Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain <\/p>\n
\u00bfEst\u00e1s ansioso por mejorar tu forma f\u00edsica mientras est\u00e1s atrapado en casa? Una nueva generaci\u00f3n de exergames de realidad virtual (VR) anima a los ciclistas que trabajan desde casa a desempe\u00f1arse mucho mejor al sumergirlos en una multitud de ciclistas. Y como todos los ciclistas que participan en la carrera son versiones del jugador de carne y hueso, las normas de distanciamiento social del Covid-19 se mantienen incluso en el universo paralelo de la RV. <\/p>\n
El descubrimiento de que los exergamers se ponen en forma el doble de r\u00e1pido cuando compiten contra m\u00faltiples versiones de s\u00ed mismos en lugar de pedalear solos fue realizado por investigadores de REAL and Virtual Environments Augmentation Labs (REVEAL), con sede en la Universidad de Bath. Los estudios fueron realizados por el estudiante de inform\u00e1tica Alex Michael y el art\u00edculo fue publicado por la Conferencia CHI de este a\u00f1o sobre factores humanos en sistemas inform\u00e1ticos.<\/p>\n
La autocompetencia es una caracter\u00edstica conocida en el mundo de los juegos de carreras. Se trata de un jugador que se enfrenta cara a cara con un oponente que es una repetici\u00f3n (o ‘fantasma’) de una actuaci\u00f3n anterior. Los investigadores de Bath son los primeros en crear un juego de carreras de bicicletas VR en el que los jugadores compiten contra una multitud de fantasmas, incluido un fantasma del futuro.<\/p>\n
Dr. Christof Lutteroth, del Departamento de Ciencias de la Computaci\u00f3n, quien dirigi\u00f3 la investigaci\u00f3n, dijo: \u00abLa gente obtiene una experiencia de carrera m\u00e1s rica al jugar contra su historial de desempe\u00f1o y un modelo de su desempe\u00f1o futuro. Est\u00e1n motivados para esforzarse m\u00e1s para vencer a todos\u00bb. de sus fantasmas. Se vuelve obvio cuando te pones en forma porque te mantienes por delante del resto\u00bb.<\/p>\n
El estudio de Bath dur\u00f3 cuatro semanas e implement\u00f3 un entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) de cinco minutos. protocolo, con participantes alternando entre per\u00edodos de ciclismo de baja intensidad y sprints de alta intensidad. Los participantes aumentaron su producci\u00f3n de potencia el doble en comparaci\u00f3n con los corredores solitarios y tambi\u00e9n alcanzaron frecuencias card\u00edacas m\u00e1s altas.<\/p>\n
Competir contra un solo fantasma ya produce mejores resultados que las carreras en solitario. Sin embargo, una carrera de m\u00faltiples fantasmas es a\u00fan mejor, ya que los deportistas se esfuerzan a\u00fan m\u00e1s, se divierten m\u00e1s y se perciben a s\u00ed mismos como m\u00e1s capaces.<\/p>\n
\u00abEn otras palabras, los participantes se esfuerzan m\u00e1s intensamente y se divierten m\u00e1s \u00ab, dijo el Dr. Lutteroth. \u00abCreemos que esto ofrece interesantes posibilidades para motivar una r\u00e1pida mejora del rendimiento en los juegos de ejercicios y tambi\u00e9n puede aplicarse a otros tipos de actividades\u00bb.<\/p>\n
El auge de los juegos de ejercicios de realidad virtual de autocompetencia<\/p>\n
Inmersi\u00f3n total Los juegos de ejercicios de realidad virtual est\u00e1n demostrando ser populares entre las personas que no se consideran en forma ni competitivas en el deporte.<\/p>\n
\u00abNo disfrutar del ejercicio es una de las mayores barreras para hacer ejercicio a largo plazo\u00bb, explic\u00f3 el Dr. Lutteroth. \u00abAl hacer que el ejercicio sea intr\u00ednsecamente m\u00e1s divertido y motivador, estamos dando un paso importante para abordar la epidemia mundial de comportamiento sedentario\u00bb.<\/p>\n
Agreg\u00f3: \u00abLas carreras de fantasmas resaltan la importancia de competir contra oponentes con habilidades similares\u00bb. Cuando est\u00e1s bien emparejado con las personas contra las que compites, tienes una oportunidad real de ganar, lo que te motiva y te permite evitar el estigma de perder\u00bb.<\/p>\n
Dr. Lutteroth dice que el objetivo principal de su investigaci\u00f3n es encontrar ant\u00eddotos r\u00e1pidos y divertidos para las personas inactivas. Moverse muy poco es una de las principales causas de obesidad, problemas de salud mental y muerte prevenible.<\/p>\n
\u00abY, por supuesto, un estilo de vida sedentario es particularmente frecuente cuando estamos encerrados\u00bb, dijo.<\/p>\n
Espera que sus hallazgos despierten el inter\u00e9s tanto de las personas interesadas en ponerse en forma como del mundo m\u00e1s amplio del deporte y el fitness. \u00abSer\u00eda incre\u00edble si esta investigaci\u00f3n pudiera tener un impacto m\u00e1s amplio en la sociedad\u00bb, dijo. \u201cEn un mundo ideal, los beneficios de las carreras de fantasmas llegar\u00edan a gimnasios, clubes deportivos y organizaciones ben\u00e9ficas involucradas en actividades f\u00edsicas y juveniles, de hecho, a cualquier organizaci\u00f3n que tenga como objetivo mejorar la salud f\u00edsica y mental\u201d. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Siga las \u00faltimas noticias sobre el brote de coronavirus (COVID-19) M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> purehost.bath.ac.uk\/ws\/portalf … urselves_CHI2020.pdf Proporcionado por la Universidad de Bath Cita<\/strong>: \u00bfAutoaislamiento? Ponte en forma m\u00e1s r\u00e1pido con las carreras de m\u00faltiples fantasmas (2020, 19 de mayo) recuperado el 31 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2020-05-self-isolating-faster-multi-ghost.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor . Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain \u00bfEst\u00e1s ansioso por mejorar tu forma f\u00edsica mientras est\u00e1s atrapado en casa? Una nueva generaci\u00f3n de exergames de realidad virtual (VR) anima a los ciclistas que trabajan desde casa a desempe\u00f1arse mucho mejor al sumergirlos en una multitud de ciclistas. Y como todos los ciclistas que participan en la carrera son … Continuar leyendo \u00ab\u00bfAutoaislamiento? Ponte en forma m\u00e1s r\u00e1pido con las carreras de m\u00faltiples fantasmas\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-26678","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26678","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26678"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26678\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26678"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26678"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26678"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}