El n\u00famero de ni\u00f1os que caminan o van en bicicleta a la escuela ha disminuido en los \u00faltimos 20 a\u00f1os. Credit: Shutterstock <\/p>\n
Los ni\u00f1os en el Reino Unido y en todo el mundo no han ido a la escuela durante alg\u00fan tiempo, y esta ausencia prolongada de la rutina diaria nos ha dado a muchos de nosotros la oportunidad de pensar en lo que deber\u00eda suceder cuando las escuelas vuelvan a abrir. Una forma de abordar algunos de los problemas actuales de la pandemia y al mismo tiempo marcar una diferencia real en la vida de los ni\u00f1os y la salud del planeta ser\u00eda adoptar m\u00e1s \u00abtraslados activos\u00bb. Esto es simplemente caminar, ir en bicicleta, en bicicleta o en patinete a la escuela, en lugar de conducir o tomar el transporte p\u00fablico. <\/p>\n
No hace mucho tiempo caminar a la escuela era la norma. Ser activo de esta manera es crucial si queremos que nuestros hijos est\u00e9n saludables en t\u00e9rminos de condici\u00f3n f\u00edsica, bienestar y niveles de grasa corporal. Tambi\u00e9n reduce la dependencia de los combustibles f\u00f3siles y la contaminaci\u00f3n del aire por el tr\u00e1fico, beneficiando nuestra salud y el medio ambiente. Nuevos estudios ya han demostrado que la calidad del aire ha mejorado en ciudades de todo el mundo a medida que la contaminaci\u00f3n de los autom\u00f3viles se ha reducido significativamente debido a la pandemia.<\/p>\n
Pero cuando se trata de los medios y las pol\u00edticas p\u00fablicas, el enfoque tiende a recaer en adultos siendo activos en su viaje diario. Por ejemplo, la semana pasada el gobierno del Reino Unido inst\u00f3 a las personas a andar en bicicleta y caminar m\u00e1s para evitar el transporte p\u00fablico en la medida de lo posible si tuvieran que volver al trabajo.<\/p>\n
Pasar por alto a los j\u00f3venes ha creado una crisis invisible de inactividad en los \u00faltimos a\u00f1os. En muchos pa\u00edses, el desplazamiento activo a la escuela est\u00e1 en constante declive. Nuestra red de investigaci\u00f3n de 49 pa\u00edses descubri\u00f3 recientemente que solo una minor\u00eda de ni\u00f1os camina, va en bicicleta o en patineta a la escuela, y las cosas est\u00e1n empeorando en lugar de mejorar.<\/p>\n
Hallazgos decepcionantes<\/p>\n
Por ejemplo, en Escocia, que es t\u00edpico de la mayor\u00eda de los pa\u00edses de altos ingresos, alrededor de la mitad de los ni\u00f1os de primaria hacen algo activo para ir a la escuela en estos d\u00edas. Este n\u00famero cae constantemente con la edad entre los alumnos de secundaria. Los fines de semana, los niveles de actividad f\u00edsica son a\u00fan m\u00e1s bajos, cuando los viajes en autom\u00f3vil son a\u00fan m\u00e1s probables.<\/p>\n
Estos hallazgos decepcionantes de investigaci\u00f3n persisten a pesar de un entorno pol\u00edtico que generalmente apoya los desplazamientos activos en Escocia. Como en tantos pa\u00edses de altos ingresos, el problema surge de una combinaci\u00f3n de factores: falta de implementaci\u00f3n de pol\u00edticas, una cultura dependiente del autom\u00f3vil y padres que se muestran reacios a permitir que sus hijos vayan a pie o en bicicleta a la escuela. <\/p>\n
Un viaje activo es una actividad para mejorar la salud que consiste en actividad f\u00edsica de intensidad moderada a vigorosa (actividad MVPA que aumenta el ritmo card\u00edaco). Los ni\u00f1os en edad escolar y los j\u00f3venes necesitan al menos 60 minutos de MVPA todos los d\u00edas para la salud y el bienestar, pero a nivel mundial solo una peque\u00f1a minor\u00eda logra esta modesta recomendaci\u00f3n.<\/p>\n
Nuestra investigaci\u00f3n sobre m\u00e1s de 6000 ni\u00f1os y adolescentes que caminan o ciclo a la escuela descubri\u00f3 que hacerlo proporcionaba alrededor de 17 minutos de MVPA por d\u00eda en promedio para los alumnos de primaria, y 13 minutos de MVPA por d\u00eda para los alumnos de secundaria. Por lo tanto, puede hacer una contribuci\u00f3n real para lograr ese m\u00ednimo de 60 minutos de MVPA por d\u00eda.<\/p>\n
Dividendos para la salud y el medio ambiente<\/p>\n
