Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain <\/p>\n
Se ha descubierto que las mujeres que beben dos o tres tazas de caf\u00e9 al d\u00eda tienen menos grasa corporal y abdominal total que las que beben menos, seg\u00fan un estudio nuevo estudio publicado en The Journal of Nutrition. <\/p>\n
Los investigadores examinaron los datos de la Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrici\u00f3n, organizada por el Centro para el Control de Enfermedades (CDC) en los Estados Unidos y observaron la relaci\u00f3n entre las tazas de caf\u00e9 que se beben por d\u00eda y el porcentaje de grasa corporal total y abdominal. o grasa del ‘tronco’ (adiposidad).<\/p>\n
Descubrieron que las mujeres de 20 a 44 a\u00f1os que beb\u00edan dos o tres tazas de caf\u00e9 al d\u00eda ten\u00edan los niveles m\u00e1s bajos de adiposidad, un 3,4 % m\u00e1s bajos que las personas que no consum\u00edan caf\u00e9. Entre las mujeres de 45 a 69 a\u00f1os, las que bebieron cuatro o m\u00e1s tazas tuvieron un porcentaje de adiposidad un 4,1 % m\u00e1s bajo.<\/p>\n
En general, el porcentaje promedio de grasa corporal total fue un 2,8 % m\u00e1s bajo entre las mujeres de todas las edades que bebieron dos o tres tazas de caf\u00e9 por d\u00eda.<\/p>\n
Los hallazgos fueron consistentes ya sea que el caf\u00e9 consumido fuera cafeinado o descafeinado, y entre fumadores\/no fumadores y aquellos que padec\u00edan enfermedades cr\u00f3nicas en comparaci\u00f3n con aquellos con buena salud.<\/p>\n
En los hombres, la relaci\u00f3n fue menos significativa, aunque los hombres de 20 a 44 a\u00f1os que beb\u00edan dos o tres tazas al d\u00eda ten\u00edan un 1,3 % menos de grasa total y un 1,8 % menos de grasa en el tronco que los que no consum\u00edan caf\u00e9.<\/p>\n
Alrededor de 7 millones de toneladas de caf\u00e9 se consumen en todo el mundo cada a\u00f1o.<\/p>\n
Dr. Lee Smith, lector de salud p\u00fablica en la Universidad Anglia Ruskin y autor principal del estudio, dijo: \u00abNuestra investigaci\u00f3n sugiere que puede haber compuestos bioactivos en el caf\u00e9 adem\u00e1s de la cafe\u00edna que regulan el peso y que podr\u00edan usarse como compuestos contra la obesidad. <\/p>\n
\u00abPodr\u00eda ser que el caf\u00e9, o sus ingredientes efectivos, pudieran integrarse en una estrategia de dieta saludable para reducir la carga de enfermedades cr\u00f3nicas relacionadas con la epidemia de obesidad.<\/p>\n
\u00abEs Es importante interpretar los hallazgos de este estudio a la luz de sus limitaciones: el estudio se realiz\u00f3 en un punto espec\u00edfico en el tiempo, por lo que no se pueden establecer tendencias. Sin embargo, no creemos que el peso de una persona pueda influir en su consumo de caf\u00e9\u00bb. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
El consumo excesivo de caf\u00e9 es el culpable de la mala salud M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Chao Cao et al, El consumo regular de caf\u00e9 est\u00e1 asociado con una adiposidad regional m\u00e1s baja medida por DXA entre las mujeres de EE. UU., The Journal de Nutrici\u00f3n (2020). DOI: 10.1093\/jn\/nxaa121 Informaci\u00f3n de la revista:<\/strong> Journal of Nutrition <\/p>\n Proporcionado por la Universidad Anglia Ruskin Cita<\/strong>: El caf\u00e9 se relaciona con la reducci\u00f3n de la grasa corporal en las mujeres (2020, mayo 14) recuperado el 31 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2020-05-coffee-linked-body-fat-women.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain Se ha descubierto que las mujeres que beben dos o tres tazas de caf\u00e9 al d\u00eda tienen menos grasa corporal y abdominal total que las que beben menos, seg\u00fan un estudio nuevo estudio publicado en The Journal of Nutrition. Los investigadores examinaron los datos de la Encuesta Nacional de Examen de … Continuar leyendo \u00abEl caf\u00e9 se relaciona con una menor grasa corporal en las mujeres\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-26924","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26924","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26924"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26924\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26924"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26924"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26924"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}