. Las personas elegibles para el programa deben tener un ingreso familiar anual no superior al 185 por ciento de la l\u00ednea federal de pobreza.<\/p>\n
Las madres ten\u00edan entre 18 y 39 a\u00f1os y su \u00edndice de masa corporal oscil\u00f3 entre 25,0 y 39,9, desde el indicador m\u00e1s bajo de sobrepeso hasta justo por debajo del rango de obesidad extrema. La intervenci\u00f3n estaba dirigida a prevenir el aumento de peso mediante la promoci\u00f3n del manejo del estr\u00e9s, la alimentaci\u00f3n saludable y la actividad f\u00edsica. Este estudio analiz\u00f3 solo los resultados relacionados con la dieta.<\/p>\n
Durante el ensayo, los 212 participantes asignados aleatoriamente al grupo de intervenci\u00f3n vieron un total de 10 videos en los que mujeres como ellas dieron testimonios sobre alimentaci\u00f3n saludable y preparaci\u00f3n de alimentos, manejo su estr\u00e9s y su actividad f\u00edsica.<\/p>\n
En los videos, las mujeres vest\u00edan ropa informal y contaban sus historias, sin gui\u00f3n. Demostraron la preparaci\u00f3n de comidas con alimentos familiares y demostraron que pasos simples y pr\u00e1cticos, como leer las etiquetas de los alimentos, podr\u00edan conducir gradualmente a un estilo de vida m\u00e1s saludable.<\/p>\n
\u00abHablaron sobre muchas cosas que yo no sab\u00eda\u00bb, dijo Chang, quien ha trabajado con mujeres inscritas en WIC durante unos 20 a\u00f1os. \u00abDijeron lo que pensaban sobre lo que era importante, como c\u00f3mo lidiaron mentalmente con el cambio de comportamiento pero sin perder peso. Y sobre tener miedo al fracaso\u00bb.<\/p>\n
Los participantes tambi\u00e9n llamaron a 10 teleconferencias de grupos de apoyo durante el curso. del estudio.<\/p>\n
En entrevistas telef\u00f3nicas, los investigadores preguntaron a las madres sobre lo que estaban comiendo, su confianza en seguir una dieta baja en grasas y por qu\u00e9 quer\u00edan comer de manera m\u00e1s saludable.<\/p>\n
Con base en esas encuestas, los investigadores determinaron que, en comparaci\u00f3n con el grupo que ley\u00f3 materiales impresos, las madres que vieron videos y hablaron con sus compa\u00f1eros informaron mayores aumentos en la motivaci\u00f3n aut\u00f3noma y la autoeficacia y una disminuci\u00f3n m\u00e1s significativa en la ingesta de grasas despu\u00e9s de la Intervenci\u00f3n de 16 semanas.<\/p>\n
\u00abEsencialmente, dijeron: ‘Si ella pudo hacerlo, yo podr\u00eda hacerlo'\u00bb. Es por eso que usamos compa\u00f1eros para desarrollar la intervenci\u00f3n\u00bb, dijo Chang.<\/p>\n
Los investigadores a\u00fan est\u00e1n analizando datos relacionados con los resultados de la actividad f\u00edsica y han descubierto que el \u00e9nfasis de la intervenci\u00f3n en la autoeficacia para afrontar los problemas ayud\u00f3 a reducir el estr\u00e9s de los participantes. . Los videos ahora son parte de la serie de educaci\u00f3n continua para madres de WIC. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
La herramienta en l\u00ednea fomenta el aumento de peso saludable durante el embarazo M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Mei-Wei Chang et al, Mediadores de los efectos de la intervenci\u00f3n sobre la ingesta de grasas en la dieta en mujeres obesas o con sobrepeso de bajos ingresos con ni\u00f1os peque\u00f1os, Apetito (2020). DOI: 10.1016\/j.appet.2020.104700 Informaci\u00f3n de la revista:<\/strong> Appetite <\/p>\n Proporcionado por The Ohio State University Cita<\/strong>: Historias inspiradoras de mujeres como ellas ayudaron a estas mam\u00e1s a mejorar su diet (20 de mayo de 2020) recuperado el 31 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2020-05-stories-women-moms-diet.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain Cuando los investigadores preguntaron a los posibles participantes del estudio a qui\u00e9n les gustar\u00eda ver en videos que promovieran conductas de estilo de vida saludables, la respuesta fue inequ\u00edvoca: quer\u00edan se ven a s\u00ed mismas, es decir, otras madres que viven en hogares de bajos ingresos que ten\u00edan sobrepeso u obesidad. … Continuar leyendo \u00abHistorias inspiradoras de mujeres como ellas ayudaron a estas mam\u00e1s a mejorar su dieta\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-26564","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26564","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26564"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26564\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26564"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26564"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26564"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}