Hay otras ventajas importantes de un viaje escolar activo. El MVPA acumulado tambi\u00e9n tendr\u00e1 beneficios educativos porque la actividad de moderada a vigorosa como esta estimula una serie de procesos cognitivos que mejoran el aprendizaje. Esta evidencia por s\u00ed sola deber\u00eda dar a las escuelas y las familias un incentivo mucho mayor para fomentar los desplazamientos activos en sus hijos. <\/p>\n
Tambi\u00e9n habr\u00eda beneficios ambientales indirectos. M\u00e1s ni\u00f1os que disfrutan de un viaje activo al trabajo con m\u00e1s frecuencia reducir\u00edan el uso del autom\u00f3vil y las emisiones de carbono asociadas. Tambi\u00e9n estimular\u00eda su curiosidad y los llevar\u00eda a tener una mayor apreciaci\u00f3n del ambiente al aire libre. <\/p>\n
Conocer\u00edan mucho mejor su comunidad y la geograf\u00eda de su \u00e1rea. Los ni\u00f1os necesitan saber c\u00f3mo moverse cuando no dependen de los autom\u00f3viles. Esto es importante para su independencia y ayuda a desarrollar la resiliencia y la autosuficiencia. <\/p>\n
Nuestra investigaci\u00f3n en Active Healthy Kids Global Alliance ha identificado ejemplos de buenas pr\u00e1cticas de los que otros pa\u00edses pueden aprender. Jap\u00f3n tiene las tasas m\u00e1s altas de viajeros j\u00f3venes activos entre los pa\u00edses de altos ingresos, alrededor del 90% de los ni\u00f1os. Esto se ha logrado mediante la legislaci\u00f3n de 1953 que exige que los ni\u00f1os asistan a las escuelas locales, lo que ha hecho que caminar o ir en bicicleta a la escuela sea la norma cultural. <\/p>\n
El impulso desarrollado por las recientes protestas contra el cambio clim\u00e1tico y la pandemia de COVID-19 nos han brindado una oportunidad de oro para inculcar h\u00e1bitos activos y saludables en nuestros ni\u00f1os. Es posible que vean caminar, andar en bicicleta y otras formas de llegar a la escuela que no involucran autom\u00f3viles o, por el momento, el transporte p\u00fablico como una forma \u00fatil de convertir sus protestas y preocupaciones en acciones pr\u00e1cticas diarias.<\/p>\n
Los j\u00f3venes deben recibir apoyo por la legislaci\u00f3n y la inversi\u00f3n en pol\u00edticas de peatones primero y esquemas de ciclismo y carreteras. Y los padres deben liberar a sus hijos de la tiran\u00eda mortal de ser conducidos a todas partes, para elegir en su lugar una alternativa m\u00e1s activa e interesante para ir a la escuela. La vida despu\u00e9s de este virus no deber\u00eda volver sin pensar a la \u00abnormalidad\u00bb, debemos hacerlo mejor por la salud de nuestros hijos y nuestro planeta. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
‘Haga que la actividad f\u00edsica sea parte de la rutina de los ni\u00f1os’ durante el confinamiento Proporcionado por The Conversation <\/p>\n
Este art\u00edculo se vuelve a publicar de The Conversation bajo una licencia Creative Commons. Lea el art\u00edculo original. <\/p>\n
Cita<\/strong>: Los desplazamientos activos podr\u00edan hacer que el regreso a la escuela de los ni\u00f1os sea mejor para su salud y el planeta (2020, 18 de mayo) consultado el 31 de agosto de 2022 en https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2020 -05-commuting-children-school-health-planet.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El n\u00famero de ni\u00f1os que caminan o van en bicicleta a la escuela ha disminuido en los \u00faltimos 20 a\u00f1os. Credit: Shutterstock Los ni\u00f1os en el Reino Unido y en todo el mundo no han ido a la escuela durante alg\u00fan tiempo, y esta ausencia prolongada de la rutina diaria nos ha dado a muchos … Continuar leyendo \u00abLos desplazamientos activos podr\u00edan hacer que el regreso de los ni\u00f1os a la escuela sea mejor para su salud y el planeta\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-26762","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26762","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26762"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26762\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26762"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26762"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26762"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}