Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain <\/p>\n
Experiencias nuevas y diversas est\u00e1n vinculadas a una mayor felicidad, y esta relaci\u00f3n est\u00e1 asociada con una mayor correlaci\u00f3n de la actividad cerebral, seg\u00fan una nueva investigaci\u00f3n. Los resultados, que aparecen en la revista Nature Neuroscience, revelan una conexi\u00f3n previamente desconocida entre nuestro entorno f\u00edsico diario y nuestra sensaci\u00f3n de bienestar. <\/p>\n
\u00abNuestros resultados sugieren que las personas se sienten m\u00e1s felices cuando tienen m\u00e1s variedad en sus rutinas diarias cuando van a lugares nuevos y tienen una gama m\u00e1s amplia de experiencias\u00bb, explica Catherine Hartley, profesora asistente en el Departamento de Psicolog\u00eda de la Universidad de Nueva York y una de los coautores del art\u00edculo. \u00abProbablemente tambi\u00e9n sea cierto lo contrario: los sentimientos positivos pueden llevar a las personas a buscar estas experiencias gratificantes con m\u00e1s frecuencia\u00bb.<\/p>\n
Estudios anteriores con sujetos animales hab\u00edan mostrado resultados similares.<\/p>\n
\u00abEn conjunto, Estos hallazgos muestran las consecuencias beneficiosas del enriquecimiento ambiental en todas las especies, lo que demuestra una conexi\u00f3n entre la exposici\u00f3n en el mundo real a experiencias nuevas y variadas y el aumento de las emociones positivas\u00bb, agrega el coautor Aaron Heller, profesor asistente en el Departamento de Psicolog\u00eda de la Universidad de Miami. .<\/p>\n
Los investigadores, que realizaron el estudio antes del inicio de la pandemia de COVID-19, reconocen que las pautas y restricciones de salud p\u00fablica actuales imponen l\u00edmites al movimiento. Sin embargo, se\u00f1alan que incluso los peque\u00f1os cambios que introducen una mayor variabilidad en la rutina f\u00edsica o mental, como hacer ejercicio en casa, dar una vuelta a la manzana y tomar una ruta diferente al supermercado o la farmacia, pueden tener efectos beneficiosos similares.<\/p>\n
En el art\u00edculo de Nature Neuroscience, los investigadores investigaron la siguiente pregunta: \u00bfLa diversidad en las experiencias diarias de los humanos est\u00e1 asociada con estados emocionales m\u00e1s positivos?<\/p>\n
Para hacerlo, realizaron un rastreo GPS de los participantes en Nueva York y Miami durante tres o cuatro meses, solicitando a los sujetos por mensaje de texto que informaran sobre su estado emocional positivo y negativo durante este per\u00edodo.<\/p>\n
Los resultados mostraron que en los d\u00edas en que las personas ten\u00edan m\u00e1s variabilidad en su ubicaci\u00f3n f\u00edsica al visitar m\u00e1s lugares en un d\u00eda y pasando el tiempo proporcionalmente equitativo en estos lugares, informaron sentirse m\u00e1s positivos: \u00abfelices\u00bb, \u00abemocionados\u00bb, \u00abfuertes\u00bb, \u00abrelajados\u00bb y\/o \u00abatentos\u00bb.<\/p>\n
La ciencia Luego, los entistas buscaron determinar si este v\u00ednculo entre la exploraci\u00f3n y la emoci\u00f3n positiva ten\u00eda una conexi\u00f3n con la actividad cerebral.<\/p>\n
Para hacer esto, aproximadamente la mitad de los sujetos regresaron a un laboratorio y se sometieron a resonancias magn\u00e9ticas.<\/p>\n
Los resultados de la resonancia magn\u00e9tica mostraron que las personas para quienes este efecto era m\u00e1s fuerte, aquellas cuya exposici\u00f3n a diversas experiencias estaba m\u00e1s fuertemente asociada con sentimientos positivos (\u00abafecto\u00bb), exhibieron una mayor correlaci\u00f3n entre la actividad cerebral en el hipocampo y el cuerpo estriado. Estas son regiones del cerebro que est\u00e1n asociadas, respectivamente, con el procesamiento de la novedad y la recompensa de experiencias beneficiosas o subjetivamente positivas.<\/p>\n
\u00abEstos resultados sugieren un v\u00ednculo rec\u00edproco entre la novela y diversas experiencias que tenemos durante nuestra exploraci\u00f3n diaria de nuestros entornos f\u00edsicos y nuestra sensaci\u00f3n subjetiva de bienestar\u00bb, observa Hartley, quien tambi\u00e9n tiene citas en el Centro de Ciencias Neurales de la NYU y en el Instituto de Neurociencia de la Salud Langone de la NYU. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Estudio: los turistas que experimentan una variedad de emociones disfrutan de una mayor sensaci\u00f3n de bienestar M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> La asociaci\u00f3n entre la diversidad experiencial del mundo real y el afecto positivo se relaciona con la funci\u00f3n hipocampalestriatal conectividad, Nature Neuroscience (2020). DOI: 10.1038\/s41593-020-0636-4 , www.nature.com\/articles\/s41593-020-0636-4 Informaci\u00f3n de la revista:<\/strong> Nature Neuroscience <\/p>\n Proporcionado por la Universidad de Nueva York Cita<\/strong>: Experiencias nuevas y diversas vinculadas a una mayor felicidad, muestra un nuevo estudio (18 de mayo de 2020) consultado el 31 de agosto de 2022 en https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2020-05-diverse-linked-happiness. html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain Experiencias nuevas y diversas est\u00e1n vinculadas a una mayor felicidad, y esta relaci\u00f3n est\u00e1 asociada con una mayor correlaci\u00f3n de la actividad cerebral, seg\u00fan una nueva investigaci\u00f3n. Los resultados, que aparecen en la revista Nature Neuroscience, revelan una conexi\u00f3n previamente desconocida entre nuestro entorno f\u00edsico diario y nuestra sensaci\u00f3n de bienestar. … Continuar leyendo \u00abExperiencias nuevas y diversas vinculadas a una mayor felicidad, muestra un nuevo estudio\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-26769","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26769","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26769"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26769\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26769"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26769"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26769"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}